Gry seksualne to przyjemny sposób na zbadanie reakcji fizycznych i psychologicznych partnera.
Mogą jednak również opowiadać o swoich pragnieniach, lękach, granicach i preferencjach. Poprzez włączenie gier seksualnych do swoich relacji, można nauczyć się lepiej komunikować się ze sobą, budować zaufanie i zwiększyć intymność.
Oto jak grać w gry seksualne, które poprawiają zrozumienie emocji i potrzeb partnera:
1. Ustaw zasady przed grą. Możesz omówić, które rodzaje gier interesują Was oboje i zdecydować, które z nich spróbować razem. Musisz również ustanowić zasady bezpiecznej, zdrowej i zgodnej działalności, takie jak zatrzymanie, jeśli ktoś czuje się niewygodnie lub nieszczęśliwie.
2. Zacznij od prostych gier. Gry takie jak „Never Have I Ever" i „Truth or Dare" są łatwe do rozpoczęcia, ponieważ każdy je znał od dzieciństwa. Nie wymagają sprzętu ani rekwizytów i często wiążą się z niewielkim ryzykiem. Można zadawać pytania związane z płcią, takie jak „Czy kiedykolwiek uprawiałeś seks na świeżym powietrzu?" czy „Czy kiedykolwiek próbowałeś seksu analnego?". Granie w prawdę lub odważyć oznacza uczciwie reagować i wypełniać zadania, które rzucają ci wyzwanie fizycznie lub emocjonalnie.
3. Spróbuj grać rolę. Aktorstwo sceny, w której jedna osoba gra dominującą, a druga uległa może pomóc partnerom zrozumieć ich pragnienia bardziej wyraźnie. Odgrywanie ról polega na odtwarzaniu fantazji w kontrolowanym środowisku bez rzeczywistych konsekwencji. Na przykład, jeden partner może działać jako nauczyciel, który karze drugiego za złe zachowanie w klasie. Będzie to interesujące dla podwładnego partnera, ale trudne do wykonania zamówień, podczas gdy dominujący partner lubi być odpowiedzialny.
4. Użyj rekwizytów, aby zwiększyć doświadczenie. Gra rekwizyty może dodać emocji i intensywności do każdego związku. Jeden partner nosi element odzieży (taki jak biustonosz, kołnierz, kajdanki), podczas gdy drugi zgaduje, co to jest. Albo jeden partner opatruje drugą i prowadzi ją tylko dotykiem. Rekwizyty mogą również zawierać elementy zwiększające uczucie, takie jak pióra, bicze i wibratory.
5. Niech seks będzie edukacją. Gry mogą uczyć się nawzajem o swoich ciałach.
Na przykład można grać Guess the Body Part, gdzie jedna osoba opisuje swoje narządy płciowe, a druga próbuje je zidentyfikować na podstawie samego dotyku. Może to poprawić komunikację seksualną między partnerami i budować zaufanie.
6. Wykonuj ćwiczenia erotyczne. Pary często wykonują lekkie ćwiczenia przed seksem, aby utrzymać ciepło razem. Ćwiczenia takie jak joga, rozciąganie lub taniec mogą zwiększyć przepływ krwi i zwiększyć pobudzenie. Są one szczególnie przydatne, gdy partnerzy stracili intymność ze względu na stres, chorobę lub brak wspólnego czasu.
7. Włączenie odgrywania ról do gry wstępnej. Odgrywanie ról podczas gry wstępnej może pomóc partnerom badać wzajemne pragnienia bez obawy przed osądem. Można wybrać konkretny scenariusz lub improwizować sytuację. Wymyślanie fantazji pozwala obojgu ludziom swobodnie wyrażać się, nie martwiąc się o ich wygląd czy dźwięk. Może to być zabawa dla obu partnerów i prowadzić do bardziej intensywnych orgazmów.
8. Stwórz system bezpiecznych słów. Słowa bezpieczeństwa sprawiają, że gracze nie posuwają się zbyt daleko, jeśli czują się niewygodnie lub niebezpiecznie. Słowo „bezpieczne" sygnalizuje, że coś poszło nie tak i gra musi się natychmiast zatrzymać. Pokazuje również partnerom, że mogą otwarcie i uczciwie komunikować się o swoich potrzebach. Niektóre pary używają różnych kodów kolorów (na przykład czerwony oznacza STOP), aby szybko pokazać dyskomfort.
9. Zostań otwarty. Gry seksualne nie powinny czuć się jak praca, ale powinny czuć się ekscytujące i satysfakcjonujące. Jeśli jakiś partner czuje presję lub jest oceniany, zrobić przerwę lub spróbować innego działania zamiast. Nie zmuszaj nikogo do udziału wbrew swojej woli ani nie zmuszaj do czynienia niczego, co okaże im się wstrętne. Pamiętaj, że zabawa seksualna ma na celu budowanie zaufania i zrozumienia między dwoma kochającymi dorosłymi, którzy lubią odkrywać swoje ciała.
Zabawa seksualna może przybliżyć partnerów, ucząc ich o swoich potrzebach i granicach.Grając w bezpieczne, konsensualne gry, można poprawić umiejętności komunikacyjne, budować intymność i poprawić swoje życie seksualne. Wypróbuj te pomysły dzisiaj, aby zobaczyć, jak dużo lepiej Twój związek może dostać!
Jak gry seksualne poprawiają zrozumienie potrzeb emocjonalnych i seksualnych partnerów?
Seksualne gry mogą pomóc parom zrozumieć wzajemne potrzeby emocjonalne i seksualne na kilka sposobów. Po pierwsze, pozwalają partnerom eksperymentować z różnymi rolami i dynamiką w ich relacjach, co może otworzyć nowe możliwości intymności i eksploracji. Po drugie, umożliwiają one niewerbalną komunikację poprzez fizyczny dotyk i zabawę, umożliwiając partnerom wyrażanie swoich pragnień i potrzeb w sposób bardziej zmysłowy niż tylko komunikacja słowna.