Niniejszy artykuł omawia różne mechanizmy psychologiczne, które pomagają ludziom zintegrować różne aspekty tożsamości, tworząc spójną koncepcję siebie. Tożsamość odnosi się do poczucia jednostki, kim są, w tym ich wartości, przekonań, postaw i zachowań. Wpływają na nią różne czynniki, takie jak kultura, status społeczno-ekonomiczny, płeć, rasa, religia, edukacja i okupacja. Integracja kilku aspektów tożsamości z holistyczną koncepcją jaźni polega na zdolności do zrównoważenia konkurencyjnych tożsamości i stworzenia jednego poczucia siebie. Jednym z mechanizmów psychologicznych ułatwiających integrację jest teoria samoprogramowania. Samoregułami są wewnętrzne reprezentacje cech osobistych, zdolności i cech, które decydują o tym, jak dana osoba postrzega, interpretuje i reaguje na sytuacje. Umożliwiają elastyczne dostosowanie wymagań środowiskowych i stanowią podstawę do oceny nowych doświadczeń. Proces aktywacji systemu ma miejsce, gdy osoba napotyka bodźce pasujące do istniejących systemów lub je uruchamiające, co powoduje ponowną ocenę własnej koncepcji.
Osoba może angażować się w działania odgrywające rolę, aby zbadać alternatywne tożsamości i uzyskać wgląd w różne aspekty siebie.
Innym mechanizmem jest tożsamość narracyjna, która polega na budowaniu życiorysu poprzez sensowne wydarzenia i doświadczenia. Pozwala to ludziom zrozumieć swoje życie i zidentyfikować wzory, które określają ich unikalne cechy osobowości i doświadczenia. Narracje można organizować wokół różnych tematów, takich jak rodzina, praca, miłość, duchowość czy sprawiedliwość społeczna. Integracja wymaga pogodzenia sprzecznych narracji i stworzenia spójnej narracji odzwierciedlającej wszystkie aspekty tożsamości.
Osoba birasowa może zintegrować różne tożsamości kulturowe, łącząc wspomnienia o dorastaniu w dwóch kulturach, tworząc całościową historię. Trzeci mechanizm to porównanie społeczne, dzięki któremu jednostki oceniają swoje osobowości przeciwko innym i rozwijają poczucie własnej wartości w oparciu o te porównania. Porównanie społeczne może obejmować wyniki horyzontalne (w obrębie grupy) lub pionowe (między grupami) i może prowadzić do pozytywnych lub ujemnych wyników samodzielnie zgłaszanych w zależności od wybranego wskaźnika.
Osoba queer może porównać swoją tożsamość do tożsamości innych znanych im ludzi queer i którzy czują się umocnieni swoim wspólnym doświadczeniem.
Integracja obejmuje również identyfikację społeczną, w której ludzie łączą się z grupami, które mają podobne wartości, przekonania i doświadczenia. Członkostwo w tych grupach zapewnia poczucie przynależności i pomaga kształtować swoją tożsamość. Ludzie mogą jednocześnie identyfikować się z wieloma grupami i tworzyć nakładające się sieci ułatwiające integrację.
Proces ten może również prowadzić do napięcia i konfliktu między jednostkami, jeśli istnieją sprzeczne wymagania różnych grup. Omówione powyżej mechanizmy pomagają ludziom integrować wiele aspektów osobowości w spójną koncepcję siebie. Teoria self-schematu pozwala na elastyczne dostosowanie wymagań środowiskowych, tożsamość narracyjna buduje sensowne historie życia, a porównanie społeczne stanowi ramy dla samooceny. Integracja wymaga równowagi i dostosowania tożsamości konkurencyjnych oraz dostosowania do grup społecznych, które zapewniają wsparcie i walidację. Zrozumienie tych procesów pomoże ludziom lepiej poruszać się po sprzecznych tożsamościach i budować poczucie siebie.
Jakie mechanizmy psychologiczne ułatwiają włączenie kilku aspektów tożsamości do jednej koncepcji siebie?
Integracja wielu aspektów tożsamości może być trudne dla niektórych ludzi. Może tak być, ponieważ ludzie często mają różne tożsamości, takie jak ich płeć, rasa, pochodzenie etniczne, religia, narodowość i inne cechy kulturowe. Chociaż tożsamości te nie zawsze się pokrywają, wszystkie one są ważnymi składnikami tego, kim jesteśmy jako jednostki.