Wyjście jest kamieniem milowym dla wielu nastolatków, ale może być również trudnym doświadczeniem. Nastolatki, które wychodzą jako LGBTQ + mogą spotkać się z odrzuceniem przez swoich biologicznych członków rodziny, co może prowadzić do uczucia izolacji, lęku, depresji i niskiej samooceny.
Tworzenie „wybranej rodziny" może zapewnić im wsparcie emocjonalne i pomóc im poradzić sobie z tym trudnym czasem. Wybrane rodziny to ścisłe grupy przyjaciół, mentorów lub partnerów, które służą jako zastępstwo dla tradycyjnych rodzin. W tym artykule przyjrzymy się, jak nastolatki budują odporność poprzez wybieranie rodzin po doświadczeniu odrzucenia z powodu wycieku.
Odporność odnosi się do zdolności do pokonywania przeciwności i odbijania się z powrotem silniejsze niż wcześniej. Budowanie odporności polega na identyfikowaniu sił i zasobów, rozwijaniu strategii radzenia sobie, szukaniu wsparcia społecznego i dbaniu o siebie fizycznie i emocjonalnie. Kiedy nastolatki doświadczają odrzucenia ze strony rodzin po wycieku, mogą uważać, że ich tożsamość została unieważniona lub jest niedopuszczalna dla najbliższych. Dzięki temu czują się odizolowani i samotni, co prowadzi do negatywnych myśli i zachowań. Dołączenie do wybranej rodziny daje im poczucie przynależności i akceptacji, która może poprawić ich zdrowie psychiczne i samopoczucie. Ten nowy związek zapewnia bezpieczną przestrzeń dla nastolatków do swobodnego wyrażania się bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Wybrane rodziny mogą oferować porady, zachęty i wskazówki dotyczące nawigacji życia jako osoba LGBTQ + w heteronormatywnym społeczeństwie.
Nastolatki, które przyłączają się do wybierania rodzin, często rozwijają silne więzi z rówieśnikami, które mogą trwać przez całe dorosłość. Badania sugerują, że relacje te mogą być równie ważne jak tradycyjne więzi rodzinne. Zapewniając nastolatkom poczucie bezpieczeństwa i stabilności, wybrane rodziny mogą zapobiegać ryzykownym zachowaniom, takim jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie. Mogą również przyczyniać się do pozytywnego rozwoju psychospołecznego, zwiększać poczucie własnej wartości i zwiększać pewność siebie.
Te rodziny zapewniają sieć wsparcia emocjonalnego w czasach kryzysu lub stresu. Nastolatki mogą polegać na tych bliskich relacjach dla komfortu i pomocy w obliczu wyzwań lub trudności.
Odporność na budowę wymaga wysiłku i poświęcenia. Młodzież powinna pracować nad opracowaniem strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i zachować optymizm co do swojej przyszłości. Dołączenie do wybranej rodziny jest jednym ze sposobów budowania odporności po wycieku i odrzucenia twarzy od biologicznych krewnych. Ta sieć przyjaciół lub mentorów może zapewnić poczucie wspólnoty i własności, pomagając nastolatkom rozwijać się pomimo przeciwności.
Dołączenie do wybranej rodziny może pomóc nastolatkom w budowaniu odporności po odrzuceniu z powodu wycieku. Te nowe relacje zapewniają wsparcie emocjonalne, akceptację i wskazówki, umożliwiając nastolatkom nawigację życia jako osoby LGBTQ +. Chociaż nie ma substytutu dla rodzin biologicznych, wybierz rodziny oferują bezpieczną przestrzeń do swobodnego wyrażania opinii bez obawy przed sądem lub odrzuceniem. Poprzez rozwijanie odporności poprzez te sieci, nastolatki mogą sobie radzić i rozwijać się w pewnych siebie dorosłych, którzy są dumni ze swoich osobowości.
Jak nastolatki, które zostały odrzucone po wyjściu budować odporność poprzez wybrane rodziny?
Nastolatki odrzucone przez ich biologiczną rodzinę mogą zwrócić się do wybranej rodziny o wsparcie w tym trudnym czasie. Wybrana rodzina może zapewnić poczucie przynależności i akceptacji, które nie znajdują się w ich biologicznej rodzinie, pomagając im radzić sobie z uczuciami odrzucenia i samotności. Budowanie silnej więzi z wybraną rodziną może również pomóc nastolatkom rozwijać strategie radzenia sobie, takie jak samoodpowiedzialność i odporność, pozwalając im pokonać wszelkie wyzwania, przed którymi stoją.