Badania nad tym, jak wspólne doświadczenia wpływają na powiązania społeczne, były przedmiotem zainteresowania naukowców w różnych dziedzinach, w tym psychologii, socjologii, antropologii i neurobiologii. Doświadczenia takie jak wojna, klęski żywiołowe czy wstrząsy gospodarcze często prowadzą do urazów zbiorowych, które mogą mieć ogromny wpływ na relacje indywidualne i interpersonalne. W tym artykule zbadam pojęcie relacyjnej pamięci i przywiązania, aby zrozumieć, jak narażenie na ryzyko i trudności wpływa na długotrwałe wspomnienia i przywiązania między osobami. Pamięć relacyjną definiuje się jako zdolność do odwoływania się do określonych zdarzeń, które miały miejsce podczas interakcji z innymi. Przywiązanie odnosi się do więzi emocjonalnej powstałej między jednostkami w oparciu o ich wspólną historię. Mózg przechowuje wspomnienia różnie w zależności od rodzaju związków, a wspomnienia te odgrywają ważną rolę w kształtowaniu przyszłych zachowań. Wspólne doświadczenia mogą wzmacniać istniejące relacje i tworzyć nowe, ale mogą być również podzielne, jeśli ludzie reagują inaczej na podobne sytuacje. Narażenie na ryzyko i trudności może prowadzić do pozytywnych efektów, gdy osoby mają podobne strategie radzenia sobie, podczas gdy różnice mogą powodować konflikty. Badając, jak pamięci są przechowywane i pobierane w stosunku do innych, możemy lepiej zrozumieć, dlaczego niektóre relacje trwają, a inne nie.
Wspólne wspomnienia
Wspomnienia są przechowywane w różnych częściach mózgu w zależności od tego, czy były osobiste czy relacyjne. Wspomnienia osobiste to wspomnienia związane z uczuciami, myślami i działaniami człowieka, natomiast wspomnienia relacyjne sugerują interakcje z innymi ludźmi.
Pamiętanie, gdzie byłeś na 9/11 byłoby osobistą pamięcią, podczas gdy zapamiętywanie tego, co stało się na ślubie twojego najlepszego przyjaciela, byłoby relacyjną pamięcią. Pamięci są przechowywane w hipokampie i korze przedczołowej, które mogą wyodrębnić informacje z pamięci krótkoterminowej do przechowywania długoterminowego. Wspomnienia są przywoływane poprzez wskazówki, takie jak spojrzenia, dźwięki, zapachy i skojarzenia. Podczas pobierania wspomnień migdała jest aktywowana, aby zapewnić kontekst emocjonalny, który może poprawić lub zmniejszyć pamięć. W odpowiedzi na stresujące zdarzenia organizm uwalnia kortyzol, który wpływa na konsolidację pamięci poprzez zwiększenie połączeń między neuronami. Proces ten znany jest jako neuroplastyczność, co pozwala na rozwój ścieżek nerwowych i przycinanie na podstawie doświadczenia. Wspomnienia powstałe podczas wspólnych doświadczeń są zazwyczaj bardziej żywe i emocjonalnie naładowane niż te stworzone samodzielnie, ponieważ wymagają współpracy i komunikacji. Mają one również znaczenie społeczne, ponieważ angażują wiele stron, które wspólnie dążą do wspólnego celu.
Teoria przywiązania
Teoria przywiązania wyjaśnia, jak ludzie tworzą więzi emocjonalne z innymi w oparciu o ich wspólną historię. Pierwsze przywiązanie często dotyczy opiekuna, zwykle rodzica, który zapewnia komfort, bezpieczeństwo i pielęgnację. Później mogą powstawać przywiązania do romantycznych partnerów, przyjaciół lub współpracowników. Bezpieczne inwestycje charakteryzują się zaufaniem, otwartością i wzajemnością, natomiast niepewne inwestycje obejmują strach, niepokój i unikanie. Różnice w stylach przywiązania mogą prowadzić do problemów z relacją, ponieważ niektórzy ludzie mogą nie rozumieć, dlaczego ich partner działa w pewien sposób.
Unikacz może być niechętny do omówienia swoich uczuć o stresującym wydarzeniu, pozostawiając ich partner czuje się odrzucony lub nie podtrzymywany. Odwrotnie, ktoś z niepokojącym przywiązaniem może zbytnio polegać na swoim partnerze, co prowadzi do tego, że stają się zależni lub kontrolują. Relacje dorosłych są kształtowane przez doświadczenia wczesnego dzieciństwa i mogą zmieniać się z czasem ze względu na nowe warunki życia.
Uraz zbiorowy i pamięć relacyjna
Uraz zbiorowy występuje, gdy grupa osób doświadcza znacznego zdarzenia, które powoduje zaburzenia psychiczne. Na przykład wojna, klęski żywiołowe czy trudności gospodarcze.Wydarzenia te tworzą zbiorowe wspomnienia, które kształtują przyszłe zachowania i postawy. Kiedy ludzie stosują podobne strategie radzenia sobie, takie jak odporność lub wsparcie społeczne, mogą rozwijać silniejsze więzi.
Jeśli występują różnice, może to prowadzić do konfliktu lub nieufności. Osoby z bezpiecznymi przywiązaniami mają tendencję do szybszego wyzdrowienia z urazu ogólnego, ponieważ są pewni siebie i innych. Niepewnie przywiązani ludzie mogą się bardziej zmagać, ponieważ brakuje im wsparcia społecznego, które muszą odzyskać. Wspomnienia o wspólnych doświadczeniach mogą również wpływać na przyszłe zachowania, takie jak unikanie ryzyka lub poszukiwanie podobnych sytuacji.
Pamięć relacyjna i przywiązanie są kluczowymi czynnikami w kształtowaniu i utrzymywaniu relacji z innymi. Wspólne doświadczenia tworzą silne więzi emocjonalne oparte na współpracy, komunikacji i zaufaniu. Na wspomnienia te mogą mieć wpływ indywidualne reakcje na ryzyko i trudności. Bezpieczne inwestycje charakteryzują się otwartością i wzajemnością, natomiast niepewne inwestycje obejmują strach i niepokój. Rozumiejąc, jak przechowywane i odzyskiwane są wspomnienia, możemy lepiej zrozumieć, dlaczego niektóre relacje trwają, a inne nie.
W jaki sposób zbiorowy wpływ ryzyka i trudności kształtuje długoterminową relacyjną pamięć i przywiązanie?
W urazach zbiorowych ludzie mogą odczuwać lęk, niepokój, niepewność, bezradność, smutek, poczucie winy, dysocjację i objawy pourazowe stresu. Skutki te mogą mieć znaczący wpływ na relacje i przywiązania, ponieważ zmieniają postrzeganie siebie, innych i otaczającego ich świata. Wspólne doświadczanie tych wydarzeń może stworzyć wspólny język, tożsamość i zrozumienie, które łączy ludzi.