Czy stres zawodowy może przekształcić się w dysfunkcję seksualną?
Dymorfizm seksualny jest częstym problemem, który dotyka wielu ludzi w dzisiejszym świecie. Może to być spowodowane przez różne czynniki, takie jak problemy ze zdrowiem fizycznym, problemy ze zdrowiem psychicznym, trudności w relacji i leki.
Nie było jednak żadnych badań nad tym, jak stres zawodowy może również przyczynić się do zaburzeń seksualnych. Artykuł ten zbada potencjalne powiązania między tymi dwoma zjawiskami i zbada niektóre czynniki psychologiczne, które mogą pośredniczyć w tych relacjach.
Potencjalny związek między stresem zawodowym a dysfunkcją seksualną
Naukowcy odkryli, że wysoki poziom stresu zawodowego może prowadzić do wyczerpania fizycznego i emocjonalnego, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie seksualne. Kiedy ludzie są stale zestresowani w pracy, mogą walczyć o relaks i puścić, gdy wrócą do domu, komplikując intymność lub nawet uprawiając seks.
Ponadto stres w miejscu pracy może prowadzić do uczucia lęku i depresji, co może dodatkowo wpływać na pożądanie seksualne i podniecenie.
Czynniki psychologiczne pośredniczące w skojarzeniu stresu zawodowego z dysfunkcją seksualną
Jednym z czynników psychologicznych, które mogą pośredniczyć w skojarzeniu stresu zawodowego z dysfunkcją seksualną, jest wsparcie społeczne. Osoby, które czują się wspierane przez kolegów, przyjaciół i członków rodziny, mogą lepiej zarządzać swoim poziomem stresu i utrzymywać zdrowe relacje poza pracą. Z drugiej strony ci, którzy nie mają wsparcia społecznego, mogą stać się bardziej odizolowani i podatni na negatywne myśli i zachowania prowadzące do zaburzeń seksualnych.
Innym czynnikiem psychologicznym, który może odgrywać rolę, jest samowystarczalność. Ludzie, którzy wierzą, że kontrolują swoje życie i potrafią radzić sobie skutecznie, częściej radzą sobie ze stresem i utrzymują zdrowe funkcjonowanie seksualne. Jednak ludzie, którzy wątpią w swoje zdolności lub czują się bezradni w obliczu przeciwności mogą być bardziej zestresowani i cierpią na zaburzenia seksualne w wyniku.
Chociaż nie ma ostatecznej odpowiedzi na to, czy stres zawodowy wpływa do dysfunkcji seksualnej, badania sugerują, że może odgrywać rolę. Rozumiejąc te potencjalne czynniki psychologiczne, możemy opracować strategie pomagające ludziom radzić sobie ze stresem związanym z pracą i trudnościami seksualnymi. Obejmuje to doskonalenie umiejętności komunikacyjnych, budowanie silnych sieci społecznościowych oraz promowanie praktyk samoobsługi, takich jak ćwiczenia fizyczne, medytacja i terapia.
Czy stres zawodowy może wpływać na zaburzenia seksualne i jakie czynniki psychologiczne przyczyniają się do tego?
Badania sugerują, że osoby, które doświadczają wysokiego poziomu stresu zawodowego mogą również doświadczać trudności w funkcjonowaniu seksualnym (Berg & Dahl 2014). Stres zawodowy był związany z zaburzeniami czynności seksualnych, takimi jak zaburzenia erekcji i opóźniony wytrysk u mężczyzn oraz zmniejszenie libido u kobiet (Sachar i in. 2015).