التجارب المشتركة
يمكن للتجارب المشتركة أن تزيد من الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة العلائقية لأنها تخلق ذكريات مشتركة وروابط عاطفية تقوي الرابطة بين الشركاء. عندما ينخرط الزوجان في أنشطة جديدة معًا، يتعلمان عن اهتمامات وأذواق وشخصيات بعضهما البعض، مما يعمق فهمهما وتقديرهما لبعضهما البعض. يؤدي هذا إلى مزيد من الثقة والتواصل والحميمية، وهي عوامل مهمة في الحفاظ على علاقة صحية. على سبيل المثال، يسمح عقد فصل الطبخ معًا للشركاء بالعمل من أجل تحقيق هدف وتجربة الرضا عن الإنجازات، بينما يوفر السفر إلى مكان جديد مغامرات وإثارة مشتركة تجمعهم معًا.
Hobbies
يمكن للهوايات المشتركة أيضًا تحسين الروابط الرومانسية. يُظهر أن الشركاء لديهم اهتمامات وشغف مماثل ويمكن أن يوفروا فرصًا للمرح والمنافسة والعمل الجماعي خارج غرفة النوم. يمكن أن يؤدي الانخراط في الأنشطة البدنية أو الإبداعية مثل الرقص أو الرياضة أو الفن أو الموسيقى إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون والدوبامين، مما يؤدي إلى زيادة الإثارة والجذب. كما أنه يمنح الشركاء الفرصة لتعلم مهارات ومواهب بعضهم البعض، وبناء الإعجاب والاحترام المتبادلين. ومع ذلك، فإن الكثير من الاهتمام بالأنشطة الخارجية يمكن أن يجعل العلاقات تعتمد فقط على هذه الأنشطة، وليس على الشركاء أنفسهم، لذلك من المهم موازنة الوقت الشخصي مع الوقت الزوجي.
الأنشطة الجديدة
تعلم أنشطة جديدة، مثل تجربة الأطعمة الغريبة أو استكشاف أماكن غير مألوفة، يمكن أن يضيف الإثارة والتنوع إلى العلاقة. إنه يدفع الشركاء للخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم، ويعزز المخاطرة ويشجع على اكتشاف الذات. تخلق هذه التجارب ذكريات وعلاقات عاطفية تعزز العلاقة بينها، مما يجعل الجنس أكثر أهمية وإرضاءً. كما أنه يظهر عقلًا متفتحًا واستعدادًا للمخاطرة التي يقدرها الكثير من الناس. ومع ذلك، فإن الانخراط في أنشطة جديدة دون التواصل أولاً يمكن أن يؤدي إلى سوء فهم أو تضارب إذا شعر أحد الشركاء بالإهمال أو عدم الارتياح.
كيف تزيد التجارب المشتركة أو الهوايات أو الأنشطة الجديدة من الرغبة الجنسية والعلاقات الحميمة ؟
وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 نُشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية، فإن مشاركة الأنشطة الجديدة والمثيرة مثل السفر أو الطهي أو الرقص أو تجربة رياضة جديدة يمكن أن تزيد من العلاقة الحميمة بين الشركاء، وتقوية روابطهم وخلق فرص للتواصل الهادف والاكتشاف.