في العلاقات الرومانسية والجنسية، هناك أوقات قد يشعر فيها أحد الشركاء أنه تعرض للخيانة للآخرين المهمين من خلال الخيانة الزوجية أو الخداع أو التلاعب. يمكن أن تؤدي الخيانة إلى أنماط من التجنب واليقظة المفرطة والانفصال التي تظهر بطرق مختلفة. ستنظر هذه المقالة في كيفية تطور هذه النماذج والخطوات التي يمكن للشركاء اتخاذها للتعافي منها.
النموذج الأكثر شيوعًا بعد الخيانة هو التجنب، حيث يترك أحد الشريكين أو كليهما العلاقة لحماية أنفسهم من المزيد من الضرر أو الرفض.
على سبيل المثال، إذا خدعك شريكك ثم رفض الاعتذار أو إظهار الندم، فقد يتم تهميشك وقضاء وقت أقل معًا. يمكن أن يكون هذا السلوك ضارًا لأنه يمنع أي فرصة للمصالحة والإغلاق، مما قد يجعل من الصعب المضي قدمًا في العلاقة. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه في حين أن التجنب قد يبدو أسهل طريقة للخروج، إلا أنه يمكن أن يزيد في الواقع من مشاعر الاستياء والغضب تجاه شريكك.
نمط آخر يظهر هو hypervisor، حيث يكون الناس على دراية تامة بكل عمل وفكر شريكهم. يمكنهم التحقق باستمرار من هواتفهم بحثًا عن الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني، أو استجوابهم حول مكان وجودهم ومن كانوا معهم، أو قراءة ملفاتهم الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل إلزامي. يمكن أن يكون سبب هذا السلوك الخوف من الخداع مرة أخرى أو الرغبة في السيطرة على الموقف. ومع ذلك، فإن هذا النهج غالبًا ما يأتي بنتائج عكسية لأنه يخلق المزيد من التوتر وانعدام الثقة بين الشركاء، مما يجعل من الصعب تجاوز الخيانة.
التعليق هو نمط آخر يمكن أن يحدث بعد خيانة الأمانة. هنا، يمكن للشركاء أن ينأوا بأنفسهم عاطفياً أو جسدياً أو جنسياً عن بعضهم البعض. قد لا يكونون منفتحين بشأن احتياجاتهم أو رغباتهم، ويفضلون إبقاء الأشياء على مستوى السطح. يمكن لهذا السلوك أن يخلق انفصالًا بين الشركاء، مما يؤدي إلى نقص العلاقة الحميمة والاتصال. يمكن أن يضر أيضًا بالجانب الجسدي للعلاقة، مما يتسبب في خلل وظيفي جنسي وتقليل الإثارة.
للتعافي من هذه الأنماط بعد الخيانة، يجب على الأزواج العمل معًا لبناء الثقة وإعادة بناء روابطهم. هذا يعني إجراء محادثات صادقة حول ما حدث، وتحمل المسؤولية عن أفعالك ووضع الحدود التي تحمي كلا الجانبين. يمكن أن يشمل أيضًا طلب المساعدة المهنية من الأطباء العامين أو المستشارين المتخصصين في العلاقات والتعافي من الصدمات. من خلال العمل على هذه القضايا معًا، يمكن للأزواج تعلم إعادة بناء الثقة والتواصل والحميمية في علاقاتهم. في الختام، يمكن أن تظهر خيانة الثقة الجنسية في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك التجنب، وفرط الخدمات، والانفصال. يمكن أن تسبب هذه الأنماط ضررًا كبيرًا للعلاقات وتجعل من الصعب على الشركاء المضي قدمًا. ومع ذلك، من خلال الصبر والتفاهم والجهد، يمكن للأزواج التعافي من الخيانة وإعادة الاتصال بقوة أكبر من ذي قبل.
كيف تظهر خيانة الثقة الجنسية في أنماط التجنب أو اليقظة المفرطة أو الانفصال ؟
يمكن أن تظهر خيانة الثقة الجنسية بعدة طرق يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية للشخص، بما في ذلك أنماط التجنب وفرط الخدمة والانفصال. قد يشعر الأشخاص الذين عانوا من خيانة الثقة الجنسية بالابتعاد عن شريكهم، مما يؤدي إلى تقليل العلاقة الحميمة والتواصل العاطفي. يمكن أن يُعزى ذلك إلى الخوف من المعاناة مرة أخرى أو الرغبة في حماية نفسك من المزيد من الألم.