Wczesne dzieciństwo jest krytycznym okresem w życiu człowieka, gdy rozwijają swoje podstawowe zrozumienie zaufania, emocji i umiejętności społecznych. Traumatyczne wydarzenia w tym czasie mogą mieć trwały wpływ na sposób postrzegania świata i interakcji z innymi. Jednym z obszarów szczególnie dotkniętych wczesnym urazem jest zaufanie seksualne do dorosłości. Zaufanie seksualne oznacza poczucie komfortu, bezpieczeństwa i bezpieczeństwa w sytuacjach seksualnych i związkach. Obejmuje to umiejętność komunikowania granic, potrzeb i pragnień oraz szanowania innych ". Artykuł ten zbada, w jaki sposób uraz wczesnego dzieciństwa może tworzyć zaufanie seksualne do dorosłości i zaproponuje strategie rozwiązywania tych problemów.
Dzieci, które doświadczają urazu, takiego jak zaniedbanie, nadużywanie lub utrata często rozwijają uczucie nieufności i strachu przed światem. Mogą stać się nadwrażliwi, zawsze zwracając uwagę na niebezpieczeństwo i unikając intymności. Jako dorośli może to prowadzić do trudności w tworzeniu zdrowych romantycznych relacji i uprawianiu seksu. Może również utrudniać zaufanie partnerom, nawet jeśli się kochają i wspierają.
Na przykład ktoś, kto był maltretowany jako dziecko, może walczyć o opuszczenie kontroli w łóżku i czuć się bezbronny, gdy ich partner inicjuje seks. Mogą częściej angażować się w ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony lub wielu partnerów, szukając walidacji poprzez fizyczną intymność, a nie emocjonalne połączenie. Również wczesne urazy mogą wpływać na rozwój seksualny. Dzieci, którym brakuje opiekunów pełnoetatowych, mogą nie otrzymywać odpowiednich wskazówek dotyczących tematów związanych z płcią i reprodukcją. Mogą rozwijać negatywne nastawienie do swoich ciał lub mieć trudności ze zrozumieniem zgody lub granic. Może to prowadzić do wstydu, winy lub zamieszania w sprawie seksu w późniejszym życiu.
Aby rozwiązać te problemy, terapia i praktyki samodzielnej opieki mogą pomóc ludziom leczyć się z wcześniejszych urazów i budować pozytywne relacje seksualne. Terapeuci mogą używać technik takich jak kognitywna terapia behawioralna (CBT) do kwestionowania irracjonalnych przekonań o seksie i związkach. Działania samoobsługowe, takie jak medytacja, ćwiczenia i dziennikarstwo, mogą promować uważność i relaks, poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć poziom stresu. Tworzenie bezpiecznych, wspierających relacji z przyjaciółmi i członkami rodziny może również zapewnić poczucie stabilności i bezpieczeństwa, które mogą przenieść się do sypialni.
Jak uraz wczesnego dzieciństwa tworzy zaufanie seksualne do dorosłości?
Badania pokazują, że doświadczenia z dzieciństwa, zwłaszcza tych, które dotyczą nadużyć, zaniedbania, lub innych form nadużyć, mogą mieć trwały wpływ na zachowanie seksualne dorosłych i zaufanie. Traumatyczne wydarzenia w dzieciństwie mogą prowadzić do uczucia nieufności i wrażliwości, które mogą przenieść w przyszłe relacje, utrudniając ludziom pełne połączenie się z innymi pod względem emocjonalnym i seksualnym.