PH pochwy utrzymuje bakterie lactobacillus wytwarzające kwas mlekowy. Bakterie te występują naturalnie w pochwie i odgrywają ważną rolę w utrzymaniu jej zdrowia. Pomagają utrzymać równowagę kwasów i zasad w pochwie na neutralnym poziomie, zapobiegając wzrostowi szkodliwych bakterii i drożdży. Stwierdzono, że gatunki Lactobacillus mają korzystny wpływ na mikrobiom pochwy i uważa się, że są odpowiedzialne za ochronę przed zakażeniami takimi jak BV i UTI. Głównym mechanizmem, za pomocą którego to robią, jest produkcja kwasu mlekowego, który obniża pH pochwy do kwaśnego środowiska niekorzystnego dla wielu patogenów.
Produkcja kwasu mlekowego jest niezbędna do utrzymania optymalnego poziomu pH w pochwie, ale inne czynniki mogą również wpływać na pH pochwy. Na przykład, zmiany hormonów lub cykli miesiączkowych może zmienić równowagę bakterii w pochwie i prowadzić do wzrostu szkodliwych bakterii lub drożdży. Może to powodować podrażnienie, wyładowanie, zapach i swędzenie. Antybiotyki mogą również zdenerwować równowagę bakterii w pochwie i uczynić ją bardziej podatną na infekcję. Co ważne, nie wszystkie kobiety mają laktobacilli w swoich pochwach, a ci, którzy nie mogą korzystać z suplementów probiotycznych lub innych metod leczenia, aby przywrócić zdrową równowagę.
Również niektóre praktyki seksualne mogą wprowadzić nowe bakterie do pochwy i zresetować jej naturalną równowagę. Obejmują one seks bez ochrony, za pomocą prezerwatyw ze spermicydami, douching i noszenie ciasnych ubrań.
Podsumowując, zrozumienie, jak pH pochwy utrzymuje bakterie lactobacillus i rola kwasu mlekowego ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia pochwy. Chociaż istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na pH pochwy, takich jak wiek, styl życia i leki, podejmowania świadomych decyzji dotyczących nawyków higienicznych i diety może pomóc zrównoważyć mikrobiom. Kobiety powinny porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek niezwykłe objawy związane ze zdrowiem pochwy. Dbając o naturalną obronę organizmu przed szkodliwymi bakteriami i drożdżami, mogą utrzymać optymalne zdrowie i zmniejszyć ryzyko rozwoju infekcji.