Zbadamy negatywny wpływ wielokrotnego narażenia na publiczne wstyd lub znęcanie się nad społecznym i emocjonalnym rozwojem LGBTQ + młodzieży. Patrzymy, jak te doświadczenia mogą prowadzić do zwiększenia poczucia izolacji, niskiej samooceny, lęku, depresji, a nawet samobójstwa wśród młodych ludzi, którzy identyfikują się jako LGBTQ +.
Omówimy strategie przezwyciężenia takich doświadczeń i wsparcia osób dotkniętych nimi.
Wielokrotne narażenie na publiczne wstyd lub znęcanie się może przybierać wiele form, w tym nazywanie nazwisk, cyberbullying, fizyczne znęcanie się i wykluczenie z grup społecznych. Doświadczenia te mogą być szczególnie szkodliwe dla młodzieży LGBTQ +, ponieważ mogą już czuć się marginalizowane ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Według badań młodzież LGBTQ + częściej niż rówieśnicy doświadcza nękania i innych form nękania, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Narażenie na publiczne wstyd lub znęcanie się może prowadzić do uczucia wstydu i upokorzenia, co może podważyć poczucie wartości i przynależności do świata. Może to utrudniać tworzenie pozytywnych relacji z innymi, prowadząc do większej izolacji społecznej i samotności.
Wielokrotne narażenie na te doświadczenia może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i zmniejszenia zaufania do ich zdolności do odnoszenia sukcesów w różnych dziedzinach życia, takich jak akademia, działalność pozalekcyjna i kariera. Może również zwiększać ryzyko nadużywania substancji, ryzykownych zachowań i słabych wyników w nauce.
Wielokrotne narażenie na publiczne wstyd lub znęcanie się może prowadzić do lęku i depresji, co może znacząco wpłynąć na jakość życia danej osoby. Lęk może przejawiać się w strachu, lęku i stresu, które zakłócają codzienne funkcjonowanie, podczas gdy depresja może powodować ciągły smutek, beznadziejność i utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś były. Oba te warunki mogą być osłabiające i wymagają profesjonalnego traktowania, aby skutecznie zarządzać.
Strategie radzenia sobie dla osób, które doświadczyły publicznego wstydu lub znęcania się, obejmują szukanie wsparcia od zaufanych przyjaciół, członków rodziny lub profesjonalistów, angażowanie się w działania samoobsługowe, takie jak ćwiczenia, medytacja lub dziennikarstwo, i praktykowanie technik uważności, aby pomóc regulować emocje. Należy pamiętać, że doświadczenia te nie są winą jednostki i nie odzwierciedlają jej wartości jako osoby. Z czasem i cierpliwością ludzie mogą nauczyć się radzić sobie z tymi doświadczeniami i iść do przodu w swoim życiu z odpornością i siłą. Nie należy lekceważyć negatywnych skutków wielokrotnego narażenia na publiczne wstyd lub znęcanie się nad rozwojem społecznym i emocjonalnym młodzieży LGBTQ +.
Istnieją strategie pomagające ludziom w radzeniu sobie z tymi doświadczeniami, w tym w znajdowaniu wsparcia, praktykowaniu opieki nad sobą i rozwijaniu umiejętności odporności. Dzięki zrozumieniu wpływu tej kwestii i zapewnieniu środków wsparcia możemy współpracować w celu stworzenia bezpieczniejszego i bardziej sprzyjającego włączeniu społecznemu świata dla wszystkich młodych ludzi.
Jakie są podłużne psychologiczne skutki wielokrotnego narażenia na publiczne wstyd lub znęcanie się nad rozwojem społecznym i emocjonalnym LGBTQ + młodzieży?
Długoterminowe psychologiczne konsekwencje częstego narażenia na publiczne wstyd lub znęcanie się może być poważne dla społecznego i emocjonalnego wzrostu LGBTQ + młodzieży. Badanie z 2018 roku wykazało, że ponad połowa osób LGBTQ + zgłosiła, że czuje się bardziej zaniepokojona w wyniku zastraszania. Ten niepokój może prowadzić do uczucia izolacji i samotności, co może dodatkowo nasilić problemy depresji i samooceny.