Jak emocjonalne blizny odrzucenia rodziców wpływają na zdolność osób dorosłych LGBT do tworzenia ufnych relacji?
Tematem tego artykułu jest sposób, w jaki odrzucenie rodziców może negatywnie wpłynąć na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych i ufnych romantycznych relacji. Ta część przeanalizuje wyniki badań, które dotyczą długoterminowych skutków psychologicznych odrzucenia przez rodziców, omawiając trudności, z jakimi borykają się osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne, transseksualne i queer (LGBTQ), które doświadczyły takiego odrzucenia jak dzieci. Przyjrzy się również sposobom, w jaki blizny te mogą przejawiać się w relacjach międzyludzkich i zaproponuje strategie uzdrawiania i posuwania się naprzód.
Odrzucenie przez rodziców
Odrzucenie przez rodziców jest zdefiniowane jako konsekwentny wzór negatywnych zachowań skierowanych do dziecka od jednego lub obu rodziców, co powoduje, że dziecko czuje się niechciane, niekochane i odrzucone. Może to przybierać wiele form, w tym znęcanie się fizyczne, znęcanie się nad słowami, zaniedbywanie i manipulacja emocjonalna. Chociaż każdy rodzaj odrzucenia rodziców może mieć trwały wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie dzieci, wydaje się, że mniejszości seksualne są szczególnie podatne na jego skutki. Badania wykazały, że osoby LGBT częściej doświadczają odrzucenia rodziców niż ich rówieśnicy heteroseksualni, z większym wskaźnikiem samookaleczenia, depresji, lęku i nadużywania substancji.
Długotrwałe działania
Badania wykazują, że skutki odrzucenia przez rodziców utrzymują się przez cały okres dorosłości, co prowadzi do wielu negatywnych skutków dla dorosłych LGBT. Należą do nich trudności w tworzeniu bliskich przyjaźni, trudności w ufaniu innym oraz trudności w utrzymywaniu stabilnych relacji. W szczególności mogą walczyć o nawiązanie intymności i budowanie silnych więzi z partnerami z obawy przed ponownym odrzuceniem lub porzuceniem. Mogą też mieć trudności z otwarcie i uczciwie wyrażaniem swoich uczuć, woląc zamiast tego trzymać swoje myśli i emocje w butelce. Może to prowadzić do podziałów komunikacyjnych i konfliktów w ramach relacji, co dodatkowo szkodzi ich zdolności do tworzenia trwałych obligacji.
Trudności w związku
Długotrwałe skutki odrzucenia choroby przez rodziców na osoby dorosłe LGBT przejawiają się na kilka sposobów, jeśli chodzi o romantyczne relacje.
Na przykład mogą być zbyt ostrożni w zobowiązaniu się do kogoś nowego z obawy przed ponownym zranieniem lub porzuceniem. Mogą również mieć trudności z pełnym zaufaniem do partnera, stale kwestionując ich motywy i działania.
Mogą również czuć się niezdolni do skutecznego porozumiewania się z partnerem, co prowadzi do nieporozumień i urazy. Trudności te mogą utrudniać utrzymanie zdrowego i satysfakcjonującego związku, co często prowadzi do przedwczesnego rozpadu pary.
Strategie leczenia
Podczas gdy blizny pozostawione przez odrzucenie przez rodziców są głębokie i trwałe, istnieją strategie, których mogą używać osoby LGBT, aby rozpocząć leczenie i ruszyć do przodu. Terapia jest jedną z takich strategii, zapewniając bezpieczną przestrzeń, w której ludzie mogą przetwarzać swoje doświadczenia i pracować poprzez swoje emocje. Może to również obejmować konfrontowanie negatywnych przekonań i rozwijanie pozytywnej ekspresji. Budowanie sieci wsparcia przyjaciół i członków rodziny może również pomóc w przeciwdziałaniu uczuciom izolacji i samotności, podczas gdy działania takie jak ćwiczenia, medytacja i terapia sztuką mogą promować relaks i uważność.
Jak emocjonalne blizny odrzucenia rodziców wpływają na zdolność osób dorosłych LGBT do tworzenia ufnych relacji?
Rodzice, którzy odrzucają swoje dzieci na podstawie ich orientacji seksualnej często pozostawiają im głębokie rany emocjonalne, które mogą wpłynąć na ich zdolność do tworzenia bliskich, ufnych relacji później w życiu. Badania wykazały, że osoby, które doświadczyły odrzucenia rodzicielskiego jako dzieci, częściej zmagają się z lękiem, depresją, niską samooceną i uczuciem izolacji. Te negatywne skutki mogą utrzymywać się do dorosłości i wpływać na romantyczne i platoniczne relacje.