Gąbka krocza jest erogenną strefą położoną między otworem pochwy a odbytem, która może być aktywowana podczas stosunku penetracyjnego lub stymulacji. Jest również znany jako G-spot, i jest często opisywany jako plaster tkanki pokrytej zakończeniami nerwów i erekcji tkanki. Podczas gry wstępnej i aktywności seksualnej, obszar ten może stać się bardziej wrażliwy, obrzęk i nasycony. Niektórzy ludzie zgłaszają uczucie dużo przyjemności z dotykania lub kliknięcia tam, podczas gdy inni nie czują się świetnie.
W tej sekcji omówię, czym jest gąbka krocza, jej położenie w organizmie, jak ona funkcjonuje i dlaczego można ją uznać za strefę erogenną.
Gąbka krocza znajduje się u podstawy mięśni podłogi miednicy tuż za kością łonową i można ją znaleźć za pomocą palca lub zabawki erotycznej, gdy ciśnienie jest nakładane na tylną ścianę pochwy. Jest częścią kompleksu łechtaczki i ma wiele zakończeń nerwowych, które zapewniają uczucie. Po podnieceniu tkanki otaczające gąbkę są wchłaniane i pęcznieją, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi w tym obszarze. Może to stwarzać uczucie pełności i przyjemnego nacisku u niektórych kobiet.
Jednak nie każdy doświadcza takiego samego poziomu czucia lub intensywności w swoim kroczu. Niektórzy naukowcy uważają, że celem gąbki kroczowej jest umożliwienie kobietom orgazmu podczas stosunku pochwy bez bezpośredniego stymulowania łechtaczki. Uważa się, że gąbczasta tkanka rozszerza się i zachoruje podczas seksu penetracyjnego, tworząc ruch „tłokowy" wewnątrz pochwy, który może prowadzić do orgazmu. Inni twierdzą, że gąbka krocza nie ma określonej funkcji i jest po prostu normalną częścią kobiecej anatomii.
Niezależnie od funkcji, gąbka krocza może być źródłem przyjemności i intymności dla tych, którzy lubią badać swoje ciała i szukać nowych wrażeń seksualnych. Można go również stymulować palcami, zabawkami lub naciskając na penisa lub żołądek partnera podczas seksu. Niektórzy uważają, że zastosowanie ciśnienia z góry lub poniżej może pomóc zwiększyć uczucie, podczas gdy inni wolą miękkie udary lub ruchy okrągłe. Kluczem do znalezienia tego, co działa najlepiej dla Ciebie jest eksperymentować i komunikować się z partnerem o tym, co czuje się dobrze.
Ogólnie rzecz biorąc, gąbka krocza jest ciekawą i często pomijaną strefą erogenną, która zasługuje na większą uwagę i badania. Dzięki cierpliwości, otwartości umysłu i komunikacji, może dodać inny wymiar do swoich spotkań seksualnych i wzbogacić swoje ogólne doświadczenie seksualne.
W tej sekcji pokażę, jak znaleźć gąbkę kroczową, skutecznie ją stymulować i włączyć do gry wstępnej i współżycia.
Pierwszym krokiem w zlokalizowaniu krocza jest zrozumienie, gdzie znajduje się wewnątrz ciała. Obszar ten jest często opisywany jako między otworem pochwy a odbytem, ale niektórzy eksperci uważają, że rozciąga się na łechtaczkę i w dół do odbytnicy. Podczas pobudzenia tkanki otaczające gąbczastą tkankę są wchłaniane i lekko pęcznieją, tworząc pełniejsze uczucie. Aby znaleźć miejsce, spróbuj włożyć jeden lub dwa palce do pochwy i poruszając je, aż poczujesz niewielki obszar tkanki tuż za kości łonowej. Znalezienie gąbki może wymagać dużej presji i ciągłego nacisku.
Po odkryciu gąbki krocza, istnieje wiele sposobów, aby ją stymulować. Niektórzy ludzie stwierdzają, że wywieranie na niego presji podczas seksu penetracyjnego tworzy przyjemne uczucie, podczas gdy inni lubią delikatnie pocierać lub głaskać okolicę. Wiele kobiet zgłasza zwiększoną przyjemność, gdy używają zabawki do celu krocza, takich jak zakrzywione dildo lub wibrator dla królików. Spróbuj zmienić prędkość i ruch aż znajdziesz to, co uważasz za najlepsze.
Możesz również włączyć gąbkę kroczową do gry wstępnej, masując inne obszary sromu przed przeniesieniem dotyku do tkanki gąbczastej. Użyj delikatnych pociągnięć pędzla lub ruchów okrągłych palcem (palcami) lub zabawką erotyczną, aby dokuczać i budować oczekiwania.Możesz również poprosić partnera o nałożenie nacisku z góry lub poniżej obszaru, aby utworzyć ruch tłoka, który może dodać do wrażenia. Eksperyment z różnymi kątami i pozycjami, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Ciebie.
Ogólnie biorąc pod uwagę czas na naukę i zrozumienie stref erogennych organizmu, takich jak gąbka krocza, możesz mieć bardziej satysfakcjonujące i spełniające się doświadczenie seksualne. Nie bój się eksperymentować i otwarcie komunikować się z partnerem o tym, co jest dobre dla Ciebie i jak chcesz to doświadczyć.