Po rozwodzie ludzie mogą odczuwać utratę, smutek i depresję.
Jednym ze sposobów radzenia sobie z tymi emocjami jest jednak przywiązanie seksualne. Z badań wynika, że osoby przyłączone seksualnie po zakończeniu małżeństwa mają tendencję do łatwiejszego radzenia sobie z rozwodem. Przywiązania seksualne mogą pomóc zmniejszyć stres, zwiększyć samoocenę i zapewnić poczucie komfortu w trudnych czasach. W jednym badaniu stwierdzono, że osoby seksualnie związane z kimś innym w ciągu sześciu miesięcy od rozwodu zgłaszały niższy poziom lęku niż osoby, które nie. Naukowcy wysunęli hipotezę, że było to dlatego, że intymność fizyczna pomogła regulować hormony związane ze stresem, takie jak kortyzol. Inną teorią jest to, że aktywność seksualna uwalnia endorfiny, które tworzą uczucia euforii, prowadząc do zwiększenia pozytywności i zmniejszają negatywne myśli.
Ponadto posiadanie partnera do wsparcia i komunikacji może złagodzić samotność związaną z rozwodem.
Aktywność seksualna pomaga również zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości. Uczucie pożądania i atrakcyjności może pomóc ludziom odzyskać tożsamość po rozwodzie. Dla niektórych daje poczucie władzy i kontroli, pomagając im czuć się bardziej odpowiedzialni za swoje życie. Co ważne, podczas gdy relacje seksualne mogą być korzystne, nigdy nie powinny zastępować zdrowych mechanizmów radzenia sobie, takich jak terapia lub grupy wsparcia.
Pomimo swoich zalet, angażowanie się w nowe relacje seksualne może stwarzać problemy. Rozwód często sprawia, że ludzie są wrażliwi emocjonalnie, utrudniając zaufanie innym i tworząc silne więzi. Również randki po rozwodzie wymaga czasu, wysiłku i energii, które wiele osób po prostu nie mają.
Wreszcie, istnieją konsekwencje prawne, które należy wziąć pod uwagę przy podziale aktywów i organizowaniu opieki nad dziećmi.
Podsumowując, przywiązania seksualne odgrywają ważną rolę w sposobie radzenia sobie z rozwodami. Chociaż nie pasuje do wszystkich, może zapewnić bardzo potrzebny komfort, bezpieczeństwo i pewność siebie w tym trudnym czasie.
Jednak bardzo ważne jest, aby podejść do tej relacji z ostrożnością i szukać profesjonalnego wsparcia, jeśli to konieczne.
Jak przywiązanie seksualne wpływa na radzenie sobie po rozwodzie?
Po rozwodzie ludzie mogą czuć się samotni i odizolowani od swoich poprzednich sieci wsparcia społecznego. Może to sprawić, że będą narażeni na stresory, takie jak trudności finansowe i problemy zdrowotne (Fox & Chambers, 2016). Badania wykazały, że intymność seksualna może być ważnym czynnikiem pomagającym ludziom w radzeniu sobie z tymi problemami (Harris i in., 2020).