Większość ludzi słyszała o terminach „top" i „bottom", ale co to znaczy? Top odnosi się do osoby, która przyjmuje dominującą rolę podczas seksu, a na dole odnosi się do uległego partnera. Pojęcia pochodzą z gejowskiej kultury męskiej i są często używane w społecznościach BDSM, gdzie partnerzy negocjują swoje role poprzez złożony proces zwany negocjacjami. Negocjacje mogą obejmować wstępne dyskusje na temat granic i granic, takie jak bezpieczne słowa na wypadek, gdy sytuacja stanie się zbyt intensywna lub jakie działania będą dozwolone. Obejmuje również socjalizację podczas seksu, aby zapewnić obu partnerom komfort i szacunek.
Chociaż wiele par zgadza się co do tego, który partner jest u góry lub na dole na początku relacji, umowa ta może ulec zmianie z czasem.
Na przykład, jeden partner może stać się bardziej asertywny w łóżku po urodzeniu dzieci, lub zyskać zaufanie po nowej promocji. Z drugiej strony inny partner może stracić zainteresowanie aktywnością seksualną ze względu na stres związany z pracą lub zobowiązaniami rodzinnymi. W tych przypadkach ważne jest, aby obaj partnerzy byli otwarci na swoje potrzeby i oczekiwania, tak aby każdy czuł się spełniony i szanowany.
Jednym ze sposobów, w jaki partnerzy mogą uzgodnić niespójności w samostanowieniu, jest wypróbowanie różnych stanowisk.
Na przykład, jeśli jeden partner preferuje pozycję misjonarską, a drugi preferuje styl psów, mogą być zagrożone przez obracanie pozycji przez całą noc. Każdy partner dostaje taką intymność, jakiej chce, nie czując, że jest zaprzeczany. Innym podejściem jest wypróbowanie różnych rodzajów gry wstępnej, takich jak drażnienie lub masaż. Odkrywając różne ścieżki razem, pary mogą znaleźć sposoby na zlikwidowanie wszelkich różnic między ich pragnieniami.
Ważne jest również, aby pamiętać, że nie wszystkie różnice w seksualności muszą być rozwiązane poprzez negocjacje. Czasami ludzie po prostu mają różne preferencje, które nie podlegają nikomu. Najważniejsze, aby zaakceptować partnera, jak jest, i znaleźć sposoby, aby spotkać się w połowie drogi. Jeśli nadal zmagasz się z tym problemem, należy rozważyć rozmowę z terapeutą, który specjalizuje się w terapii seksualnej lub poradnictwa par. Mogą one pomóc zrozumieć swoje uczucia i opracować strategie poprawy komunikacji i intymności w związku.
W jaki sposób partnerzy negocjują rozbieżności w samostanowieniu seksualnym?
Psychologicznie, ludzie mogą doświadczyć szerokiego zakresu uczuć, gdy zdają sobie sprawę, że determinacja seksualna partnera różni się od własnej. Niektórzy ludzie mogą czuć się zawstydzony lub zawstydzony, że mają inne preferencje niż ich partner, podczas gdy inni mogą być zażenowani, dlaczego ich partner chciałby coś innego. Ponadto niektórzy ludzie mogą zmagać się z poczuciem akceptacji i wartości, jeśli ich partner nie podziela podobnych poglądów na temat seksu.