Niewierność jest problemem, który nękał wiele małżeństw od wieków, ale staje się coraz powszechniejsza i akceptowana we współczesnym społeczeństwie. W tym artykule powiem wam, jak psychologiczne aspekty niewierności zmieniły się z czasem i jakie czynniki przyczyniają się do jego występowania we współczesnych małżeństwach. Niewierność może przybierać wiele form, od spraw emocjonalnych po fizyczne spotkania z kimś spoza małżeństwa, a każdy rodzaj ma różne znaczenia i skutki.
Wszystkie one jednak wynikają z podstawowych potrzeb psychologicznych i pragnień, które często są zakorzenione w urazach dzieciństwa, niskiej samooceny lub braku spełnienia w związku. Zrozumienie tych motywacji i wyzwalaczy może pomóc parom zidentyfikować potencjalne problemy, zanim przekształcą się one w pełnoprawne przypadki.
Wczesne style przywiązania
Style przywiązania dzieci mogą odgrywać ważną rolę w postrzeganiu intymności w późniejszym okresie życia. Osoby, które doświadczyły bezpiecznych przywiązań jako dzieci, mogą częściej tworzyć stabilne relacje, w których czują się komfortowo wyrażając swoje potrzeby i szukając wsparcia u swojego partnera. Osoby o unikających lub niepokojących przywiązaniach mogą walczyć o zaufanie do innych i szukać walidacji poprzez pozamałżeńskie relacje. Może to następnie prowadzić do poczucia winy i wstydu, co dodatkowo szkodzi pierwotnej relacji. Niepewne przywiązania mogą również przejawiać się w obawie przed porzuceniem, co prowadzi niektórych ludzi do zaangażowania się w ryzykowne zachowania, takie jak oszustwo jako sposób na kontrolowanie swoich partnerów. Znajomość własnego stylu przywiązania może pomóc zapobiec rozwijaniu się niezdrowych wzorów.
Niska samoocena
Niska samoocena jest kolejnym częstym czynnikiem niewierności. Ludzie, którzy wątpią w siebie, mogą szukać poza walidacją, dążąc do romantycznej uwagi innych ludzi. Mogą też walczyć o to, by przekazać swoje potrzeby małżeńskie, a zamiast tego zwrócić się o potwierdzenie sprawy. Alternatywnie, małżonek z niską samooceną może angażować się w niewierność z obawy przed odrzuceniem, czując się niegodny miłości lub bojąc się utraty partnera. Rozwiązywanie podstawowych problemów, takich jak niska samoocena, może pomóc w odbudowie małżeństw i stworzyć silniejsze podstawy dla zdrowszej komunikacji.
Brak intymności
Intymność jest kluczowa w każdej relacji długoterminowej, ale z czasem może ulec stagnacji. Niektóre pary mogą tracić zainteresowanie siebie nawzajem fizycznie lub emocjonalnie ze względu na stres, gorączkowe harmonogramy, lub po prostu nie wkładając wystarczającego wysiłku w utrzymanie intymności. Ten brak połączenia stwarza szansę dla zewnętrznych interesów, które obiecują podniecenie i uwagę. Aby temu zapobiec, pary powinny priorytetowo traktować czas jakości razem, być podatne na ich potrzeby i pragnienia, i nauczyć się nowych sposobów komunikowania się poprzez działania, takie jak randki, wspólne hobby lub doradztwo. Regularne sprawdzanie relacji i praca na głębszym poziomie intymności może pomóc utrzymać rzeczy w zatoce.
Wpływ mediów społecznościowych
Media społecznościowe ułatwiły niż kiedykolwiek wcześniej kontakty z obcymi i rozwijają relacje poza małżeństwem. Platformy takie jak krzesiwo i Instagram pozwalają ludziom prezentować kuratorskie wersje siebie, które są często bardziej angażujące i angażujące niż rzeczywistość. Aplikacje te tworzą fantazje i iluzje, które mogą prowadzić do spraw emocjonalnych lub fizycznych bez rzeczywistych konsekwencji. Pary powinny wyznaczać granice wokół korzystania z mediów społecznościowych, takie jak brak przewijania podczas współpracy lub wzajemne uzgodnienie właściwego zachowania. Powinny również regularnie informować o wpływie technologii na ich relacje i dążyć do zapewnienia zdrowej równowagi między połączeniami internetowymi i offline.
Niewierność jest złożona i wymaga głębokiej refleksji i uczciwości do rozwiązania. Potrzeba odwagi i zaangażowania, aby stawić czoła podstawowym problemom i pracować na rzecz odbudowy zaufania i intymności w małżeństwie.Ale poprzez zrozumienie czynników psychologicznych, takich jak style przywiązania, niska samoocena, brak intymności i wpływ mediów społecznościowych, pary mogą podjąć proaktywne kroki, aby zapobiec niewierności i zbudować silniejsze podstawy trwałych partnerstw.
Jak działa psychologia niewierności we współczesnych małżeństwach?
Niewierność jest definiowana jako niewierność wobec współmałżonka, aktywność seksualna z kimś innym niż partner, który nie jest zgodny w małżeństwie. Niewierność często prowadzi do zdrady i boli uczucia między parami, co wpływa na ich poziom zaufania do siebie.