Oczekiwania społeczne są integralną częścią społeczeństwa, które jest przekazywane z pokolenia na pokolenie. Odgrywają ważną rolę w kształtowaniu postrzegania siebie i otaczających ich osób.
Na przykład społeczeństwo oczekuje, że młodzież będzie przestrzegać pewnych zasad i przepisów, takich jak kody ubierania, język, zachowanie i postawy. Te oczekiwania mogą być tak silne, że powodują, że ludzie tłumią swoją prawdziwą tożsamość. Praktyka ta jest znana jako tłumienie tożsamości. Tłumienie tożsamości odnosi się do sytuacji, gdy osoba akceptuje wartości i zachowania innej osoby lub grupy zamiast wyrażać swoją autentyczną jaźń. Jest to powszechne wśród młodych ludzi, którzy czują presję, aby pasować do grup społecznych i być akceptowane przez rówieśników. Konsekwencje tego tłumienia są zróżnicowane; często jednak prowadzi do uczucia izolacji, lęku, niskiej samooceny, depresji i samotności.
Tłumienie tożsamości jest powszechne u młodzieży i młodych dorosłych ze względu na presję rówieśniczą i oczekiwania społeczne. Rówieśnicy wpływają na decyzje, myśli i działania, więc trudno jest młodemu człowiekowi oprzeć się normom społecznym. Młodzi ludzie chcą należeć do konkretnej kabały, co oznacza spełnienie jej standardów, w tym wyglądu, postawy i zachowania. Ponadto, gdy rodzice próbują kontrolować wybór i zajęcia swoich dzieci, mogą wywierać na nich presję rodzinną. Rodzice mogą nie rozumieć swoich dzieci i nalegać na ścisłe standardy kulturowe pomimo różnych preferencji dziecka. W rezultacie młodzi ludzie mogą utracić swoją niepowtarzalną tożsamość, ponieważ będzie to obrażać uczucia innych ludzi.
Kiedy młodzi ludzie tłumią swoją prawdziwą tożsamość, zmagają się z pewnością siebie, niepokojem i depresją. Zaczynają zadawać sobie pytania, co prowadzi do niepewności, która wpływa na ich interakcje z innymi. Wątpliwość może uniemożliwić im udział w zajęciach pozalekcyjnych lub osiągnięcie ich celów. Tłumienie tożsamości może prowadzić do uczucia bezwartościowości i nieadekwatności, gdy jednostka zaczyna kwestionować ich autentyczną tożsamość. Może to objawiać się brakiem asertywności, zwiększonym poziomem stresu, utratą motywacji i trudnością wyrażania siebie. Może to nawet wpływać na wydajność akademicką, relacje międzyludzkie i możliwości zatrudnienia.
Ponadto media społecznościowe zwiększyły popularność tłumienia tożsamości, ponieważ młodzi ludzie starają się być popularni i akceptowani przez innych w internecie. Media społecznościowe stały się dla młodych ludzi istotnymi platformami do twórczego wyrażania się i nawiązywania kontaktów z rówieśnikami na całym świecie.
Niektóre platformy zwracają jednak dużą uwagę na to, jak użytkownicy wyglądają, ubierają się, rozmawiają, zachowują się i działają, zmuszając wielu do dostosowania się do trendów.
Na przykład Instagram promuje określony typ ciała i standard wyglądu, który większość użytkowników jest zmuszona zaakceptować. Młode kobiety są naciskane, aby przedstawiać się jako seksowne i pożądane poprzez zdjęcia, podczas gdy mężczyźni muszą wykazywać cechy męskości, takie jak siła, dominacja i agresja. Te oczekiwania skłaniają ludzi do zachowań, które narażają ich prawdziwe życie.
Zgodność społeczna może również powodować problemy ze zdrowiem psychicznym wśród młodzieży. Badania pokazują, że osoby, które tłumią swoją tożsamość, wykazują wyższe wskaźniki depresji, lęku i prób samobójczych niż osoby niekonformistyczne. Mogą one rozwijać zaburzenia odżywiania, problemy z nadużywaniem substancji i niską samooceną ze względu na presję, aby spełnić standardy społeczne. Niektórzy doświadczają dysphorii płciowej, pozostawiając je niewygodne z ich biologicznej płci lub utożsamiając się z inną płcią. Inni zmagają się z orientacją seksualną i preferencjami, które nie są zgodne z normami społecznymi. Konformizm może prowadzić do udręki emocjonalnej i fizycznej, gdy człowiek jest zmuszony ukryć swoją prawdziwą jaźń, zmuszając ich do zaangażowania się w niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak nadużywanie substancji.
Tłumienie tożsamości prowadzi do złego podejmowania decyzji, zwiększonego ryzyka i izolacjonizmu.Młodzi ludzie, którzy tłumią swoją autentyczną tożsamość, są zazwyczaj mniej otwarci na nowe idee i możliwości, ponieważ boją się być osądzani za wyrażanie różnych przekonań lub opinii. Mogą przegapić ważne doświadczenia życiowe, ponieważ są zbyt zajęci próbując sprostać oczekiwaniom społecznym. Wpływa również na relacje; młodzi ludzie często stają się zbyt uzależnieni od kontroli nad innymi, a nie rozwijania poczucia tożsamości niezależnej od tego, co uważa społeczeństwo. W skrajnych przypadkach może prowadzić do przemocy domowej, nadużyć i innych szkodliwych zachowań. Aby zapobiec tłumieniu osobowości, rodzice powinni zachęcać do empatii, akceptacji i różnorodności w domu. Rodzice mogą zachęcać dzieci do uczenia się swoich zainteresowań i hobby, zamiast zmuszać je do angażowania się w działalność społeczną. Szkoły powinny tworzyć bezpieczne miejsca, które wspierają unikalną tożsamość uczniów poprzez wdrażanie polityki przeciwdziałania zastraszaniu, świadczenie usług doradczych, uczenie pozytywnego wizerunku ciała oraz zachęcanie do szacunku wśród rówieśników. Platformy mediów społecznościowych powinny oferować bardziej zróżnicowane treści i reprezentację, aby uniknąć normalizacji negatywnych stereotypów i standardów organizmu. Grupy młodzieżowe powinny organizować wydarzenia, które pomogą młodzieży ujawnić się bez przestrzegania norm społecznych, umożliwiając twórczą ekspresję i rozwój osobisty.
Wreszcie młodzi ludzie powinni nauczyć się twierdzić siebie i akceptować swoje różnice, a nie tłumić je. Muszą zrozumieć.
W jaki sposób społeczne oczekiwania dotyczące zgodności powodują, że młodzi ludzie tłumią prawdziwe przejawy tożsamości?
Społeczne oczekiwania zgodności mogą wywierać presję na młodych ludzi, aby stłumić ich autentyczne wyrazy osobowości, sprawiając, że czują, że muszą spełniać określone normy i normy określone przez społeczeństwo. Te naciski mogą prowadzić do uczucia lęku, depresji i niskiej samooceny, jeśli młodzi ludzie nie czują się akceptowani dla tego, kim są.