Hábitos sexuales e inversiones emocionales en relaciones
El comportamiento sexual es un aspecto importante de las relaciones románticas, pero también pueden hablar mucho sobre cómo las personas se acercan a su pareja. Entender la relación entre el comportamiento sexual y el estilo de apego es crucial para entender por qué algunas personas parecen luchar contra la intimidad, mientras que a otros se les da fácilmente. Hay cuatro estilos básicos de apego que se han definido en los estudios psicológicos: el apego seguro, el apego ansioso que evita el apego y el afecto desorganizado. Estos estilos reflejan lo cómodo que se siente alguien al acercarse a otra persona, si aprecia la intimidad y cuántas inversiones emocionales hacen en la relación.
Los afectos seguros generalmente incluyen niveles saludables de comunicación, confianza, comodidad y apertura. Permiten a las parejas ser vulnerables, emocionalmente expresivas y disfrutar de la intimidad emocional. Las personas fiablemente atadas tienden a sentirse seguras en la comunicación sexual con su pareja porque no tienen miedo al rechazo o al abandono. Los hábitos sexuales que reflejan este estilo de apego pueden incluir la espontaneidad, la experimentalidad, la aventura, la lúdica y la apertura a intentar cosas nuevas. Pueden ser más propensos a iniciar el contacto físico, tomar las manos, abrazar, tocar, besar y hablar libremente de sus deseos. Sus contactos sexuales a menudo incluyen tanto una conexión emocional como placer físico.
Los afectos perturbadores, sin embargo, tienden a experimentar una gran ansiedad debido a la pérdida de amor y afecto de su pareja. Esto les hace vacilar para comprometerse por completo y pueden buscar la confirmación frecuente de su pareja a través de actos sexuales. Las personas atadas con ansiedad pueden participar en celos, obsesiones e inseguridades en las acciones de su pareja. También pueden usar el comportamiento sexual como una forma de retener la atención de su pareja o expresar su necesidad. Sus hábitos sexuales pueden centrarse en las relaciones sexuales en lugar de en otros aspectos de la intimidad, incluyendo el preludio, los besos, la retención y la separación del afecto. Pueden preferir la frecuencia en lugar de la calidad, buscando varias parejas sexuales para asegurarse la satisfacción sin tener en cuenta las necesidades de su pareja.
Las personas que evitan el apego tienden a luchar contra la intimidad, a menudo manteniéndose alejadas de los demás. Son menos propensos a compartir sus pensamientos y sentimientos, prefiriendo la independencia y evitando la confrontación. Evitar es común entre las personas que han sufrido una relación en el pasado. Como resultado, los que evitan el apego suelen evitar las conexiones profundas y los momentos íntimos. Su comportamiento sexual puede incluir rendimiento, objetivación o juegos de rol, en lugar de una conexión o intimidad genuina. Pueden actuar de tal manera que asuman que no se preocupan por su pareja, pero por lo general es un intento de protegerse del rechazo o del dolor.
El afecto desorganizado se produce cuando alguien experimentó un apoyo parental inconsistente y figuras de afecto durante su infancia. Estas personas pueden ser propensas a reacciones impredecibles y fluctuaciones emocionales extremas. Los afectos desorganizados pueden mostrar tanto tendencias perturbadoras como evasivas al mismo tiempo, lo que lleva a una sensación de caos o confusión sobre su estatus en la relación. Los afectos desorganizados sexualmente pueden fluctuar entre extremos, como la pasión fuerte y la abstinencia temerosa. Sus hábitos pueden incluir cambios repentinos en el deseo, dificultad para iniciar relaciones sexuales o brotes inesperados. También pueden participar en comportamientos más arriesgados o nuevos porque sienten que deben demostrar su autoestima a través de actividades sexuales.
Comprender estas diferencias en los estilos de apego puede ayudarnos a entender por qué algunas parejas luchan contra la intimidad. Cuando una persona tiene un estilo de apego perturbador, mientras que la otra tiene un estilo de apego seguro, esto crea un conflicto si ninguna de las partes se comunica efectivamente o acepta las necesidades de la otra. Los socios apegados a la ansiedad pueden sentirse deprimidos o presionados por su pareja de confianza, mientras que los socios seguros pueden sentirse frustrados por la ansiedad. Los socios que evitan el afecto pueden tener dificultades para confiar en las intenciones de sus parejas, lo que provoca sentimientos de rechazo o rechazo.
Finalmente, los afectos desorganizados a menudo carecen de consistencia y previsibilidad, lo que hace que no puedan conectarse o comunicarse completamente con su pareja.
¿Cómo reflejan los hábitos sexuales los estilos de apego y la inversión emocional en las relaciones?
Las personas con estilos de apego seguros tienden a tener una experiencia sexual más saludable y positiva que las personas con afectos ansiosos o que evitan. Lo más probable es que las personas unidas tengan relaciones sexuales que sean afectuosas, mutuamente satisfactorias y agradables para ambas parejas. Pueden sentirse cómodos comunicando sus necesidades y deseos durante momentos íntimos, y están abiertos a probar cosas nuevas si sienten el apoyo de su pareja.