L'infedeltà è un problema che ha tormentato molti matrimoni per secoli, ma sta diventando sempre più comune e accettabile nella società moderna. In questo articolo vi spiegherò come sono cambiati gli aspetti psicologici dell'infedeltà nel tempo e quali fattori contribuiscono a crearla nei matrimoni moderni. L'infedeltà può assumere diverse forme, dai casi emotivi agli incontri fisici con qualcuno fuori dal matrimonio, e ogni tipo ha diversi significati e effetti.
Tuttavia, tutti derivano da esigenze e desideri psicologici sottostanti, spesso radicati in traumi infantili, scarsa autostima o mancanza di rispetto. Capire queste motivazioni e questi inneschi può aiutare le coppie a identificare i potenziali problemi prima che si trasformino in casi di grande portata.
I primi stili di attaccamento
Gli stili di attaccamento dei bambini possono svolgere un ruolo importante nel modo in cui le persone percepiscono l'intimità nella vita successiva. Le persone che hanno avuto un affetto sicuro durante l'infanzia possono avere più probabilità di formare una relazione stabile dove si sentono a proprio agio, esprimendo i loro bisogni e chiedendo il sostegno del loro partner. Chi ha un attaccamento allarmante o evitabile può cercare di fidarsi degli altri e cercare conferme attraverso una relazione extraconiugale. In seguito, potrebbe causare un senso di colpa e vergogna, che danneggerebbe ulteriormente la relazione iniziale. Gli affetti insicuri possono anche manifestarsi come la paura dell'abbandono, che porta alcune persone a comportamenti rischiosi, come l'inganno, come un modo per controllare i loro partner. Conoscere il proprio stile di attaccamento può aiutare a prevenire lo sviluppo di modelli malsani.
Bassa autostima
La scarsa autostima è un altro fattore comune di infedeltà. Le persone che dubitano di se stesse possono cercare conferme esterne, inseguendo l'attenzione romantica degli altri. Possono anche avere difficoltà a comunicare le loro esigenze di matrimonio e invece rivolgersi al caso per la conferma. Come opzione, un coniuge con poca autostima può praticare l'infedeltà per paura del rifiuto, sentendosi indegno di amore o paura di perdere il partner. Risolvere i problemi principali, come la scarsa autostima, può aiutare a ripristinare i matrimoni e creare basi più solide per una comunicazione più sana.
La mancanza di intimità
L'intimità è fondamentale in qualsiasi relazione a lungo termine, ma con il tempo può diventare stagnante. Alcune coppie possono perdere interesse l'uno per l'altro fisicamente o emotivamente a causa di stress, grafica stressante o semplicemente senza sforzo sufficiente per mantenere la vicinanza. Questa mancanza di comunicazione crea un'opportunità per interessi esterni che promettono emozione e attenzione. Per evitare che ciò accada, le coppie devono dare priorità al divertimento collaborativo di qualità, essere vulnerabili ai loro bisogni e desideri e studiare nuovi modi di comunicare attraverso eventi come appuntamenti, passatempi o consulenze congiunte. Controllare regolarmente il vostro rapporto e lavorare su un livello più profondo di intimità può aiutare a mantenere le cose nella paura.
L'impatto dei social media
I social media hanno permesso di comunicare con gli sconosciuti e di sviluppare relazioni al di fuori del matrimonio più facilmente che mai. Piattaforme come Tinder e Instagram permettono alle persone di presentare versioni curative di se stesse, che spesso sono più attraenti e affascinanti della realtà. Queste applicazioni creano fantasie e illusioni che possono portare a cose emotive o fisiche senza conseguenze reali. Le coppie devono stabilire dei limiti intorno all'uso dei social media, come l'assenza di scorrimento durante la collaborazione o il consenso reciproco su quali sono i comportamenti appropriati. Devono anche comunicare regolarmente l'impatto della tecnologia sulle loro relazioni e cercare un sano equilibrio tra le connessioni online e offline.
L'infedeltà è complessa e richiede una profonda autoreferenzialità e onestà per la soluzione. Ci vuole coraggio e impegno per affrontare i problemi fondamentali e lavorare per ripristinare la fiducia e la vicinanza nel matrimonio. Ma comprendendo i fattori psicologici, come gli stili di attaccamento, la scarsa autostima, la mancanza di intimità e l'influenza dei social media, le coppie possono prendere misure attive per prevenire l'infedeltà e creare basi più solide per una partnership duratura.