الألعاب الجنسية هي طريقة ممتعة لاستكشاف ردود فعل شريكك الجسدية والنفسية. ومع ذلك، يمكنهم أيضًا إخبارك عن رغبات ومخاوف وحدود وتفضيلات بعضهم البعض. من خلال دمج الألعاب الجنسية في علاقاتك، يمكنك تعلم التواصل بشكل أفضل مع بعضكما البعض وبناء الثقة وزيادة العلاقة الحميمة.
إليك كيفية ممارسة الألعاب الجنسية التي تحسن فهم مشاعر واحتياجات شريكك:
1. ضع القواعد الأساسية قبل المباراة. يمكنك مناقشة أنواع الألعاب التي تهمكما وتحديد الألعاب التي يجب تجربتها معًا. يجب عليك أيضًا وضع قواعد للنشاط الآمن والعقلاني والتوافقي، مثل التوقف إذا شعر شخص ما بعدم الارتياح أو التعاسة.
2. ابدأ بألعاب بسيطة. من السهل البدء بألعاب مثل «Never Have I Ever» و «Truth or Dare» لأن الجميع يعرفها منذ الطفولة. لا تتطلب معدات أو دعائم وغالبًا ما تنطوي على مخاطر قليلة. يمكن طرح الأسئلة المتعلقة بالجنس، مثل «هل مارست الجنس في الهواء الطلق ؟» أو «هل جربت الجنس الشرجي من قبل ؟» لعب الحقيقة أو الجرأة يعني الاستجابة بأمانة وإكمال المهام التي تتحداك جسديًا أو عاطفيًا.
3. جرب لعب الأدوار. يمكن أن يساعد التمثيل في مشهد يلعب فيه شخص ما دور المهيمن والآخر الخاضع الشركاء على فهم رغباتهم بشكل أكثر وضوحًا. يتضمن لعب الأدوار لعب الأوهام في بيئة خاضعة للرقابة دون عواقب حقيقية. على سبيل المثال، قد يتصرف أحد الشركاء كمدرس يعاقب آخر على السلوك السيئ في الفصل. سيكون من المثير للاهتمام بالنسبة لشريك تابع، ولكن من الصعب اتباع الأوامر، بينما يحب الشريك المهيمن أن يكون مسؤولاً.
4. استخدم الدعائم لتعزيز التجربة. يمكن أن يضيف تشغيل الدعائم الإثارة والشدة إلى أي علاقة. يرتدي أحد الشركاء قطعة من الملابس (مثل حمالة الصدر والياقة والأصفاد)، بينما يخمن الآخر ما هو. أو يقوم أحد الشركاء بتعصيب عيني الآخر ويقودهم بلمسة واحدة فقط. قد تتضمن الدعائم أيضًا عناصر تعزز الإحساس، مثل الريش والسياط والهزازات.
5. جعل الجنس تعليمي. يمكن للألعاب أن تعلم بعضها البعض عن أجسادك.
على سبيل المثال، يمكنك لعب Guess the Body Part، حيث يصف شخص أعضائه التناسلية ويحاول آخر التعرف عليها بناءً على اللمس وحده. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين التواصل الجنسي بين الشركاء وبناء الثقة.
6. قم بتمارين جنسية. غالبًا ما يمارس الأزواج تمارين خفيفة قبل ممارسة الجنس للحفاظ على الدفء معًا. يمكن أن تؤدي التمارين مثل اليوجا أو التمدد أو الرقص إلى زيادة تدفق الدم وزيادة الإثارة. تكون مفيدة بشكل خاص عندما يفقد الشركاء العلاقة الحميمة بسبب التوتر أو المرض أو قلة الوقت معًا.
7. قم بتضمين لعب الأدوار في المداعبة. يمكن أن يساعد لعب الأدوار أثناء المداعبة الشركاء على استكشاف رغبات بعضهم البعض دون خوف من الحكم. يمكنك اختيار سيناريو معين أو ارتجال موقف ما. يسمح تمثيل التخيلات لكلا الشخصين بالتعبير عن نفسيهما بحرية دون القلق بشأن مظهرهما أو صوتهما. يمكن أن يكون ممتعًا لكلا الشريكين ويؤدي إلى هزات الجماع الشديدة.
8. إنشاء نظام من الكلمات الآمنة. تمنع كلمات السلامة اللاعبين من الذهاب بعيدًا إذا شعروا بعدم الارتياح أو عدم الأمان. تشير كلمة «آمن» إلى حدوث خطأ ما ويجب أن تتوقف اللعبة على الفور. كما يُظهر للشركاء أنه يمكنهم التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتهم. تستخدم بعض الأزواج رموز ألوان مختلفة (على سبيل المثال، الأحمر يعني STOP) لإظهار عدم الراحة بسرعة.
9. ابق مفتوحًا. لا ينبغي أن تشعر الألعاب الجنسية بأنها عمل، لكن يجب أن تشعر بالإثارة والمكافأة. إذا شعر أي شريك بالضغط أو تم الحكم عليه، خذ استراحة أو جرب نشاطًا آخر بدلاً من ذلك. لا تجبر أي شخص على المشاركة ضد إرادته أو تجبره على فعل أي شيء يجده بغيضًا. تذكر أن اللعب الجنسي مصمم لبناء الثقة والتفاهم بين شخصين بالغين محبين يستمتعان باستكشاف أجساد بعضهما البعض.
اللعب الجنسي يمكن أن يقرب الشركاء من بعضهم البعض من خلال تثقيفهم حول احتياجات وحدود بعضهم البعض.من خلال لعب ألعاب آمنة وتوافقية، يمكنك تحسين مهارات التواصل وبناء العلاقة الحميمة وتحسين حياتك الجنسية. جرب هذه الأفكار اليوم لترى إلى أي مدى يمكن أن تتحسن علاقتك!
كيف تعمل الألعاب الجنسية على تحسين فهم الاحتياجات العاطفية والجنسية للشركاء ؟
الألعاب الجنسية يمكن أن تساعد الأزواج على فهم احتياجات بعضهم البعض العاطفية والجنسية بعدة طرق. أولاً، تسمح للشركاء بتجربة أدوار وديناميكيات مختلفة داخل علاقتهم، مما قد يفتح فرصًا جديدة للعلاقة الحميمة والاستكشاف. ثانيًا، إنها تمكن التواصل غير اللفظي من خلال اللمس الجسدي والمرح، مما يسمح للشركاء بالتعبير عن رغباتهم واحتياجاتهم بطريقة أكثر حسية من التواصل اللفظي وحده.