Atrakcją jest uczucie przyciągania kogoś z powodów emocjonalnych, fizycznych, intelektualnych lub duchowych. Może być naturalny lub sztuczny, organiczny lub wymuszony. Projekcja pożądania odnosi się do tego, kiedy indywidualny projekt własnych uczuć na inną osobę i wierzy, że są one przyciągane do nich, nie będąc naprawdę przyciągany do nich. Wpływ rówieśnika jest wtedy, gdy osoba podąża za trendami lub normami społecznymi i uważa, że ma pewne widoki, ponieważ każdy inny je ma. Osoby mogą odróżnić prawdziwą atrakcję od wzajemnie wpływającej projekcji pragnienia lub atrakcji poprzez obiektywne zbadanie swoich myśli i działań, poświęcenie czasu na zrozumienie ich prawdziwych preferencji i poszukiwanie walidacji ze źródeł zewnętrznych. W następnej części artykułu szczegółowo omówimy każdą z tych metod.
Badanie obiektywne
Obiektywne samokontrola polega na uczciwym spojrzeniu na twoje myśli i zachowanie wokół atrakcji. Ktoś powinien zadawać sobie pytania: „Dlaczego tak traktuję tę osobę?" i „Jakie cechy czynią ją dla mnie atrakcyjną?" Powinni również rozważyć, czy istnieją dowody na istnienie prawdziwej chemii między nimi a ich romantycznym zainteresowaniem. Jeśli odpowiedź brzmi „tak", to być może jest to prawdziwa atrakcja. Z drugiej strony, jeśli nie ma wyraźnego związku lub osoba nie może określić dokładnie, co uważają za atrakcyjne dla swojego potencjalnego partnera, może to być o przewidywaniu pragnień lub następujących trendów.
Ludzie powinni zastanowić się nad przeszłymi relacjami i znajomymi, aby uzyskać wgląd w ich prawdziwe preferencje i wzorce.
Odkrywanie osobistych gustów
Odkrywanie osobistych gustów oznacza, że poznanie siebie wymaga trochę czasu. Obejmuje to pytania dotyczące siebie, takie jak „Jakie cechy fizyczne uważam za najbardziej atrakcyjne?" i „Jakie są moje wyłączniki umowy, jeśli chodzi o randki?" Wiąże się to również z określeniem wartości, interesów i celów życiowych, które są ważne dla jednostki, a także badaniem wszelkich wstępnych pojęć relacji i intymności. Dzięki temu człowiek może lepiej zrozumieć, co sprawia, że są naprawdę szczęśliwi i szczęśliwi w związku, i może uniknąć wpływu norm społecznych lub modów.
Poszukiwanie walidacji od innych
Walidacja ze źródeł zewnętrznych odnosi się do otrzymywania opinii od przyjaciół, członków rodziny lub profesjonalistów, którzy mogą zaoferować obiektywny pogląd na atrakcyjność danej osoby.
Przyjaciel może zauważyć, że ktoś, kto uważa się za atrakcyjny, nie spełnia wielu z ich zwykłych kryteriów dla partnera i pomóc mu to obiektywnie zobaczyć. Terapeuta lub doradca może dowiedzieć się, dlaczego dana osoba jest przyciągana do niektórych ludzi i pomóc im zrozumieć wszelkie podstawowe problemy, które mogą mieć wpływ na ich wybory.
Znalezienie zewnętrznej kontroli pomaga człowiekowi lepiej zrozumieć siebie i podejmować lepsze decyzje dotyczące ich romantycznego życia.
Odróżnienie autentycznej atrakcji od rówieśniczej projekcji pożądania lub atrakcji wymaga odbicia, eksploracji i otwartości na nowe perspektywy. Chociaż może to wymagać czasu i wysiłku, pozwala ludziom tworzyć zdrowe i spełniające romantyczne połączenia oparte na prawdziwej kompatybilności, a nie sztucznych lub powierzchownych czynników.
W jaki sposób ludzie odróżniają prawdziwą atrakcję od projekcji pożądania lub wzajemnie wpływającej atrakcji?
Aby odróżnić prawdziwą atrakcję od projekcji lub wpływów rówieśników, ludzie muszą rozważyć czas trwania swoich uczuć dla innej osoby. Ponadto muszą ocenić, czy ich myśli o tej osobie są zgodne z ich wartościami i wierzeniami. Wreszcie, mogą przeanalizować, czy dzielą wspólne interesy i style komunikacji, które mogą prowadzić do trwałych relacji.