الانجذاب هو الشعور بالانجذاب إلى شخص ما لأسباب عاطفية أو جسدية أو فكرية أو روحية. يمكن أن يكون طبيعيًا أو اصطناعيًا أو عضويًا أو قسريًا. يشير إسقاط الرغبة إلى عندما يعرض الفرد مشاعره على شخص آخر ويعتقد أنه ينجذب إليه دون الانجذاب إليه بالفعل. تأثير الأقران هو عندما يتبع الشخص الاتجاهات أو الأعراف الاجتماعية ويعتقد أن لديه مشاهد معينة لأن أي شخص آخر يمتلكها. يمكن للأفراد تمييز الانجذاب الحقيقي عن الإسقاط المتأثر بالأقران للرغبة أو الانجذاب من خلال الفحص الموضوعي لأفكارهم وأفعالهم، وأخذ الوقت لفهم تفضيلاتهم الحقيقية، والسعي للحصول على التحقق من الصحة من المصادر الخارجية. وفي الجزء التالي من المقالة، سنناقش كل طريقة من هذه الطرائق بالتفصيل.
الفحص الموضوعي
يتضمن الفحص الذاتي الموضوعي نظرة صادقة على أفكارك وسلوكك المحيط بالجذب. يجب على الشخص أن يسأل نفسه أسئلة مثل «لماذا أعامل هذا الشخص بهذه الطريقة ؟» و «ما الصفات التي تجعله جذابًا بالنسبة لي ؟» يجب عليهم أيضًا التفكير فيما إذا كان هناك دليل على وجود كيمياء حقيقية بينهم واهتمامهم الرومانسي. إذا كانت الإجابة «نعم»، فربما يكون هذا عامل جذب حقيقي. من ناحية أخرى، إذا لم يكن هناك اتصال واضح أو لم يستطع الشخص تحديد ما يجده جذابًا لشريكه المحتمل بالضبط، فقد يتعلق الأمر بالتنبؤ بالرغبات أو اتباع الاتجاهات.
يجب على الناس التفكير في العلاقات والمعارف السابقة لاكتساب نظرة ثاقبة على تفضيلاتهم وأنماطهم الحقيقية.
استكشاف الأذواق الشخصية
استكشاف الأذواق الشخصية يعني أن الأمر يستغرق بعض الوقت للتعرف على نفسك بشكل أفضل. يتضمن ذلك أسئلة عن نفسي، مثل «ما هي الميزات الجسدية التي أجدها أكثر جاذبية ؟» و «ما هي الصفقة عندما يتعلق الأمر بالمواعدة ؟» كما يتضمن تحديد القيم والمصالح وأهداف الحياة المهمة للفرد، بالإضافة إلى استكشاف أي مفاهيم مسبقة للعلاقات والحميمية. من خلال القيام بذلك، يمكن للشخص أن يفهم بشكل أفضل ما يجعله سعيدًا وسعيدًا حقًا في العلاقة، ويمكنه تجنب تأثير الأعراف الاجتماعية أو البدع.
التماس المصادقة من الآخرين
يشير التحقق من الصحة من المصادر الخارجية إلى تلقي التعليقات من الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المهنيين الذين يمكنهم تقديم رؤية موضوعية لجاذبية الشخص.
قد يلاحظ الصديق أن شخصًا يعتقد أنه جذاب لا يفي بالعديد من معاييره المعتادة للشريك، ويساعدهم على رؤيته بموضوعية. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم نظرة ثاقبة حول سبب انجذاب الشخص إلى أشخاص معينين ومساعدته على فهم أي مشكلات أساسية قد تؤثر على اختياراته.
يساعد العثور على شيك خارجي الشخص على فهم نفسه بشكل أفضل واتخاذ قرارات أفضل بشأن حياته الرومانسية.
يتطلب التمييز بين الانجذاب الحقيقي وإسقاط الرغبة أو الجذب الذي يحركه الأقران التفكير الذاتي والاستكشاف والانفتاح على وجهات النظر الجديدة. في حين أن الأمر قد يستغرق وقتًا وجهدًا، إلا أنه يسمح للناس بإنشاء روابط رومانسية صحية ومرضية بناءً على التوافق الحقيقي بدلاً من العوامل الاصطناعية أو السطحية.
كيف يميز الناس الانجذاب الحقيقي عن إسقاط الرغبة أو الانجذاب المتأثر بالأقران ؟
لتمييز الانجذاب الحقيقي عن الإسقاط أو تأثير الأقران، يجب على الناس التفكير في مدة مشاعرهم تجاه شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تقييم ما إذا كانت أفكارهم حول هذا الشخص تتوافق مع قيمهم ومعتقداتهم. أخيرًا، يمكنهم تحليل ما إذا كانوا يشتركون في المصالح المشتركة وأنماط الاتصال التي يمكن أن تؤدي إلى علاقات مستدامة.