Słowo „trauma" jest często używane do opisu negatywnych doświadczeń, które mogą powodować trwałe szkody fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. Często wiąże się z takimi wydarzeniami, jak przemoc, nadużycia, wypadki, klęski żywiołowe czy śmierć. Traumatyczne wydarzenia są tak potężne, ponieważ niszczą poczucie bezpieczeństwa, które traktujemy jako oczywiste w życiu. Ingerują w zaufanie do innych i tworzą zdrowe przywiązania. W niektórych przypadkach uraz może prowadzić do zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), depresji, lęku i uzależnienia. Problemy te są szczególnie powszechne u osób, które doświadczyły urazu w dzieciństwie.
Uraz ma również wpływ na twórczość erotyczną, która odnosi się do zdolności wyrażania swoich pragnień seksualnych, fantazji i potrzeb poprzez różne formy ekspresji. Kiedy ktoś jest narażony na urazy w młodym wieku, mogą rozwijać nieufność do swojego ciała i jego reakcji. Utrudnia to kontakt seksualny z inną osobą, ponieważ nie ma między nimi zaufania ani związku. Ofiara traumy czuje się oderwana od siebie i innych i ma trudności z identyfikacją z jej ciałem, co wpływa na sposób postrzegania siebie i ich seksualność. W rezultacie mogą całkowicie unikać seksu lub angażować się w ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony lub wielu partnerów bez ochrony. Mogą również zmagać się z problemami wydajności i intymności.
W zaangażowanych związkach, trauma tworzy dystans między partnerami przez uczucia wstydu, winy, strachu, gniewu, smutku, zamieszania i urazy. Pary mogą czuć się bezsilne wobec siebie, ponieważ boją się być bezbronne obok swojego partnera. Ich komunikacja może się załamać, ponieważ nie wiedzą, jak mówić o tym, co się stało i dlaczego to się stało. Mogą się również martwić, że jeśli ich partner dowie się o nadużyciach, będzie ich surowo oceniać lub odmówić. Ten brak otwartości prowadzi do nieporozumień, które prowadzą do większego bólu i frustracji. Trauma może sprawić, że ludzie czują, że nie są wystarczająco dobrzy dla partnera lub że nie zasługują na miłość i szacunek. To może nawet sprawić, że kwestionują lojalność partnera lub zaangażowanie w związek.
Ważne jest, aby zrozumieć, że kreatywność erotyczna jest nie tylko przyjemnością fizyczną; Chodzi o autentyczne wyrażanie siebie przez nasze ciała. Wszyscy mamy unikalne sposoby wyrażania siebie seksualnie; jednak trauma uniemożliwia nam pełne zbadanie tych wyrażeń. Kiedy nie możemy połączyć się z własnymi ciałami lub jasno komunikować się z potrzebami, nie możemy również połączyć się z inną osobą emocjonalnie. Powoduje to dystans między parami i utrudnia budowanie zaufania. Kiedy ludzie czują się winni lub wstydzą się po traumatycznym wydarzeniu, mogą raczej rzucać na partnera te negatywne uczucia, niż brać na siebie odpowiedzialność. To dodatkowo uszkadza więź między parą, ponieważ jedna strona czuje się odpowiedzialna za szczęście drugiej, a jednocześnie czuje się winna za swoje czyny.
Trauma zakłóca erotyczną kreatywność w zaangażowanych relacjach, powodując, że partnerzy stają się emocjonalnie oddaleni od siebie i uniemożliwiając im dzielenie się intymnymi szczegółami o sobie. Pary mogą zmagać się z problemami intymności z obawy przed osądzaniem ich przez partnera lub całe społeczeństwo. Utrudnia to również wspólne studiowanie nowych doświadczeń seksualnych, a także starych, ponieważ nie ma podstaw do budowania. Bez solidnego fundamentu zaufania, komunikacji i zrozumienia, pary nigdy nie mogą doświadczyć prawdziwej intymności ani wspólnie rozwijać zdrowego życia seksualnego.
Jak uraz zakłóca twórczość erotyczną w zaangażowanym związku?
Uraz może prowadzić do różnych trudności z intymnością i seksualnością w zaangażowanych relacjach, tworząc bariery, które uniemożliwiają ludziom pełną komunikację emocjonalną i fizyczną. Traumatyczne doświadczenia często obejmują uczucia wstydu, winy, strachu i bezsilności, co może utrudnić ludziom poczucie bezpieczeństwa i komfortu bycia bezbronnym z partnerem. Może to objawiać się brakiem zaufania, trudnościami w komunikowaniu się z potrzebami i pragnieniami oraz uczuciem rozłączenia i oderwania się podczas seksu.