La identidad sexual se define como la autoestima de una persona en relación con su propio sexo, sexo, orientación sexual o atracción romántica. La identidad sexual puede ser variable y constantemente cambiante, y puede diferir del sexo biológico de una persona, la expresión del sexo o los patrones de comportamiento. El apoyo emocional y social percibido se refiere a la percepción que tiene una persona de cómo la apoyan las personas que la rodean, como familiares, amigos, colegas y compañeros de trabajo. Este apoyo puede ser en muchas formas, incluyendo el estímulo oral, el afecto físico, la ayuda práctica o simplemente la presencia. La adaptación a un entorno de gran demanda entraña responder eficazmente a situaciones complejas que requieren esfuerzos y recursos considerables. Estas condiciones pueden incluir trabajos difíciles, relaciones complejas o eventos de la vida estresante. En este artículo exploro cómo la identidad sexual se superpone con el apoyo emocional y social percibido para influir en la adaptación a un entorno de alta demanda.
Los estudios muestran que las personas que se identifican como LGBTQ + enfrentan desafíos únicos a la hora de adaptarse a un entorno de alta demanda debido al estigma, la discriminación y la marginación.
Estudio realizado por Smith et al. (2015) encontraron que las personas LGBTQ + tienen más probabilidades que los heterosexuales de experimentar efectos negativos como depresión, ansiedad y abuso de sustancias.
También informaron de un mayor nivel de sostenibilidad y habilidades para superar dificultades, algo que los autores atribuyeron a su experiencia de navegación en una sociedad que no siempre los aceptaba. Esto subraya la importancia de entender cómo la identidad sexual interactúa con otros factores, como el apoyo emocional y social percibido, para formar la capacidad de una persona para enfrentar dificultades.
La identidad sexual puede desempeñar un papel en la determinación del nivel de apoyo emocional y social percibido disponible para una persona. Las personas que no cumplen con las normas tradicionales de género pueden enfrentar el rechazo de su familia, amigos o compañeros de trabajo, lo que les dificulta recibir apoyo emocional y social.
Los que están cerrados o no están abiertos en relación con su orientación sexual pueden sentirse aislados y solos, lo que limita aún más su acceso a las redes de apoyo. A la inversa, las personas que son aceptadas y apoyadas por su comunidad pueden tener más recursos para utilizarlos en momentos difíciles. Estudio Cohen et al. (2017) encontraron que los hombres gays que recibieron apoyo emocional de sus parejas experimentaron niveles más bajos de estrés en comparación con aquellos que no lo hicieron.
El apoyo emocional y social percibido también puede influir en la forma en que las personas se ven a sí mismas y a su lugar en el mundo. En un entorno de alta demanda, las personas pueden sentirse abrumadas, agotadas o desesperadas. Recibir apoyo y confirmación de otros puede ayudar a mitigar estos sentimientos, recordándole a las personas que son apreciadas y capaces.
Estudio realizado por Lee et al. (2020) encontraron que las jóvenes lesbianas, gays, bisexuales y queer reportaron una mayor autoestima cuando se sintieron apoyadas por sus padres y compañeros. Esto sugiere que las relaciones positivas son importantes para aumentar la resiliencia y adaptarse a las condiciones de alta demanda.
¿Cómo se superpone la identidad sexual con el apoyo emocional y social percibido para incidir en la adaptación a un entorno de alta demanda?
Ante la alta demanda, el nivel percibido de apoyo emocional y social de las personas puede depender de su identidad sexual. Algunos estudios muestran que los miembros de la comunidad LGBTQ + tienen más probabilidades de enfrentar problemas de aceptación e inclusión debido a prejuicios y discriminación que pueden llevar a una sensación de exclusión y soledad. Estas experiencias negativas pueden dificultarles la búsqueda de apoyo emocional por parte de otros y pueden llevar a niveles más altos de estrés y ansiedad.