سندرس التأثير السلبي للتعرض المتكرر للعار العام أو التنمر على التنمية الاجتماعية والعاطفية لشباب LGBTQ +. ننظر إلى كيف يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى زيادة الشعور بالعزلة وتدني احترام الذات والقلق والاكتئاب وحتى الانتحار بين الشباب الذين يعتبرون LGBTQ +.
سنناقش استراتيجيات للتغلب على هذه التجارب ودعم المتضررين منها.
يمكن أن يتخذ التعرض المتكرر للعار العام أو التنمر أشكالًا عديدة، بما في ذلك استدعاء الأسماء والتسلط عبر الإنترنت والاعتداء الجسدي والاستبعاد من الفئات الاجتماعية. يمكن أن تكون هذه التجارب ضارة بشكل خاص لشباب LGBTQ + لأنهم قد يشعرون بالفعل بالتهميش بسبب توجههم الجنسي أو هويتهم الجنسية. من المرجح أن يتعرض شباب LGBTQ + من أقرانهم للتنمر وأشكال أخرى من المضايقات، والتي يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على صحتهم العقلية ورفاهيتهم، وفقًا للبحث.
يمكن أن يؤدي التعرض للعار العام أو التنمر إلى مشاعر الخزي والإذلال، مما قد يقوض إحساس الشخص بالقيمة والانتماء إلى العالم. هذا يمكن أن يجعل من الصعب تكوين علاقات إيجابية مع الآخرين، مما يؤدي إلى زيادة العزلة الاجتماعية والوحدة.
يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر لهذه التجارب إلى تقليل احترام الذات وانخفاض الثقة في قدرتها على النجاح في مختلف مجالات الحياة، مثل الأوساط الأكاديمية والأنشطة اللامنهجية والسعي الوظيفي. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر تعاطي المخدرات والسلوك المحفوف بالمخاطر وضعف الأداء الأكاديمي.
يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للعار العام أو التنمر إلى القلق والاكتئاب، مما قد يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة الشخص. يمكن أن يتجلى القلق في الخوف والقلق والتوتر الذي يتداخل مع الأداء اليومي، في حين أن الاكتئاب يمكن أن يسبب الحزن المستمر واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت في السابق. يمكن أن تكون كلتا الحالتين منهكة وتتطلب علاجًا مهنيًا لإدارة فعالة.
تشمل استراتيجيات التأقلم مع أولئك الذين عانوا من العار العام أو التنمر طلب الدعم من الأصدقاء الموثوق بهم أو أفراد الأسرة أو المهنيين، والمشاركة في أنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين أو التأمل أو التدوين، وممارسة تقنيات اليقظة للمساعدة في تنظيم المشاعر. من المهم أن نتذكر أن هذه التجارب ليست خطأ الفرد وأنها لا تعكس قيمتها كشخص. مع الوقت والصبر، يمكن للناس تعلم كيفية التعامل مع هذه التجارب والمضي قدمًا في حياتهم بمرونة وقوة.
لا ينبغي الاستهانة بالآثار السلبية للتعرض المتكرر للعار العام أو التنمر على التنمية الاجتماعية والعاطفية لشباب مجتمع الميم +.
هناك استراتيجيات لمساعدة الناس على التعامل مع هذه التجارب، بما في ذلك العثور على الدعم وممارسة الرعاية الذاتية وتطوير مهارات المرونة. من خلال فهم تأثير هذه القضية وتوفير موارد الدعم، يمكننا العمل معًا لإنشاء عالم أكثر أمانًا وشمولاً لجميع الشباب.
ما هي الآثار النفسية الطولية للتعرض المتكرر للعار العام أو التنمر على التنمية الاجتماعية والعاطفية لشباب LGBTQ + ؟
يمكن أن تكون العواقب النفسية طويلة المدى للتعرض المتكرر للعار العام أو التنمر وخيمة على النمو الاجتماعي والعاطفي لشباب LGBTQ +. وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن أكثر من نصف الأشخاص من مجتمع الميم أبلغوا عن شعورهم بمزيد من القلق نتيجة التنمر. يمكن أن يؤدي هذا القلق إلى الشعور بالعزلة والوحدة، مما قد يزيد من تفاقم مشاكل الاكتئاب واحترام الذات.