Biseksualiści to ludzie, którzy identyfikują się jako przyciągający więcej niż jedną płeć. Tę atrakcję można wyrazić na różne sposoby, takie jak romantyczne relacje, przypadkowe spotkania, przyjaźnie czy fantazje. Bycie biseksualistą oznacza nawigację w świecie, w którym społeczeństwo często oczekuje, że ludzie będą albo hetero, albo gejem.
Jednak oczekiwania te opierają się na przestarzałych stereotypach i ignorują złożoność ludzkiej seksualności. Biseksualiści mogą doświadczać dyskryminacji zarówno ze strony społeczności heteroseksualnych, jak i LGBTQ + ze względu na wstępne pojęcia ich tożsamości. Muszą nauczyć się negocjować wiele oczekiwań społecznych i poruszać się po świecie, który ich w pełni nie obejmuje. Dzięki temu zdobywają mocne strony emocjonalne, które pomagają im radzić sobie z tymi trudnościami.
Jedną z mocnych stron jest odporność. Biseksualiści muszą być odporni w obliczu presji społecznej i uprzedzeń. Muszą sobie radzić, gdy inni próbują je oznaczyć lub podejmować założenia dotyczące swojej orientacji. Trzeba odwagi i determinacji, aby utwierdzić swoją tożsamość w obliczu krytyki i odrzucenia. Odporność wchodzi również w grę podczas radzenia sobie z internalizowaną dwufobią, która może powodować wątpliwości i niską samoocenę. Biseksualiści powinni budować zaufanie do własnych pragnień i przekonań, mimo że powiedziano im, że są źli lub nienormalni.
Inną siłą jest zdolność adaptacji. Ponieważ biseksualiści żyją między dwoma światami, muszą być elastyczni i otwarci. Nie mogą polegać na czarno-białym myśleniu, ale muszą widzieć odcienie szarości. Muszą one uznać, że żaden związek lub sytuacja nie pasuje do jednej kategorii i być przygotowane do odpowiedniego dostosowania ich podejścia.
Na przykład biseksualna kobieta może umawiać się z mężczyzną, utrzymując przyjaźń z kobietami, wiedząc, że lubi oba rodzaje związków. Zdolność adaptacyjna oznacza również akceptację niepewności; Może nigdy nie być jasnej odpowiedzi co do prawdziwej seksualności biseksualisty. Ten brak jasności wymaga zdolności do akceptacji niejasności i akceptacji rzeczy w miarę ich przychodzenia.
Biseksualiści również rozwijają silne poczucie empatii wobec innych ludzi. Rozumieją, co to znaczy czuć się źle zrozumianym i niedocenianym. W rezultacie, są one bardziej prawdopodobne, aby wspierać innych, którzy doświadczają podobnej marginalizacji. Mogą stać się zwolennikami praw LGBTQ + poprzez dążenie do sprawiedliwości i równości dla wszystkich. Uczą się również aktywnego słuchania różnych perspektyw i różnorodności wartości.
Umiejętności komunikacyjne to kolejny obszar, w którym biseksualiści przekraczają. Muszą wyjaśnić się jasno i zwięźle, wyznaczając granice i oczekiwania, nie brzmiąc defensywnie lub agresywnie. Muszą skutecznie informować o swoich potrzebach i preferencjach bez zakładania swoich partnerów. Komunikacja polega na aktywnym słuchaniu i zrozumieniu punktu widzenia drugiej osoby, nawet jeśli różni się ona od ich własnych. Biseksualiści powinni być cierpliwi i współczujący w wyjaśnianiu swojej tożsamości ludziom, których nie znają.
Wreszcie biseksualiści często mają głębokie poczucie siebie. Znają się na tyle dobrze, aby podejmować świadome decyzje na temat ich relacji, przyjaźni i ścieżek kariery. Samoświadomość polega na zrozumieniu pragnień i wartości, rozpoznawaniu osobistych wyzwalaczy i słabości oraz odpowiednim zarządzaniu emocjami. Jest to ważne, aby utrzymać zdrowy związek i zapobiec wypaleniu. Biseksualiści muszą stale pracować nad sobą, badając swoje myśli i uczucia, aby w pełni wyrazić się w świecie.
Jakie siły emocjonalne wynikają z trwających przez całe życie negocjacji biseksualnych ludzi na temat mnogości i niepewności?
Biseksualiści musieli nawigować w świecie, w którym heteroseksualność jest domyślnie uważana za normalną, ale nie są również w pełni akceptowane. W rezultacie biseksualiści mogą rozwinąć kilka cech, które mogą pomóc im sprostać unikalnym wyzwaniom związanym z biseksualizmem w społeczeństwie. Jedną z tych cech może być odporność.