La primera infancia es un período crítico en la vida de una persona cuando desarrolla su comprensión básica de la confianza, las emociones y las habilidades sociales. Los acontecimientos traumáticos en este momento pueden tener un efecto duradero en la forma en que una persona mira el mundo e interactúa con otros. Una de las áreas especialmente afectadas por el trauma precoz es la confianza sexual en la edad adulta. La confianza sexual implica un sentido de comodidad, seguridad y protección en situaciones y relaciones sexuales. Esto incluye la capacidad de comunicar fronteras, necesidades y deseos, así como de respetar a los demás. En este artículo se examinarán las formas en que el trauma en la primera infancia puede formar confianza sexual en la edad adulta y se propondrán estrategias para abordar estos problemas.
Los niños que experimentan traumas, como descuido, abuso o pérdida, a menudo desarrollan sentimientos de desconfianza y miedo al mundo. Pueden volverse hipervigilantes, prestando siempre atención al peligro y evitando la intimidad. Al convertirse en adultos, puede resultar en dificultades para formar relaciones románticas saludables y para disfrutar del sexo. También puede dificultar la confianza en los socios, incluso si se aman y se apoyan mutuamente.
Por ejemplo, alguien que ha sido abusado durante su infancia puede luchar para dejar ir el control en la cama y sentirse vulnerable cuando su pareja inicia el sexo. Pueden ser más propensos a participar en conductas de riesgo, como el sexo sin protección o varias parejas, buscando confirmaciones a través de la intimidad física en lugar de una conexión emocional.
Además, una lesión temprana puede afectar el desarrollo sexual. Los niños que carecen de cuidadores permanentes pueden no recibir orientación adecuada sobre temas relacionados con el sexo y la reproducción. Pueden desarrollar actitudes negativas hacia su cuerpo o les resulta difícil entender el consentimiento o los límites. Esto puede llevar a vergüenza, culpa o confusión sobre el sexo en una edad posterior.
Para resolver estos problemas, la terapia y la práctica del autocuidado pueden ayudar a las personas a recuperarse de traumas pasados y construir relaciones sexuales positivas. Los terapeutas pueden usar técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCP) para desafiar las creencias irracionales sobre el sexo y las relaciones. Las clases de autocuidado, como meditación, ejercicio y hacer revistas, pueden contribuir a la mindfulness y la relajación, mejorar el bienestar general y reducir los niveles de estrés. La creación de relaciones seguras y solidarias con amigos y familiares también puede proporcionar una sensación de estabilidad y seguridad que puede pasar al dormitorio.
¿Cómo forma el trauma en la primera infancia la confianza sexual en la edad adulta?
Los estudios sugieren que las experiencias infantiles, especialmente las relacionadas con el abuso, el descuido u otras formas de abuso, pueden tener efectos duraderos en el comportamiento sexual y la confianza de los adultos. Los acontecimientos traumáticos en la infancia pueden conducir a sentimientos de desconfianza y vulnerabilidad que pueden trasladarse a relaciones futuras, lo que dificulta que las personas se conecten plenamente con otras personas emocional y sexualmente.