Przewlekłe doświadczenia dyskryminacji
Przewlekłe doświadczenia dyskryminacji mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, odporność i formację osobowości. Dla nastolatków LGBTQ doświadczenia te są szczególnie powszechne i mogą być traumatyczne i stresujące. Według badań opublikowanych w Journal of Health Psychology, „przewlekła dyskryminacja była związana ze zwiększonymi objawami depresji i lęku, zmniejszoną samooceną i zmniejszoną satysfakcją życiową" wśród młodych ludzi, którzy utożsamiają się z LGBTQ +. To dlatego, że przewlekła dyskryminacja może prowadzić do uczucia izolacji, piętna i strachu przed odrzuceniem od rówieśników i członków rodziny. Te negatywne emocje mogą przyczynić się do uczucia beznadziejności i bezradności, co może prowadzić do dalszych problemów psychicznych, takich jak myśli samobójcze lub nadużywanie substancji. Ponadto przewlekła dyskryminacja może również prowadzić do braku dostępu do zasobów i sieci wsparcia, które są niezbędne dla zdrowego rozwoju i dobrobytu.
Wpływ na zdrowie psychiczne
Jednym z najważniejszych sposobów przewlekłej dyskryminacji wpływa na zdrowie psychiczne młodzieży LGBT jest jego wpływ na ich samoocenę. Kiedy ludzie doświadczają częstej i uporczywej dyskryminacji, mogą zacząć kwestionować własną wartość i wartość, co prowadzi do niższej samooceny. Może to przejawiać się na różne sposoby, w tym uczucia wstydu, winy i smutku. W rezultacie coraz trudniej jest im tworzyć pozytywne relacje z innymi i budować silne więzi w ich społeczności. Może również zwiększyć poczucie samotności i izolacji społecznej, co może mieć dalszy negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Oprócz niskiej samooceny, przewlekłe doświadczenia dyskryminacji mogą również przyczynić się do wysokiego poziomu stresu i lęku.
Młodzi ludzie, którzy utożsamiają się z LGBTQ +, mogą stale czuć się na krawędzi i martwić się o to, że zostaną zaatakowani lub odrzuceni przez otaczających ich ludzi. Mogą one stać się nadwrażliwe na potencjalne zagrożenia i zagrożenia, prowadząc do zwiększonego podniecenia fizjologicznego i trudności z koncentracją. Może to prowadzić do objawów fizycznych, takich jak bóle głowy, ból brzucha i bezsenność. Reakcje na stres mogą być szczególnie destrukcyjne w połączeniu z innymi czynnikami, takimi jak ubóstwo, bezdomność lub nadużywanie substancji.
Wpływ na odporność
Przewlekłe doświadczenia dyskryminacji mogą mieć również szkodliwy wpływ na odporność, co odnosi się do zdolności osoby do radzenia sobie z trudnościami i powrotu z trudnych sytuacji. Badania pokazują, że na odporność w dużej mierze wpływają sieci wsparcia społecznego i strategie radzenia sobie, które często są ograniczone wśród młodzieży LGBT doświadczającej przewlekłej dyskryminacji. Kiedy ludzie nie otrzymują wsparcia potrzebnego do skutecznego radzenia sobie ze stresorami, mogą stać się przytłoczeni i niezdolni do radzenia sobie, prowadząc do depresji, beznadziejności, a nawet myśli samobójczych. Jest to szczególnie ważne z uwagi na fakt, że młodzież LGBTQ + jest już bardziej narażona na samobójstwo niż jej rówieśnicy heteroseksualni.
Przewlekła dyskryminacja może również znacząco wpływać na powstawanie tożsamości. Młodzi ludzie, którzy doświadczają częstego odrzucenia lub wykluczenia ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, mogą walczyć o rozwijanie pozytywnego poczucia siebie. Mogą wątpić, czy należą do społeczeństwa, czy też pasują do niego, co prowadzi do uczucia izolacji i alienacji. W rezultacie mogą odejść od interakcji społecznych i angażować się w niezdrowe zachowania, takie jak nadużywanie substancji lub ryzykowny seks. W niektórych przypadkach może to prowadzić do całkowitego zniszczenia tożsamości i utraty więzi ze społecznością.
Przewlekłe doświadczenia dyskryminacji mogą mieć daleko idący wpływ na zdrowie psychiczne, odporność i powstawanie tożsamości nastolatków LGBT. Dzięki zrozumieniu tych negatywnych skutków możemy zacząć tworzyć bardziej sprzyjające środowisko, w którym młodzi ludzie czują się bezpieczni i akceptowani, niezależnie od orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej.Obejmuje to takie inicjatywy, jak programy zwalczania znęcania się, praktyki terapii pozytywnej oraz zwiększony dostęp do zasobów i sieci wsparcia. Musimy współpracować, aby wszyscy młodzi ludzie czuli się cenieni i szanowani, niezależnie od ich tożsamości.
Jak przewlekłe doświadczenia dyskryminacji wpływają na zdrowie psychiczne, odporność i powstawanie tożsamości nastolatków LGBT?
Przewlekłe doświadczenia dyskryminacji mogą mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, odporność i tworzenie tożsamości osób lesbijskich, gejowskich, biseksualnych i transseksualnych (LGBT). Dyskryminacja może prowadzić do uczucia izolacji, niskiej samooceny, depresji, lęku i innych form udręki psychicznej. Może to utrudniać nastolatkom LGBT rozwijanie silnych umiejętności radzenia sobie i budowanie odporności.