Jak uraz oparty na tożsamości wpływa na konsolidację pamięci i pamięć emocjonalną?
Trauma oparta na tożsamości może być zdefiniowana jako każde doświadczenie, które istotnie szkodzi samoświadomości danej osoby lub jej zdolności do definiowania się w ich kontekście społecznym. Takie doświadczenia mogą obejmować takie wydarzenia, jak wojna, ludobójstwo, przemoc rasowa, przemoc seksualna, przemoc domowa lub inne formy dyskryminacji. Stwierdzono, że uraz oparty na tożsamości ma głęboki wpływ zarówno na krótkoterminową, jak i długoterminową konsolidację pamięci, co odnosi się do procesu przechowywania i pobierania wspomnień z mózgu. W tym artykule przyglądamy się temu, jak uraz oparty na osobowości wpływa na konsolidację pamięci i pamięć emocjonalną.
Konsolidacja pamięci
Kiedy zdarzenie występuje, jest początkowo kodowane w naszej krótkoterminowej pamięci za pomocą informacji sensorycznych, takich jak widzenie, dźwięk, zapach, dotyk i smak. Informacje te następnie przechodzą proces konsolidacji, gdzie są zintegrowane i zorganizowane w bardziej trwałe przechowywanie w pamięci długoterminowej. Naukowcy odkryli, że traumatyczne doświadczenia mogą zakłócić ten proces i zakłócać tworzenie stabilnych wspomnień. Jest tak dlatego, że uraz wywołuje walkę lub reakcję lotu, prowadząc do zwiększenia uwalniania hormonów stresu, takich jak kortyzol i adrenalina. Hormony te mogą uszkodzić hipokampa, obszar mózgu odpowiedzialny za przetwarzanie i przechowywanie wspomnień.
Osoby, które doświadczyły urazu opartego na tożsamości, często doświadczają uczucia dysocjacji, co oznacza, że mogą czuć się oddzielone od własnych myśli, uczuć i doświadczeń. Ta dysocjacja może dodatkowo osłabić konsolidację pamięci, uniemożliwiając tworzenie silnych więzi między różnymi aspektami doświadczenia.
Ofiara napaści seksualnej może nie być w stanie przypomnieć sobie szczegółów tego, co wydarzyło się podczas ataku z powodu braku emocjonalnego związku z wydarzeniem.
Pamięć emocjonalna
Oprócz zakłócania konsolidacji pamięci, uraz oparty na tożsamości może również wpływać na pamięć emocjonalną. Wspomnienie emocjonalne odnosi się do zdolności do wyciągania i doświadczania doświadczeń z emocjonalnie naładowanymi emocjami. Osoby, które doświadczyły traumy na podstawie tożsamości, mogą mieć trudności z uzyskaniem dostępu do swoich wspomnień o traumie bez odczuwania poważnych udręk emocjonalnych. Mogą też walczyć o oddzielenie ich wspomnień od współczesnego życia, prowadząc do inwazyjnych myśli i wspomnień.
Ta trudność w uzyskiwaniu dostępu i kontrolowaniu emocjonalnych wspomnień może być szczególnie trudna podczas próby przetwarzania i odzyskiwania z traumatycznych doświadczeń. Ludzie mogą doświadczać urazu w kółko, co prowadzi do cyklu cierpień, które są trudne do złamania. Dla osób cierpiących na uraz oparty na tożsamości ważne jest, aby szukać profesjonalnego wsparcia i terapii, aby pomóc im w pracy przez te wspomnienia w bezpiecznym i wspieranym środowisku.
Uraz oparty na tożsamości ma ogromny wpływ na konsolidację pamięci i pamięć emocjonalną. Zakłócenie tych procesów może prowadzić do trudności w przetwarzaniu i integracji wspomnień, a także niestabilności emocjonalnej i wciągających myśli. Bardzo ważne jest, aby szukać profesjonalnego wsparcia, jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doznał urazu osobowości, aby rozwiązać te problemy i rozpocząć proces odzyskiwania.
Jak uraz oparty na tożsamości wpływa na konsolidację pamięci i pamięć emocjonalną?
Doświadczenia urazów opartych na tożsamości mogą mieć trwały wpływ na konsolidację pamięci i pamięć emocjonalną ze względu na kilka czynników. Po pierwsze, uraz może prowadzić do zmian w strukturze mózgu i funkcji, które mogą zakłócać kodowanie i przechowywanie wspomnień, zwłaszcza tych związanych z traumatycznym zdarzeniem.