Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

JAK TWOJA TOŻSAMOŚĆ SEKSUALNA WPŁYWA NA ZDOLNOŚĆ DO RADZENIA SOBIE ZE STRESEM plEN IT FR DE PT RU AR JA CN ES

3 min read Lesbian

Tożsamość seksualną definiuje się jako poczucie własnej jaźni w odniesieniu do własnej płci, płci, orientacji seksualnej lub romantycznej atrakcji. Tożsamość seksualna może być płynna i stale się zmienia, i może różnić się od biologicznej płci, ekspresji płci lub wzorców behawioralnych. Postrzegane wsparcie emocjonalne i społeczne odnosi się do postrzegania przez człowieka, jak są one wspierane przez ludzi wokół nich, takich jak rodzina, przyjaciele, koledzy i rówieśnicy. Wsparcie to może przychodzić w wielu formach, w tym słownej zachęty, uczucia fizyczne, praktycznej pomocy, lub po prostu jest obecny. Dostosowanie się do wysokich warunków popytu wymaga skutecznego reagowania na złożone sytuacje, które wymagają znacznych nakładów i zasobów. Warunki te mogą obejmować trudne miejsca pracy, trudne relacje lub stresujące wydarzenia życiowe. W tym artykule badam, jak tożsamość seksualna przecina się z postrzeganym wsparciem emocjonalnym i społecznym, aby wpływać na przystosowanie się do środowisk o wysokim popycie.

Badania pokazują, że osoby, które utożsamiają się z LGBTQ +, stoją przed unikalnymi wyzwaniami w dostosowaniu się do środowisk o wysokim popycie ze względu na piętno, dyskryminację i marginalizację.

Badanie przeprowadzone przez Smitha i in. (2015) stwierdzono, że osoby LGBTQ + częściej niż heteroseksualiści doświadczają negatywnych skutków, takich jak depresja, lęk i nadużywanie substancji.

Zgłaszali również wyższe poziomy odporności i umiejętności radzenia sobie, które autorzy przypisywali swoim doświadczeniom nawigacji społeczeństwa, które nie zawsze je obejmowało. Podkreśla to znaczenie zrozumienia, w jaki sposób tożsamość seksualna oddziałuje z innymi czynnikami, takimi jak postrzegane wsparcie emocjonalne i społeczne, aby stworzyć zdolność człowieka do radzenia sobie z trudnościami.

Tożsamość seksualna może odgrywać rolę w określaniu poziomu postrzeganego wsparcia emocjonalnego i społecznego dostępnego dla danej osoby. Osoby niezgodne z tradycyjnymi normami płci mogą spotkać się z odrzuceniem ze strony rodziny, przyjaciół lub współpracowników, co utrudnia im otrzymywanie wsparcia emocjonalnego i społecznego. Osoby, które są zamknięte lub nie są otwarte na temat swojej orientacji seksualnej, mogą czuć się izolowane i samotne, co dodatkowo ogranicza ich dostęp do sieci wsparcia. Odwrotnie, ludzie, którzy są akceptowane i wspierane przez swoją społeczność może mieć więcej zasobów do wykorzystania w trudnych czasach. Badania Cohena i in. (2017) stwierdzono, że geje, którzy otrzymali wsparcie emocjonalne od swoich partnerów, doświadczyli niższego poziomu stresu niż ci, którzy nie.

Postrzegane wsparcie emocjonalne i społeczne może również wpływać na sposób, w jaki ludzie postrzegają siebie i swoje miejsce na świecie. Z dużym popytem ludzie czują się przytłoczeni, wyczerpani lub beznadziejni. Uzyskanie wsparcia i walidacji od innych może pomóc złagodzić te uczucia, przypominając ludziom, że są cenione i zdolne.

Badanie przeprowadzone przez Lee et al. (2020) odkrył, że lesbijki, gejów, biseksualistów i queer młodzież zgłasza wyższą samoocenę, gdy czują się wspierane przez rodziców i rówieśników. Sugeruje to, że pozytywne relacje są ważne dla budowania odporności i dostosowywania się do wysokich warunków popytu.

W jaki sposób tożsamość seksualna przenika z postrzeganym wsparciem emocjonalnym i społecznym, aby wpływać na przystosowanie się do wysokich środowisk popytowych?

W środowisku wysokiego popytu, postrzegany poziom emocjonalnego i społecznego wsparcia dla jednostek może zależeć od ich tożsamości seksualnej. Niektóre badania pokazują, że członkowie społeczności LGBTQ + częściej doświadczają kwestii akceptacji i włączenia ze względu na uprzedzenia i dyskryminację, co może prowadzić do poczucia izolacji i samotności. Te negatywne doświadczenia mogą utrudniać im poszukiwanie wsparcia emocjonalnego od innych i mogą prowadzić do zwiększonego poziomu stresu i lęku.