Wspólne doświadczenia
Wspólne doświadczenia mogą zwiększyć pożądanie seksualne i relacyjną intymność, ponieważ tworzą wspólne wspomnienia i więzi emocjonalne, które wzmacniają więź między partnerami. Kiedy para razem angażuje się w nowe zajęcia, poznają wzajemne zainteresowania, gusta i osobowości, co pogłębia ich wzajemne zrozumienie i docenianie. Prowadzi to do większego zaufania, komunikacji i intymności, które są ważnymi czynnikami utrzymania zdrowej relacji.
Na przykład posiadanie razem klasy gotowania pozwala partnerom pracować w kierunku celu i doświadczyć satysfakcji z osiągnięć, podczas gdy podróż do nowego miejsca zapewnia wspólne przygody i emocje, które je łączą.
Hobby
Wspólne hobby mogą również poprawić romantyczne połączenia. Pokazuje, że partnerzy mają podobne zainteresowania i pasje i mogą zapewnić możliwość zabawy, rywalizacji i pracy zespołowej poza sypialnią. Angażowanie się w czynności fizyczne lub twórcze, takie jak taniec, sport, sztuka lub muzyka może zwiększyć poziom testosteronu i dopaminy, co prowadzi do zwiększonego pobudzenia i atrakcji.
Daje również partnerom możliwość wzajemnego uczenia się umiejętności i talentów, budując wzajemny podziw i szacunek.
Jednak zbyt duża uwaga na działalność zewnętrzną może sprawić, że relacje zależą wyłącznie od tych działań, a nie od samych partnerów, dlatego ważne jest, aby zrównoważyć czas osobisty z kilkoma.
Nowe działania
Uczenie się nowych działań, takich jak próbowanie egzotycznej żywności lub odkrywanie nieznanych miejsc, może dodać podniecenia i różnorodności do relacji. Wypycha partnerów z ich stref komfortu, promuje podejmowanie ryzyka i zachęca do odkrywania siebie. Doświadczenia te tworzą wspomnienia i emocjonalne połączenia, które dodatkowo wzmacniają więź między nimi, czyniąc seks bardziej znaczącym i spełniającym. Pokazuje również otwarty umysł i gotowość do podejmowania ryzyka, które są cenione przez wielu ludzi.
Jednak angażowanie się w nowe działania bez pierwszej komunikacji może prowadzić do nieporozumienia lub konfliktu, jeśli jeden partner czuje się pominięty lub niewygodny.
W jaki sposób wspólne doświadczenia, hobby lub nowe działania zwiększają pożądanie seksualne i relacyjną intymność?
Według badania z 2015 r. opublikowanego w Journal of Social and Personal Relationships, dzielenie się nowymi i ekscytującymi działaniami, takimi jak podróże, gotowanie, taniec lub wypróbowanie nowego sportu, może zwiększyć intymność między partnerami, wzmocnić ich więź i stworzyć możliwości znaczącej komunikacji i odkrycia.