Większość ludzi doświadczyła pewnego poziomu moralności, społecznego i duchowego odrzucenia w pewnym momencie swojego życia, czy to z powodu czegoś, co zrobili sami, czy z powodu tego, kim są.
Dla osób LGBT uczucia te mogą być często wzmacniane i wzmacniane, co utrudnia im poruszanie się po życiu bez uczucia wyrzutków. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposoby na zintegrowanie tych doświadczeń z ich pojęciami i narracjami, aby nie pozwolić im na ich całkowite zdefiniowanie. Dzięki temu będą mogli zachować swoje poczucie godności, będąc wiernymi sobie.
Jednym ze sposobów, w jaki ludzie LGBT mogą to zrobić, jest spojrzenie na przeszłe doświadczenia, w których czuli się odrzuceni lub osądzani. Mogą zastanowić się nad tym, jak się wtedy czują i jak się od tamtej pory rozwijają. Warto pomyśleć o tym, czego nauczyli się z tych sytuacji i jak mimo bólu byli w stanie posunąć się naprzód.
Jeśli osoba została zwolniona z pracy ze względu na swoją seksualność, mogą sobie przypomnieć, jak szkodliwe to było, ale także o ile silniejsze stały się w znalezieniu innej pracy, która była bardziej akceptowalna.
Innym sposobem, w jaki ludzie LGBT mogą włączyć swoje doświadczenia odrzucenia do swoich koncepcji i narracji, jest otaczanie się wspierającymi przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy je rozumieją i akceptują. Związek ten może zapewnić im bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi walkami i zwycięstwami bez obawy przed sądem lub szyderstwami. Ponadto mogą szukać grup lub organizacji, które mają pomóc ludziom w podobnych okolicznościach znaleźć społeczność i związek.
Integracja doświadczeń moralnych, społecznych i duchowych odrzuceń w spójne pojęcia i narracje wymaga pracy i poświęcenia.
To może pomóc osobom LGBT czuć się silny i odporny pomimo wszelkich przeciwności, z którymi mają do czynienia. Zdając sobie sprawę z własnej siły i wartości, mogą dalej żyć autentycznie i serdecznie dzięki życiowym wyzwaniom.
W jaki sposób osoby LGBT integrują doświadczenia moralnego, społecznego i duchowego odrzucenia w spójną samoocenę i narrację?
Naukowcy zasugerowali, że osoby lesbijskie, gejowskie, biseksualne i transseksualne (LGBT) mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom w integracji doświadczeń moralnych, społecznych i duchowych odrzuceń z ich koncepcjami i osobistymi narracjami. W szczególności doświadczenia te mogą prowadzić do uczucia alienacji, piętna, marginalizacji i internalizacji homofobii, co może negatywnie wpływać na poczucie tożsamości i przynależności.