Przewlekła masturbacja jest aktywnością, w której osoba pobudza swoje narządy płciowe własnymi rękami do tworzenia orgazmu. Powszechnie przyjęto, że nie ma to negatywnego wpływu na zdrowie. Jednak niektórzy ludzie nadal uważają, że przewlekła masturbacja może prowadzić do kilku zaburzeń fizycznych i psychicznych, takich jak ślepota, niepłodność, trądzik i wypadanie włosów. Błędne przekonanie sięga czasów starożytnych, kiedy władze religijne uważały, że masturbacja spowodowałaby te objawy. Stwierdzili oni, że jeśli ktoś za dużo masturbował, idzie przeciwko ścieżce natury i woli Bożej, która jest karana przez te objawy. Mimo, że wiara ta od dawna jest obalona, ludzie nadal jej przestrzegają ze względu na jej szeroką akceptację wśród społeczeństwa. Naukowo nie ma znanych powiązań między przewlekłą masturbacją a tymi warunkami. Masturbacja polega na pocieraniu penisa lub łechtaczki, aż poczujesz przyjemność, prowadząc do orgazmu. Podczas tego procesu, przepływ krwi wzrasta w obszarze miednicy, powodując tętno i oddech przyspieszyć. Ponadto hormony takie jak dopamina i oksytocyna są uwalniane do organizmu, dzięki czemu człowiek czuje się dobrze. Jeśli czujesz się winny po masturbacji, mogą rozwijać się zachowania wywołujące poczucie winy, ale to uczucie znosi się po powtarzającej się praktyce. Nie ma dowodów na powiązanie przewlekłej masturbacji z zaburzeniami fizycznymi, takimi jak ślepota lub wypadanie włosów. Ślepota występuje z powodu problemów z nerwami wzrokowymi lub wzrokowymi, podczas gdy wypadanie włosów może być spowodowane genetyką, wiekiem, stresem, zaburzeniami równowagi hormonalnej, niedoborami żywieniowymi, lekami, chorobami lub chemioterapią. Podobnie problemy z płodnością mogą wynikać z różnych czynników, w tym z złej diety, wyboru stylu życia, zanieczyszczenia, historii medycznej lub stosowania narkotyków. Ważne jest również, aby zauważyć, że są czasy, gdy nadmierna masturbacja powoduje podrażnienie skóry na rękach i palcach. Stan ten nazywany jest świądem i występuje, gdy skóra staje się sucha, czerwona, obrzęk, płatkowata lub szorstka. Aby zapobiec temu problemowi, należy użyć środków smarnych, takich jak balsamy na bazie wody lub żele przed samostymulacją. Ponadto, jeśli masz wrażliwą skórę, powinieneś nosić rękawiczki podczas masturbacji w celu zminimalizowania tarcia i kontaktowego zapalenia skóry.
Ogólnie, przewlekła masturbacja nie prowadzi do długotrwałych skutków dla zdrowia i nie powinna być uważana za szkodliwą w umiarkowaniu.
Podsumowując, mity związane z negatywnym wpływem masturbacji na zdrowie zostały obalone w trakcie badań naukowych. Przewlekła masturbacja nie wpływa negatywnie na widzenie lub wygląd i powoduje tylko niewielkie podrażnienie skóry, chyba że podjęto środki ostrożności.