Kiedy żołnierze wracają z wojny, stają przed wieloma wyzwaniami. Jedną z kwestii jest to, jak ich doświadczenia mogą wpływać na ich relacje z członkami rodziny, przyjaciółmi i bliskimi w domu. Rany przyczepne są jednym ze sposobów, w jaki traumatyczne przeżycia podczas walki mogą przejawiać się na cywilu. Rany te mogą uniemożliwić żołnierzom zaufanie, w zależności od tego, czy emocjonalnie łączą się z innymi. W tym artykule sprawdzamy, jakie są rany przywiązania, dlaczego tworzą się i jak wpływają na zdolność żołnierza do posiadania zdrowego związku po powrocie do domu.
Jakie są rany uczuć?
Rany przywiązania odnoszą się do głębokich blizn emocjonalnych, które żołnierze rozwijają podczas walki z powodu niepowodzeń w ich przywiązaniu. Żołnierze, którzy doświadczają poważnych urazów podczas rozmieszczania, mogą mieć trudności z tworzeniem nowych przywiązań, gdy wracają do domu, ponieważ boją się odrzucenia lub porzucenia. Jest to szczególnie prawdą, jeśli ich jednostka była szczególnie spójna przed wdrożeniem, ponieważ mogą one czuć, że żadna inna grupa ludzi nie może nigdy dopasować się do kamaraderii, którą mieli podczas służby razem.
Dlaczego powstają rany mocujące?
Istnieje kilka powodów, dla których rany przywiązania tworzą. Podczas walki żołnierze często są świadkami okropności, które wstrząsają nikim innym. Widzą rzeczy, których większość ludzi nie potrafi sobie wyobrazić, a te doświadczenia mogą pozostawić trwałe blizny psychologiczne. Stres rozmieszczenia powoduje również zmiany w mózgu, które utrudniają regulację emocji. W połączeniu z utratą kamaraderii, która pochodzi z opuszczenia wojska, może to prowadzić do poczucia izolacji i samotności.
Wielu weteranów zmaga się z zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD), co może spowodować, że unikną sytuacji, w których mogą być przypominane o ich traumatycznych doświadczeniach. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do trudności w tworzeniu zdrowych relacji po powrocie do domu.
Jak rany przywiązania wpływają na relacje?
Żołnierze z ranami uczuć mogą mieć trudności z zaufaniem innym, nawet tym, którzy je kochają. Mogą podejrzewać ludzkie motywy i pytać, czy pozostaną w dobrych i złych czasach. Mogą też walczyć o to, by polegać na wsparciu drugich, gdy się martwią, że zawiodą swoich bliskich.
Może im być trudno połączyć się emocjonalnie z innymi z powodu braku umiejętności intymnych rozwiniętych podczas służby. Problemy te mogą prowadzić do napiętych relacji i utrudniać utrzymywanie połączeń.
Czy można wyleczyć rany mocujące?
Tak! Istnieje kilka sposobów, aby leczyć rany z mocowania. Po pierwsze, ważne jest, aby weterani szukali profesjonalnej pomocy u dostawcy zdrowia psychicznego, który specjalizuje się w leczeniu PTSD i innych warunków związanych z walką. Może to obejmować terapię, leki, lub oba. Po drugie, weterani powinni uczestniczyć w działaniach promujących socjalizację i powiązania z innymi, takich jak terapia grupowa lub wolontariat wspólnotowy.
Weterani powinni praktykować samodzielną opiekę i priorytetowo traktować własne potrzeby budowania zdrowszych relacji. Z czasem i wysiłkiem żołnierze mogą wyzdrowieć z ran uczucia i tworzyć silne więzi z członkami rodziny, przyjaciółmi i bliskimi w domu.
Rany uczuć powstałe podczas walki mogą znacząco wpłynąć na zdolność żołnierza do zaufania, jest zależny od innych i emocjonalnie wiąże się z nimi po powrocie do domu.
Istnieje wiele sposobów leczenia tych ran, w tym terapii, leków, socjalizacji i opieki nad sobą. Szukając pomocy i pracując nad sobą, weterani mogą nauczyć się pokonywać te wyzwania i rozwijać zdrowe relacje po powrocie do domu.
W jaki sposób rany przywiązane powstałe podczas walki wpływają na zdolność żołnierza do ufania, polegania lub łączenia się emocjonalnie z innymi po powrocie do domu?
Badania pokazują, że żołnierze, którzy doświadczyli traumatycznych wydarzeń podczas walki, mogą mieć trudności z budowaniem zaufania, zależności i więzi emocjonalnych z tymi, których kochają po powrocie ze służby z powodu powstawania ran przywiązania (Sachdeva i in., 2019).