Niestety, niektórzy ludzie mogą doświadczyć zdrady swojego zaufania seksualnego z powodu nieświadomych wzorców unikania lub kompulsywnego zachowania seksualnego po narażeniu na bolesne doświadczenia lub urazy związane z intymnymi relacjami. Może się to zdarzyć, gdy nie są w stanie przetworzyć swoich uczuć wstydu, winy, gniewu, strachu i odrzucenia, które wynikają z tego rodzaju rany emocjonalnej. Takie negatywne uczucia mogą powodować, że zachowują się seksualnie, nie zdając sobie z tego sprawy, prowadząc do uzależnienia lub nawet destrukcyjnych zachowań, które szkodzą sobie lub innym. Najpopularniejszą formą tego jest seksualna promiscuity, ale inne rodzaje obejmują nadmierne oglądanie pornografii, cyberseks, eksponationizm, voyeurism i fetyszyzm. Zachowania te często wiążą się z autodestrukcyjnymi impulsami, które sprawiają, że człowiek czuje się lepiej przez krótki czas, ale prowadzą do długotrwałych konsekwencji, takich jak niska samoocena, izolacja społeczna, depresja, zaburzenia lękowe i problemy z nadużywaniem substancji. Ponadto działania te mogą wyrządzić dodatkowe szkody, szkodząc istniejącym relacjom z bliskimi, powodując, że ich partnerzy odczuwają odrzucenie lub porzucenie. Należy również zauważyć, że zachowanie to może być spowodowane innymi czynnikami, takimi jak normy kulturowe dotyczące ról płci czy dynamika władzy w relacjach. Dlatego zrozumienie, jak manifestują się zdrady w naszym życiu, pozwala nam zidentyfikować wszelkie podstawowe kwestie, którymi musimy się zająć, abyśmy mogli skuteczniej się leczyć, unikając przy tym dalszych szkodliwych sytuacji.
Aby w pełni zrozumieć, dlaczego ludzie angażują się w kompulsywne zachowania seksualne z powodu zdrady, musimy najpierw spojrzeć na to, co dzieje się podczas doświadczenia seksualnego między dwiema osobami, które z czasem rozwijały zaufanie i intymność. Gdy zdrady występują (albo przez niewierność fizyczną lub podstępem emocjonalnym), jeden partner może opracować nieprzytomny mechanizm obronny, w którym unikają otwarcie mówić o tych uczuciach z obawy przed ponownym osądzeniem lub odrzuceniem. Ten rodzaj unikania prowadzi ich w drodze do bardziej zakłócającego zachowania, ponieważ uniemożliwia im przechodzenie przez uraz w zdrowy sposób.
Na przykład, jeśli ktoś został zdradzony seksualnie, może szybko zacząć szukać nowych partnerów, nie dbając o to, aby nie angażować się emocjonalnie ponownie Również, niektórzy ludzie zwracają się do pornografii lub cyberseksu online, które mogą tymczasowo złagodzić stres, ale ostatecznie prowadzą do utraty kontroli nad pragnieniami, prowadząc ich głębiej do samozniszczenia. Innym przykładem jest ekspozycjonizm, w którym człowiek szuka uwagi od innych poprzez publiczne pokazy aktów seksualnych, takich jak masturbacja lub zdejmowanie ubrań publicznie; jednak działania te często prowadzą do reakcji opartych na wstydu, co prowadzi do dalszej izolacji, a nie do komfortu.
Wreszcie, voyeurism polega na obserwowaniu innych zaangażowanych w aktywność seksualną bez ich wiedzy; choć może wydawać się nieszkodliwy na poziomie powierzchownym, może być niesamowicie inwazyjny, gdy wykonywane wielokrotnie bez zgody osób zaangażowanych, tworząc poczucie winy i dyskomfort wśród wszystkich zaangażowanych stron. Na szczęście istnieją sposoby rozwiązywania takich problemów i pracy poprzez wszelkie podstawowe problemy związane z przeszłym doświadczeniem z zaufaniem i intymnością. Po pierwsze, sesje terapeutyczne pozwalają ludziom otwarcie mówić o tym, jak czują się bez osądu, a jednocześnie dostarczają strategii zarządzania nieświadomymi defensywami, które utrudniają naturalne gojenie. Po drugie, praktykowanie medytacji uważności pomaga regulować emocje tak, że nie działamy impulsywnie w trudnych sytuacjach, zamiast przetwarzać je w zdrowy sposób. Po trzecie, połączenie z grupami wsparcia pozwala nam dzielić się historiami z osobami, które miały podobne doświadczenia, co pozwala nam uzyskać perspektywę z czyjejś perspektywy, czując się mniej samotnie w naszej własnej podróży do wyzdrowienia. Wreszcie, rozwijanie zdrowszych umiejętności radzenia sobie, takich jak ćwiczenia lub joga pomaga zmniejszyć poziom lęku przy jednoczesnym promowaniu lepszych nawyków samoobrony w ogóle.
Podsumowując, zdrady zaufania seksualnego przejawiają się inaczej w zależności od unikalnych doświadczeń każdej osoby, ale często wiążą się ze wzorcami unikania i/lub kompulsywnym zachowaniem seksualnym ze względu na bolesne wspomnienia związane z poprzednimi związkami. Chociaż działalność ta może początkowo zaoferować tymczasowe zwolnienie od stresorów, ostatecznie wyrządzają więcej szkody niż dobra, jeśli pozostawione bez kontroli w dłuższej perspektywie czasu, torując drogę do uzależnienia lub dalszej izolacji od bliskich. Na szczęście poszukiwanie profesjonalnej pomocy poprzez sesje terapeutyczne w połączeniu z praktyką uważności oraz tworzenie nowych, zdrowych umiejętności radzenia sobie może ułatwić gojenie się w czasie. Rozumiejąc, jak zdrada wpływa na nas pod względem emocjonalnym, możemy zacząć pracować nad zdrowszym postępem, gdy zaufanie między partnerami zostanie przywrócone, a intymność ponownie wzmocniona.
W jaki sposób zdrady polegające na zaufaniu seksualnym przejawiają się w nieświadomych wzorcach unikania życia seksualnego lub w kompulsywnych zachowaniach seksualnych?
Zmiany w zaufaniu seksualnym mogą przejawiać się na kilka sposobów w zależności od osobowości osoby i mechanizmów radzenia sobie z nią. Nieprzytomne wzorce unikania mogą obejmować tłumienie wspomnień o zdradzie lub unikanie sytuacji, które im o niej przypominają. Może to prowadzić do uczucia lęku, depresji i niskiej samooceny.