Strach przed intymnością jest powszechny wśród osób, które walczą o bliskie kontakty z innymi. Ten strach może objawiać się na różne sposoby, w tym poprzez zachowania seksualne unikania. Unikanie seksualne odnosi się do czynu świadomego powstrzymywania się od jakiejkolwiek formy aktywności seksualnej, zarówno z samym sobą, jak i z inną osobą. Może to przybierać wiele form, takich jak nie rozpoczynanie spotkań seksualnych, opieranie się molestowaniu seksualnemu lub uprawianie seksu, a jednocześnie uczucie odległości i rozłączenia.
Jednym z powodów zachowania unikania seksualnego jest niepokój o utratę kontroli w intymnych momentach. Niektórzy ludzie odczuwają niepokój, gdy są fizycznie blisko kogoś innego, bojąc się swoich emocji stanie się zbyt intensywny i przytłaczający. Mogą się martwić o przywiązanie emocjonalne lub bezbronność, co może prowadzić do odrzucenia lub krzywdy, jeśli sprawy się nie udają. Aby się chronić, mogą całkowicie zrezygnować z intymności.
Kolejnym powodem unikania seksualnego jest brak zaufania do partnera. Osoby, które cierpiały w poprzednich związkach, mogą być nieufne, aby ponownie wkroczyć, bojąc się swoich nowych partnerów może również je zdradzić. Mogą mieć trudności z otwarciem się emocjonalnie lub fizycznie, co prowadzi do trudności w inicjowaniu lub utrzymywaniu spotkań seksualnych.
Niektórzy ludzie mogą również doświadczać niepokoju wydajności, obawiając się, że nie sprostają oczekiwaniom społeczeństwa co do tego, jak powinien wyglądać „dobry" seks. Mogą czuć się naciskani, aby wykonać pewne działania lub osiągnąć orgazm, co może sprawić, że poczują się samoświadomi i niepewni. W rezultacie mogą całkowicie unikać seksu lub uczestniczyć tylko powierzchownie.
Strach przed intymnością może również objawiać się poprzez kompulsywność seksualną. Niektórzy ludzie mogą używać seksu jako sposobu radzenia sobie z innymi problemami, takimi jak depresja, uraz lub niska samoocena. Mogą szukać walidacji poprzez doświadczenie seksualne, wykorzystując seks jako formę eskapizmu, a nie prawdziwe połączenie. To zachowanie może szybko stać się uzależnione, tworząc cykl, w którym jednostka stale szuka coraz więcej spotkań seksualnych, nie czując się kiedykolwiek zadowolona.
Lęk przed intymnością jest więc ważnym czynnikiem wpływającym na zachowanie seksualne. Unikanie seksualne może przybierać wiele form, w tym odmowę uprawiania seksu, niechęć do inicjowania kontaktów seksualnych, oderwanie się podczas aktywności seksualnej i kompulsywność. Zrozumienie tej dynamiki może pomóc ludziom rozpoznać i zająć się podstawowymi potrzebami emocjonalnymi oraz pracować na rzecz zdrowszych relacji.
Jak obawa przed intymnością przejawia się w zachowaniu seksualnym?
Zgodnie z badaniami dotyczącymi zachowań seksualnych, osoby, które angażują się w te zachowania, mogą to zrobić, aby uniknąć wrażliwości i niezabezpieczonych w bliskich relacjach. Może to być wynikiem urazu lub wcześniejszych negatywnych doświadczeń, które doprowadziły do skojarzenia intymności z bólem lub odrzuceniem.