Istnieje kilka wspólnych obaw, które mogą uniemożliwić ludziom podejmowanie kroków w stosunku do osób, które uważają za atrakcyjne seksualnie. Obawy te często wynikają z niepewności osobistej, niepokoju społecznego, doświadczeń z przeszłości lub norm kulturowych. Jednym z najważniejszych lęków jest odrzucenie. Jest to lęk, że jeśli jednostka zwraca się do innej osoby o romantyczny lub seksualny kontakt, to zostaną one odrzucone. Odrzucenie może powodować zażenowanie, wstyd i zmniejszoną samoocenę. Kolejny strach to porażka. Ludzie mogą się martwić, że ich próba zainicjowania czegoś romantycznego lub seksualnego zawiedzie, co doprowadzi do upokorzenia. Lęk przed upokorzeniem może również prowadzić do poczucia bezwartościowości i niepewności co do przyszłych interakcji. Ponadto, niektórzy ludzie mogą rozwijać lęk przed ocenianiem negatywnie na podstawie ich wyglądu, wieku, rasy, płci lub seksualności. Mogą się wstydzić tego, kim są i czuć, że nie są wystarczająco dobre dla innych mierników.
Wreszcie ludzie mogą bać się nieznanych. Mogą nie wiedzieć, jak podejść do kogoś, co powiedzieć lub jak działać po rozpoczęciu interakcji. Ta niepewność może spowodować uczucie lęku i uniemożliwić im podjęcie jakichkolwiek działań.
Pomimo tych obaw, są kroki, które ludzie mogą podjąć, aby je pokonać i realizować swoje pragnienia. Po pierwsze, ludzie powinni rozpoznawać swoje obawy i pracować, aby zająć się nimi poprzez terapię, autorefleksję lub komunikację z zaufanymi przyjaciółmi i członkami rodziny. Po drugie, ludzie powinni praktykować budowanie zaufania, stawiając sobie wyzwanie, aby podejść do obcych lub zaangażować się w rozmowy z ludźmi, których uważają za atrakcyjnych. Po trzecie, ludzie powinni skupić się na pozytywnych aspektach swojego życia i przypominać sobie o ich wyjątkowych mocnych stronach i cechach.
Wreszcie, ludzie powinni pamiętać, że odrzucenie nie definiuje ich jako osoby i że każdy doświadcza odrzucenia w pewnym momencie. Uznając i przezwyciężając swoje obawy, ludzie mogą zwiększyć swoje szanse na pomyślne nawigowanie romantycznych i seksualnych spotkań.
Jakie obawy uniemożliwiają ludziom zbliżenie się do kogoś, kogo uważają za atrakcyjną seksualnie?
Ludzie mogą obawiać się odrzucenia, wstydu lub upokorzenia, jeśli nie są odwzajemnieni. Mogą się martwić o pojawienie się przerażające lub inwazyjne i potencjalnie szkodzić ich reputacji z innymi. Ponadto, niektórzy ludzie mogą mieć samoocenę lub problemy z obrazem ciała, które sprawiają, że czują się niegodni uwagi lub czują, że będą oceniani surowo za dokonanie postępu.