Nawyki seksualne i emocjonalne inwestycje w relacje
Zachowanie seksualne jest ważnym aspektem romantycznych relacji, ale może również ujawniać wiele o tym, jak ludzie podchodzą do ich partnerstwa. Zrozumienie związku między zachowaniem seksualnym a stylem przywiązania ma kluczowe znaczenie dla zrozumienia, dlaczego niektórzy ludzie wydają się zmagać z intymnością, podczas gdy inni uważają to za łatwe. Istnieją cztery główne style przywiązania, które zostały zidentyfikowane w badaniach psychologicznych: bezpieczne przywiązanie, niepokojące przywiązanie, unikające przywiązania i niezorganizowane przywiązanie. Te style odzwierciedlają, jak komfortowo ktoś czuje się podchodząc do innej osoby, czy cenią intymność i ile inwestycji emocjonalnych dokonują w związku.
Bezpieczne załączniki obejmują zazwyczaj zdrowy poziom komunikacji, zaufania, komfortu i otwartości. Pozwalają partnerom być wrażliwym, emocjonalnie ekspresyjnym i cieszyć się intymnością emocjonalną. Bezpiecznie przywiązani ludzie czują się bezpiecznie w kontaktach seksualnych z partnerem, ponieważ nie boją się odrzucenia ani porzucenia. Nawyki seksualne, które odzwierciedlają ten styl przywiązania, mogą obejmować spontaniczność, eksperymentalność, przygody, zabawę i otwartość na próbowanie nowych rzeczy. Mogą one częściej inicjować kontakt fizyczny, trzymać się za ręce, przytulać, dotykać, całować i swobodnie mówić o swoich pragnieniach. Ich seksualne spotkania często dotyczą zarówno emocjonalnego połączenia, jak i fizycznej przyjemności.
Niepokojące przywiązania mają jednak tendencję do odczuwania intensywnego lęku spowodowanego utratą miłości i uczuć partnera. Powoduje to, że wahają się całkowicie popełnić, i mogą szukać częstego potwierdzenia od partnera poprzez akty seksualne. Zaniepokojeni ludzie mogą angażować się w zazdrość, obsesję i niepewność co do działań partnera. Mogą również wykorzystywać zachowania seksualne jako sposób na przyciąganie uwagi partnera lub wyrażanie jego potrzeb. Ich nawyki seksualne mogą koncentrować się raczej na stosunku, niż na innych aspektach intymności, w tym grze wstępnej, całowaniu, zatrzymywaniu i dzieleniu się przywiązaniem. Mogą one faworyzować częstotliwość ponad jakość, szukając wielu partnerów seksualnych, aby zapewnić satysfakcję, nie biorąc pod uwagę potrzeb ich partnera.
Ludzie, którzy unikają przywiązania, mają tendencję do zmagania się z intymnością, często zachowując dystans od innych. Rzadziej dzielą się swoimi myślami i uczuciami, wolą niezależność i unikają konfrontacji. Unikanie jest powszechne wśród osób, które cierpiały z powodu związków w przeszłości. Dzięki temu unikacze przywiązania na ogół unikają głębokich więzi i intymnych chwil. Ich zachowanie seksualne może obejmować raczej działanie, sprzeciw lub rolę niż prawdziwe połączenie lub intymność. Mogą działać w sposób, który sugeruje, że nie dbają o swojego partnera, ale zazwyczaj jest to próba ochrony przed odrzuceniem lub bólem.
Niezorganizowane przywiązanie występuje, gdy ktoś doświadczył niespójnego wsparcia i przywiązania rodziców jako dziecko. Osoby te mogą być podatne na nieprzewidywalne reakcje i ekstremalne wahania emocjonalne. Niezorganizowane przywiązania mogą jednocześnie wykazywać niepokojące i unikające skłonności, co prowadzi do chaosu lub dezorientacji co do statusu ich związku. Zdezorganizowane seksualnie przywiązania mogą przebiegać między skrajnościami, takimi jak intensywna pasja i straszne wycofanie się. Ich nawyki mogą obejmować nagłe zmiany w pożądaniu, trudności w rozpoczęciu seksu lub nieoczekiwane wybuchy. Mogą również angażować się w bardziej ryzykowne lub nowsze zachowania, ponieważ czują, że muszą udowodnić swoją wartość poprzez aktywność seksualną.
Zrozumienie tych różnic w stylach przywiązania może pomóc nam zrozumieć, dlaczego niektóre pary zmagają się z intymnością. Gdy jedna osoba ma niepokojący styl przywiązania, podczas gdy druga ma bezpieczny styl przywiązania, tworzy konflikt, jeśli żadna ze stron nie komunikuje się skutecznie lub akceptuje swoje potrzeby.Zaniepokojeni partnerzy mogą czuć się przytłoczeni lub pod presją ze strony bezpiecznie związanego partnera, podczas gdy bezpieczni partnerzy mogą być sfrustrowani niepokojem. Partnerom, którzy unikają uczuć, może być trudno zaufać intencjom swoich partnerów, powodując uczucie odrzucenia lub odrzucenia.
Wreszcie, zdezorganizowane załączniki często brak spójności i przewidywalności, pozostawiając je w stanie w pełni połączyć lub komunikować się ze swoim partnerem.
Jak nawyki seksualne odzwierciedlają style przywiązania i inwestycje emocjonalne w relacje?
Osoby z bezpiecznymi stylami przywiązania mają tendencję do zdrowszych, bardziej pozytywnych doświadczeń seksualnych niż osoby z niepokojącymi lub unikającymi przywiązań. Ludzie, którzy są przywiązani do siebie są prawdopodobnie uprawiać seks, który jest uczuciowy, wzajemnie satysfakcjonujące i przyjemne dla obu partnerów. Mogą czuć się komfortowo komunikowanie swoich potrzeb i pragnień w intymnych chwilach i są otwarci na próbowanie nowych rzeczy, jeśli czują się wspierani przez swojego partnera.