كيف تؤثر الصدمة القائمة على الهوية على توطيد الذاكرة والتذكر العاطفي ؟
يمكن تعريف الصدمة القائمة على الهوية على أنها أي تجربة تضر بشكل كبير بوعي الشخص الذاتي أو قدرته على تعريف نفسه في سياقه الاجتماعي. قد تشمل هذه التجارب أحداثًا مثل الحرب أو الإبادة الجماعية أو العنف العنصري أو العنف الجنسي أو العنف المنزلي أو غير ذلك من أشكال التمييز. تم العثور على الصدمة القائمة على الهوية لها تأثيرات عميقة على كل من توحيد الذاكرة على المدى القصير والطويل، والتي تشير إلى العملية التي يتم من خلالها تخزين الذكريات واستعادتها من الدماغ. في هذا المقال، ننظر في كيفية تأثير الصدمة القائمة على الشخصية على توحيد الذاكرة والتذكر العاطفي.
توحيد الذاكرة
عندما يحدث حدث ما، يتم ترميزه في البداية في ذاكرتنا قصيرة المدى باستخدام معلومات حسية مثل الرؤية والصوت والرائحة واللمس والطعم. ثم تمر هذه المعلومات بعملية دمج حيث يتم دمجها وتنظيمها في تخزين أكثر ديمومة في الذاكرة طويلة المدى. وجد الباحثون أن التجارب المؤلمة يمكن أن تعطل هذه العملية وتتداخل مع تكوين ذكريات مستقرة. وذلك لأن الإصابة تؤدي إلى استجابة قتال أو هروب، مما يؤدي إلى زيادة إطلاق هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين. يمكن أن تتلف هذه الهرمونات الحصين، منطقة الدماغ المسؤولة عن معالجة وتخزين الذكريات.
غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين عانوا من صدمة قائمة على الهوية من مشاعر الانفصال، مما يعني أنهم يمكن أن يشعروا بالانفصال عن أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم. يمكن أن يؤدي هذا التفكك إلى إضعاف توحيد الذاكرة من خلال منع إنشاء روابط قوية بين جوانب مختلفة من التجربة.
قد لا تتمكن ضحية الاعتداء الجنسي من تذكر التفاصيل حول ما حدث أثناء الهجوم بسبب عدم وجود علاقة عاطفية بالحدث.
الاستدعاء العاطفي
بالإضافة إلى التدخل في توحيد الذاكرة، يمكن أن تؤثر الصدمة القائمة على الهوية أيضًا على الاستدعاء العاطفي. يشير الاستدعاء العاطفي إلى القدرة على استخراج تجربة المشاعر المشحونة عاطفياً وتجربتها. قد يجد الأشخاص الذين عانوا من صدمة على أساس الهوية صعوبة في الوصول إلى ذكرياتهم عن الصدمة دون التعرض لاضطراب عاطفي شديد. قد يكافحون أيضًا لفصل ذكرياتهم عن حياتهم الحديثة، مما يؤدي إلى أفكار وذكريات تدخلية.
هذه الصعوبة في الوصول إلى الذكريات العاطفية والتحكم فيها يمكن أن تكون صعبة بشكل خاص عند محاولة المعالجة والتعافي من التجارب المؤلمة. يمكن أن يعاني الناس من الصدمة مرارًا وتكرارًا، مما يؤدي إلى حلقة من المعاناة يصعب كسرها. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الصدمات القائمة على الهوية، من المهم طلب الدعم والعلاج المهني لمساعدتهم على العمل من خلال هذه الذكريات في بيئة آمنة ومدعومة.
الصدمة القائمة على الهوية لها تأثير عميق على توطيد الذاكرة والتذكر العاطفي. يمكن أن يؤدي تعطيل هذه العمليات إلى صعوبات في معالجة الذكريات ودمجها، فضلاً عن عدم الاستقرار العاطفي والأفكار التدخلية. من المهم جدًا طلب الدعم المهني إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه لإصابة شخصية لمعالجة هذه المشكلات وبدء عملية التعافي.
كيف تؤثر الصدمة القائمة على الهوية على توطيد الذاكرة والتذكر العاطفي ؟
يمكن أن يكون لتجارب الصدمات القائمة على الهوية تأثير دائم على توطيد الذاكرة والتذكر العاطفي بسبب عدة عوامل. أولاً، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى تغييرات في بنية الدماغ ووظيفته يمكن أن تتداخل مع ترميز وتخزين الذكريات، لا سيما تلك المرتبطة بحدث مؤلم.