Doświadczenie przejścia ze służby wojskowej do życia cywilnego jest często trudne dla wielu weteranów. Jedną z najważniejszych zmian w ich relacjach romantycznych i seksualnych. Weterani mogą mieć trudności z dostosowaniem się do nowych okoliczności, co może prowadzić do uczucia samotności, izolacji i lęku. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli są przyzwyczajone do posiadania silnego poczucia kamaraderii i wspólnoty w wojsku, ale mają trudności z komunikacją z innymi poza nim. Mogą też zmagać się z poczuciem winy lub wstydu z powodu ich doświadczenia wojny lub roli w konfliktach. W rezultacie wielu weteranów ponownie ocenia swoje potrzeby relacji i szuka nowych sposobów, aby im sprostać.
Jednym ze sposobów, w jaki się to objawia, jest opracowanie tego, co psycholodzy nazywają „scenariuszami relacyjnymi". Scenariusze relacyjne to zachowania, które ludzie z czasem rozwijają, nawigując po swoich relacjach interpersonalnych. Te scenariusze stanowią ramy dla interakcji z innymi, w tym członkami rodziny, przyjaciółmi, kolegami i partnerami romantycznymi.
Niektórzy weterani mogli nauczyć się priorytetowo traktować potrzeby swoich partnerów nad swoimi własnymi, podczas gdy inni mogą być przyzwyczajeni do tego, kto przejmuje lub podejmuje decyzje.
Kiedy weteran opuszcza wojsko i wchodzi w życie cywilne, te relacyjne scenariusze mogą przestać pasować do ich nowej rzeczywistości. Zniknęła struktura i rutyna życia wojskowego, zastąpiona przez bardziej elastyczne i mniej regulowane środowisko.
Wielu weteranów może czuć się odizolowanych od rówieśników, gdy walczą o kontakt z cywilami, którzy nie dzielą się swoimi doświadczeniami ani światopoglądami. Dzięki temu mogą czuć się samotni i oderwani od innych. Może to wywołać napięcie w ich relacjach, prowadząc do konfliktu i niezadowolenia.
Aby rozwiązać ten problem, weterani mogą potrzebować opracowania nowych scenariuszy relacyjnych, które lepiej odpowiadają ich potrzebom emocjonalnym po obsłudze. Wymaga to sensu ich dawnych relacji i zrozumienia, co działało dobrze dla nich w przeszłości. Mogą również korzystać z poszukiwania alternatywnych sposobów łączenia się z innymi, takich jak przyłączenie się do grup wsparcia lub poszukiwanie terapii. Może być trudno puścić stare nawyki i wzory, ale ważne jest, aby weterani byli gotowi spróbować nowych rzeczy i odkryć nowe możliwości.
Zmiany wewnętrzne pojawiają się, gdy weteran zdaje sobie sprawę, że jego stare scenariusze relacyjne nie pasują już do jego potrzeb emocjonalnych po służbie. Uznając tę zmianę i pracując nad zmianą, mogą budować zdrowsze, bardziej spełniające się relacje, które zaspokajają ich unikalne potrzeby i pomagają im powrócić do życia cywilnego.
Jakie zmiany wewnętrzne występują, gdy weteran zdaje sobie sprawę, że jego stare scenariusze relacyjne nie pasują już do jego potrzeb emocjonalnych po służbie?
Kiedy weteran zdaje sobie sprawę, że jego stare scenariusze relacyjne nie pasują już do jego potrzeb emocjonalnych po służbie, może doświadczyć dezorientacji, niepokoju, samotności, oderwania od innych i poczucia utraconej tożsamości. Może to prowadzić do żalu z powodu utraty relacji, które nie są już trwałe, trudności z przystosowaniem się do nowych sposobów komunikowania się z bliskimi i problemów z odbudową zaufania po doświadczeniu traumy.