Rośnie świadomość wyjątkowych wyzwań stojących przed członkami społeczności LGBTQ +, zwłaszcza w zakresie zdrowia psychicznego i dobrobytu. Jedną z takich kwestii jest występowanie urazów międzypokoleniowych, które mogą wynikać z doświadczeń dyskryminacji, odrzucenia i nadużyć opartych na orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej.
Osoby z grupy Queer, które dorastały w czasach powszechnej homofobii i transphobii, mogły doświadczyć znacznego poziomu piętna, powodującego zaburzenia psychiczne i stres urazowy, który utrzymuje się do dorosłości. W rezultacie naukowcy i terapeuci badają nowe podejścia do leczenia tych problemów.
Jedno podejście, które zyskało popularność, nazywa się „terapią systemów rodzinnych w domu", która koncentruje się na pomocy ludziom w identyfikacji i pracy poprzez zindywidualizowane przekonania o sobie i ich tożsamości. Ta terapia zachęca klientów do badania, w jaki sposób dotychczasowe doświadczenia ukształtowały ich aktualne poczucie siebie i rozwijać zdrowsze sposoby komunikowania się z sobą i innymi. Podkreśla również znaczenie łączenia się z wspierającymi członkami społeczności, takimi jak inni ludzie queer, dla uzdrawiania i wzrostu. Inne obiecujące podejście nazywa się „doświadczeniem somatycznym", które polega na pracy z naturalnymi reakcjami organizmu na stres i uraz poprzez uważność, oddychanie i ćwiczenia. Ta terapia pomaga pacjentom uświadomić sobie swoje ciała i nauczyć się regulować swoje fizjologiczne reakcje na stres, zmniejszając objawy lęku i depresji. Somatyczne doświadczenia okazały się szczególnie skuteczne dla osób, które doświadczają wysokiego poziomu wstydu lub dysocjacji z powodu społecznego piętna o swojej osobowości.
Niektórzy terapeuci włączają do swojej pracy z klientami LGBTQ + elementy rodzimych praktyk gojenia. Tradycyjna medycyna chińska (TCM) obejmuje akupunkturę, ziołolecznictwo i qigong, które mogą pomóc w zarządzaniu stresem, poprawić sen i poprawić ogólne samopoczucie. Tradycyjne leki z innych kultur mogą również zapewnić cenny wgląd w holistyczne strategie uzdrawiania.
Znaczące bariery w dostępie do tych rodzajów terapii pozostają w wielu społecznościach, w tym w ograniczonej dostępności, kosztach i wrażliwości kulturowej. Niektórzy naukowcy sugerują, że technologia może odegrać rolę w pokonywaniu tych wyzwań, zapewniając zdalny dostęp do specjalistycznej opieki i tworząc wirtualne sieci wsparcia.
Społeczności internetowe takie jak Tumblr i Reddit już zapewniły ważne miejsca, aby połączyć i skontaktować się wśród osób queer szukających wsparcia dla problemów zdrowia psychicznego.
Ponieważ świat staje się bardziej połączony i zaawansowany technologicznie, istnieje prawdopodobieństwo, że jeszcze bardziej innowacyjne podejścia terapeutyczne pojawią się w celu rozwiązania urazów międzypokoleniowych w społecznościach LGBTQ +.
Dalsze badania są potrzebne, aby określić, w jaki sposób najlepiej zintegrować te strategie z głównymi nurtami i zapewnić ich dostępność wszystkim potrzebującym.