W romantycznych i seksualnych relacjach zdarza się, że jeden partner czuje, że został zdradzony innym przez niewierność, oszustwo lub manipulację. Zdrada może prowadzić do wzorców unikania, nadwrażliwości i oderwania, które objawiają się na różne sposoby. W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób modele te mogą się rozwijać i jakie kroki mogą podjąć partnerzy, aby po nich odzyskać zdrowie.
Najczęstszym modelem po zdradzie jest unikanie, gdzie jeden lub obaj partnerzy opuszczają związek, aby chronić się przed dalszą szkodą lub odrzuceniem.
Na przykład, jeśli Twój partner cię zdradził, a następnie odmówił przeprosin lub wyrzutów sumienia, możesz być na odwrót i spędzić mniej czasu razem. To zachowanie może być szkodliwe, ponieważ zapobiega wszelkim szansom pojednania i zamknięcia, co może utrudniać postęp w relacji. Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas gdy unikanie może wydawać się najprostszym wyjściem, może faktycznie zwiększyć uczucie urazy i gniewu wobec partnera.
Innym wzorcem, który wyłania się jest hipervisor, gdzie ludzie są bardzo świadomi każdego działania i myśli partnera. Mogą ciągle sprawdzać swój telefon w poszukiwaniu SMS-ów lub e-maili, pytać o to, gdzie byli i z kim byli, lub kompulsywnie czytać swoje profile w mediach społecznościowych. Takie zachowanie może być spowodowane lękiem przed ponownym oszukiwaniem lub pragnieniem opanowania sytuacji.
Jednak podejście to często odpala, ponieważ powoduje większe napięcie i nieufność między partnerami, co jeszcze trudniej przetrwać zdradę.
Zawieszenie to kolejny wzór, który może wystąpić po naruszeniu zaufania. Tutaj partnerzy mogą zdystansować się emocjonalnie, fizycznie lub seksualnie od siebie. Mogą nie być otwarci na swoje potrzeby lub pragnienia, preferując utrzymanie rzeczy na poziomie powierzchni. Zachowanie to może wywołać rozłączenie między partnerami, co powoduje brak intymności i połączenia. Może również uszkodzić fizyczną stronę związku, powodując dysfunkcję seksualną i zmniejszenie pobudzenia.
Aby odzyskać od tych wzorców po zdradzie, pary muszą współpracować, aby zbudować zaufanie i odbudować swoje obligacje. Oznacza to szczere rozmowy na temat tego, co się stało, wzięcie odpowiedzialności za twoje działania i ustalenie granic, które chronią obie strony. Może to również obejmować poszukiwanie profesjonalnej pomocy u GP lub doradców, którzy specjalizują się w relacjach i wyzdrowieniu z urazu. Wspólnie pracując nad tymi sprawami, pary mogą nauczyć się odbudowywać zaufanie, komunikację i intymność w swoich relacjach.
Podsumowując, zdrada zaufania seksualnego może przejawiać się na różne sposoby, w tym unikanie, hipervision i oderwanie. Wzory te mogą powodować znaczne szkody w relacjach i utrudniać partnerom posuwanie się naprzód.
Jednakże, dzięki cierpliwości, zrozumieniu i wysiłkowi, pary mogą wyzdrowieć z zdrady i ponownie połączyć się silniej niż wcześniej.
W jaki sposób zdrada zaufania seksualnego manifestuje się w wzorcach unikania, nadwrażliwości lub oderwania?
Zdrada zaufania seksualnego może przejawiać się na kilka sposobów, które mogą wpływać na stan psychiczny osoby, w tym wzory unikania, hipervisor, i oderwanie. Osoby, które doświadczyły zdrady zaufania seksualnego, mogą czuć się wystrzegane wobec partnera, co prowadzi do zmniejszenia intymności i emocjonalnego związku. Można to przypisać strachowi przed znowu cierpieniem lub pragnieniu ochrony przed dalszym bólem.