Kiedy dwie osoby są zaangażowane w relacje międzyludzkie, często napotykają sytuacje, które powodują konflikty między nimi.
Jednak niektórzy ludzie mogą woleć unikać tych starć w celu utrzymania widocznej harmonii ich relacji. Takie podejście mogłoby mieć istotne konsekwencje dla obu zaangażowanych stron.
Najbardziej oczywistą konsekwencją unikania konfliktu jest brak wzrostu i rozwoju w relacjach. Jeżeli partnerzy nie dyskutują otwarcie o swoich opiniach i poglądach w ważnych kwestiach, trudno będzie wzmocnić zaufanie, zrozumienie i wzajemny szacunek. Bez tych podstaw pary nie mogą rozwiązywać problemów ani doskonalić umiejętności komunikacyjnych, prowadząc do stagnacji i urazy.
Również gdy konflikty nie są słuchane, napięcia nasilają się, aż jeden partner w końcu wybuchnie w gniew lub frustrację, co może spowodować nieodwracalne szkody.
Unikanie konfliktu prowadzi również do emocjonalnych doświadczeń. Kiedy partnerzy czują się niezdolni do swobodnego wyrażania siebie, zaczynają napompowywać swoje uczucia, które w końcu przejawiają się jako lęk, depresja lub nawet objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub bezsenność.
Również ten wzór represji może prowadzić do winy i wstydu, ponieważ partnerzy wiedzą, że muszą być uczciwi, ale obawiają się konsekwencji.
Ponadto unikanie konfliktu tworzy fałszywe poczucie bezpieczeństwa, utrudniając ludziom przygotowanie się do rzeczywistych problemów w przyszłości. Zaprzeczając istnieniu konfliktów, partnerzy nie mogą rozwijać strategii radzenia sobie, zdolności rozwiązywania problemów i zdrowych umiejętności komunikacyjnych. Kiedy pojawia się problem, który wymaga natychmiastowej uwagi, stają się przytłoczeni i nie są w stanie radzić sobie z nim skutecznie.
Wreszcie unikanie konfliktu często prowadzi do niezaspokojonych potrzeb i pragnień. Partnerzy mogą czuć, że odmawia się im czegoś istotnego dla ich szczęścia, ponieważ ich partner odmawia bezpośredniej odpowiedzi na ich obawy. Może to przerodzić się w rozczarowanie, gorycz i brak inwestycji w relacje. Ponadto, bez otwartej dyskusji na temat tego, czego każda osoba chce w związku, partnerzy mogą wzrastać w czasie, pozostawiając im uczucie niezadowolenia i samotności.
Podsumowując, utrzymanie powierzchownego spokoju w związku może wydawać się atrakcyjne na pierwszy rzut oka, koszty psychologiczne mogą być znaczące. Otwarta i bezpośrednia komunikacja ma zasadnicze znaczenie dla budowania zaufania, zrozumienia i wzajemnego szacunku, co prowadzi do silniejszych i bardziej spełniających się relacji. Unikanie konfliktu prowadzi jedynie do cierpienia, stagnacji i frustracji.
Jakie koszty psychologiczne wynikają z uniknięcia konfliktu w celu utrzymania powierzchownego pokoju w związku?
W związku, w którym jedna ze stron próbuje uniknąć konfliktu za wszelką cenę, aby utrzymać spokój na powierzchni, może istnieć kilka kosztów psychologicznych, które mogą powstać w czasie. Po pierwsze, może to prowadzić do urazy i frustracji po obu stronach, ponieważ nierozwiązane kwestie nadal festerują pod powierzchnią. Może to szkodzić zaufaniu i powodować niepowodzenia komunikacyjne między partnerami, prowadząc do dalszego napięcia i nieporozumienia.