Psychologiczny stan ludzi w dużej mierze zależy od tego, jak odnoszą się one do ich bezpośredniego środowiska i ludzi wokół nich. Nic dziwnego, że sieć wsparcia rodzinnego może mieć ogromny wpływ na nastoletnie zdrowie psychiczne. Badania wykazały, że silna więź rodzinna może pomóc chronić przed negatywnymi doświadczeniami, promować pozytywne zachowania, zachęcać do odporności, zwiększać zaufanie i zmniejszać stres. Natomiast rodziny z złamaniami lub dysfunkcjami mogą powodować stres u młodzieży, prowadząc do biedniejszej samooceny, lęku, depresji, nadużywania substancji i problemów z zachowaniem.
Dojrzewanie jest okresem znacznego rozwoju fizycznego, emocjonalnego, poznawczego i społecznego, przy czym wiele osób zmaga się z powstawaniem tożsamości, presją rówieśniczą, wydajnością szkolną i zmianami hormonalnymi. Istnieje również wzrost zachowań ryzyka, takich jak alkohol i zażywanie narkotyków w tym okresie. Czynniki te mogą obecnie prowadzić do większej wrażliwości.
Na przykład w opublikowanym w czasopiśmie Journal of Youth and Adolescence badaniu stwierdzono, że sieci wsparcia rodzinnego są ważniejsze niż wykształcenie rodziców w ustalaniu, czy młodzież angażuje się w ryzykowne czynności seksualne. Badania wykazały, że nastolatki, których rodzice zachęcali do otwartej komunikacji na temat seksu, są mniej narażone na seks bez ochrony.
Ponadto naukowcy stwierdzili, że młodzież, która ma dobre relacje z rodzicami, ma tendencję do zgłaszania wyższych poziomów zadowolenia z życia i lepszej samooceny.
Systemy wsparcia rodziny odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu bezpieczeństwa, stabilności i poradnictwa w okresie dojrzewania. Rodziny zapewniają poczucie przynależności i połączenia, które mogą wytrzymać zewnętrzne naciski i pomóc ludziom w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami. Kiedy jednak rodziny nie są w stanie zaoferować wsparcia, ludzie mogą czuć się odosobnieni i odizolowani. Mogą one zwrócić się do innych źródeł wsparcia poza domem, takich jak przyjaciele, romantyczni partnerzy lub społeczności online.
Jednak te zasoby często brakuje struktury i odpowiedzialności, które zapewniają relacje rodzinne. Ponadto młodzież może mieć negatywny wpływ na rówieśników lub media, które mogą podważać jej zdrowie psychiczne.
Ponadto dynamika rodziny wpływa nie tylko na samopoczucie jednostki, ale także na relacje interpersonalne. Nastolatki, które mają pozytywne relacje w swoich rodzinach, częściej tworzą zdrowe przywiązania w późniejszym życiu. Przeciwnie, osoby dotknięte konfliktem w domu mogą z trudem nawiązać sensowne połączenia poza nią. Dotyczy to zwłaszcza młodzieży LGBTQ +, której akceptacja przez członków rodziny wiąże się z poprawą stanu zdrowia psychicznego. Badania, opublikowane w czasopiśmie Journal of Homosexuality, wykazały, że ludzie, których rodziny akceptowały je, doświadczyli niższych wskaźników depresji i myśli samobójczych niż ci, których rodziny nie przyjęły.
Podsumowując, sieci wsparcia rodzinnego znacząco wpływają na nastoletnie wyniki zdrowia psychicznego. Nastolatki lubią silne więzi z rodzicami, rodzeństwem i rozszerzonymi członkami rodziny. Relacje te zapewniają wsparcie emocjonalne, psychologiczne i praktyczne, które może pomóc im sprostać wyzwaniom rozwojowym i promować ogólne samopoczucie. Rodziny muszą traktować priorytetowo komunikację, zrozumienie i łączność, aby zapewnić swoim dzieciom zdrowy i szczęśliwy rozwój.
W jaki sposób sieci wsparcia rodziny wpływają na wyniki zdrowia psychicznego w okresie dojrzewania?
Problemy ze zdrowiem psychicznym u nastolatków stają się coraz częstsze, a u nie więcej niż 1 na 5 młodych ludzi występują pewne zaburzenia, takie jak depresja lub lęk (American Psychiatric Association, n. itd.). Jednostka rodzinna odgrywa kluczową rolę w promowaniu pozytywnych efektów zdrowia psychicznego młodzieży poprzez jej zdolność do zapewnienia środowiska wspierającego wzrost emocjonalny i odporność (Creswell & Migliano, 2014).