W jeden sposób pary tej samej płci mogą utrzymać zgodność seksualną poprzez otwartą komunikację. Ważne jest, aby obaj partnerzy czuli się komfortowo omawiając swoje potrzeby, pragnienia i oczekiwania ze sobą. To znaczy być szczerym w tym, co lubią, a nie lubić w łóżku i być gotowym spróbować nowych rzeczy razem. Muszą również być ze sobą cierpliwi i współpracować w celu znalezienia rozwiązań wszelkich pojawiających się problemów.
Na przykład, jeśli jeden partner lubi eksperymentować więcej niż drugi, mogą mieć do czynienia z kompromisem lub znaleźć alternatywne sposoby na utrzymanie zainteresowania.
Wyznaczanie granic jest kolejnym czynnikiem wpływającym na zgodność seksualną. Pary osób tej samej płci powinny ustanawiać jasne zasady dotyczące takich kwestii, jak bezpieczeństwo, zgoda i prywatność. Muszą się zgodzić, jak często chcą uprawiać seks, gdzie to się stanie i jakie działania są poza granicami. Jeśli którykolwiek z partnerów martwi się o swoje zdrowie lub dobro, powinien otwarcie podzielić się nimi ze swoim partnerem. Dzięki wczesnemu ustanowieniu tych wytycznych partnerzy mogą zapewnić wszystkim poczucie bezpieczeństwa i szacunku w intymnych chwilach.
Aby utrzymać zgodność seksualną w obliczu presji społecznej, pary tej samej płci powinny rozważyć wspólne badanie nowych pasji lub interesów. Może to obejmować oglądanie różnych restauracji, idąc na przygodowe randki lub nawet udział w sesjach terapeutycznych razem. Robienie czegoś ekscytującego i ekscytującego razem może pomóc ponownie zapalić pasję i wzmocnić więź między dwiema osobami.
Również posiadanie silnego systemu wsparcia dla rodziny i przyjaciół, którzy akceptują i doceniają ich związek, może zapewnić wsparcie emocjonalne, gdy czasy stają się trudne.
Wreszcie pary tej samej płci powinny zarezerwować czas na romans poza sypialnią. Obejmuje to przytulanie, trzymanie rąk, całowanie i samodzielne spędzanie czasu wysokiej jakości bez rozpraszania uwagi. Te małe gesty uczuć mogą iść daleko w kierunku utrzymania żywej i żywej relacji. Ważne jest również, aby pamiętać, że fizyczna intymność nie zawsze polega na seksie duszy - czasami po prostu bycie blisko fizycznie lub emocjonalnie może być równie satysfakcjonujące. Tak więc utrzymanie zgodności seksualnej w relacjach między osobami tej samej płci wymaga wysiłku i komunikacji ze strony obu partnerów. Wyznaczając granice, wspólnie próbując nowych rzeczy, szukając wsparcia i ustalając priorytety dla romantycznych gestów, mogą pokonać wszelkie przeszkody, które nadchodzą.
W jaki sposób partnerzy tej samej płci utrzymują zgodność seksualną w obliczu presji społecznej i rodzinnej?
Presja społeczna i rodzinna mogą mieć wpływ na zgodność seksualną par tej samej płci ze względu na ograniczony dostęp do zasobów, takich jak równość małżeńska i wsparcie rodzinne w porównaniu do stosunków heteroseksualnych (Ritter i in., 2015). Partnerzy tej samej płci mogą stawić czoła dyskryminacji i odrzuceniu ze strony rodzin pochodzenia, co może wpłynąć na ich mniej otwarte stanowisko co do ich relacji z innymi i zmniejszyć ich szanse na znalezienie satysfakcji seksualnej.