大多数人在生活的某个时刻经历了某种程度的道德，社会和精神上的排斥，无论是因为他们自己做了什么，还是因为他们是谁。对于LGBT人来说，这些感觉往往会增强和增强，使他们更难导航生活而不感到被抛弃。这就是为什么他们必须找到方法将这些经验整合到他们的概念和叙事中，以防止他们完全定义它们。通过这样做，他们将能够保持自己的尊严感，同时忠于自己。
LGBT人这样做的一种方式是回顾过去的经历，因为他们感到被拒绝或定罪。他们可能会思考这些经历如何让他们感觉到当时的感觉，以及他们从那时起是如何长大的。想想他们从这些情况中学到的东西，以及尽管有痛苦，他们如何能够向前迈进，可能是有益的。
如果一个人因性行为而被解雇，他们可以回忆起这有多具有破坏性，而且他们在寻找其他更可接受的工作方面也变得多么强大。
LGBT人可以将他们的拒绝经历融入他们的概念和叙事中的另一种方式是将自己包围在了解和接受他们的支持朋友和家人周围。这种关系可以提供一个安全的空间，使他们能够分享自己的斗争和胜利，而不必担心受到谴责或嘲笑。此外，他们可以寻找旨在帮助在这种情况下的人们找到社区和联系的团体或组织。将道德、社会和精神排斥的经验融入连贯的概念和叙事需要工作和奉献。
尽管遇到任何逆境，它可以帮助LGBT人感到有能力和韧性。通过认识到自己的力量和价值，他们可以继续以真实和爱心生活，克服生活困难。
LGBT人如何将道德，社会和精神排斥的经历整合到连贯的自尊和叙事中？
研究人员建议，女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）在将道德，社会和精神排斥的经历融入其概念和个人叙事中时可能面临独特的挑战。特别是，这种经历可能导致疏远，污名，边缘化和内在同性恋恐惧症的感觉，这可能会对身份和归属感产生负面影响。