Partnerzy o różnym poziomie pragnienia aktywności seksualnej mogą doświadczać frustracji, zamieszania, urazy, a nawet odrzucenia, gdy nie mogą znaleźć wspólnego miejsca. Dynamika ta jest często określana jako niedopasowane libido, które może być spowodowane różnymi czynnikami, w tym zaburzeniami równowagi hormonalnej, leżącymi u podstaw problemów psychicznych, lub po prostu różne osobiste historie i oczekiwania. Nie powinno to jednak prowadzić do konfliktu, jeżeli obie strony podchodzą do sytuacji z otwartością, zrozumieniem i cierpliwością. Po pierwsze, pary powinny uznać, że ich potrzeby i pragnienia są ważne i normalne, i powinny starać się komunikować z nimi bez sądu lub wstydu. Po drugie, partnerzy muszą angażować się w fizyczne przywiązanie nie-seksualne, takie jak przytulanie, masowanie i delikatne dotykanie, aby wyrazić miłość i intymność poza sypialnią. Po trzecie, każda osoba musi brać odpowiedzialność za własne potrzeby i pragnienia oraz pamiętać o uczuciach i granicach partnera. Wreszcie, pary powinny rozważyć poszukiwanie profesjonalnej pomocy u terapeuty lub doradcy, który specjalizuje się w seksie i relacjach, aby uzyskać wgląd w własną dynamikę i pracować w kierunku wzajemnie korzystnego rozwiązania.
Pomyśl o swojej ulubionej postaci w książce lub bohaterce.
Bohaterka stoi w obliczu nie do pokonania bariery, jej serce wyścigi ze strachem i niepewnością. Bierze głęboki oddech, zbiera całą swoją odwagę, i zarzuty do przodu, zdecydowany pokonać wyzwanie. Ściana wydaje się nieprzenikniona, ale robi swoje, czując, że opór ustępuje jej sile. Z każdym krokiem staje się silniejsza, pewniejsza, aż w końcu wyjdzie zwycięska, osiągając to, co kiedyś wydawało się niemożliwe. Jej triumf jest gorzko słodki, jednak, jak zdaje sobie sprawę, to zwycięstwo nie będzie łatwo powielić. Mimo to cieszy się z tej chwili, wiedząc, że pokazała sobie i innym, do czego jest zdolna.
Jak partnerzy mogą nawigować niewłaściwe preferencje erotyczne, intensywność lub częstotliwość bez napięcia relacyjnego?
Niedopasowane preferencje erotyczne, intensywność lub częstotliwość między partnerami seksualnymi mogą być określone przez otwartą komunikację, zrozumienie, negocjacje i uczenie się wzajemnych potrzeb i granic. Partnerzy muszą ustalić wyraźne oczekiwania, omówić swoje pragnienia i ograniczenia oraz znaleźć kreatywne sposoby zaspokajania wzajemnych potrzeb seksualnych poprzez niewerbalne wskazówki, fizyczną intymność i wspólne działania, które są wzajemnie satysfakcjonujące.