Jak starsi dorośli radzą sobie ze stygmatyzmem związanym z ich potrzebami seksualnymi jest ważnym problemem do rozważenia przy rozważaniu ich ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. W wieku osób często stają się mniej aktywne fizycznie i mogą wystąpić zmiany poziomu hormonów, które mogą wpływać na ich libido. Ponadto izolacja społeczna spowodowana emeryturą lub śmiercią bliskich może również prowadzić do uczucia samotności i depresji, które mogą przyczynić się do zmniejszenia zainteresowania seksem.
Jednak wielu starszych ludzi nadal jest zainteresowanych utrzymaniem pełnoprawnych relacji seksualnych, nawet jeśli nie wygląda na to, że doświadczyli wcześniej w życiu. Może to być trudne, ponieważ społeczeństwo uważa starzenie się za synonim malejącego pożądania seksualnego i wydajności. W tym artykule sprawdzamy, jak starsi dorośli radzą sobie z piętnem wokół swoich potrzeb erotycznych, w tym badając wpływ zmian fizycznych i postawy społeczne wobec seksu wśród starszych dorosłych.
Zmiany fizyczne
Jak wspomniano powyżej, zmiany fizyczne występujące przy starzeniu się mogą wpływać na pożądanie seksualne danej osoby.
Na przykład menopauza u kobiet i niski poziom testosteronu u mężczyzn może powodować zmniejszenie apetytu i funkcji seksualnych. Chociaż zmiany te są naturalne i niekoniecznie negatywne, mogą wywołać wstyd lub wstyd dla niektórych ludzi, którzy uważają, że nie są już „seksualnie pożądane" dla swojego partnera. Niektóre strategie starsi dorośli stosują w celu zajęcia się tym obejmują leki, takie jak hormonoterapia lub Viagra, ale inni znajdują sposoby, aby dostosować się do ich nowych ciał, badając różne rodzaje intymności lub koncentrując się bardziej na połączeniu emocjonalnym niż przyjemności fizycznej.
Postawy
Społeczeństwo od dawna utrzymuje pewne przekonania co do tego, co stanowi właściwe zachowanie, jeśli chodzi o seks po pewnym wieku. Postawy te opierają się na heteronormatywnych ideałach, które podkreślają męską dominację i podporządkowanie się kobietom, a także dewaluujące związki nieheteroseksualne. W rezultacie wielu starszych dorosłych czuje presję, aby dostosować się do tych norm, co może prowadzić do uczucia nieadekwatności lub strachu przed osądzeniem, jeśli nie są zgodne. Aby z tym walczyć, niektórzy starsi dorośli szukają grup wsparcia lub porad, gdzie mogą dyskutować o swoich doświadczeniach bez osądu. Inni mogą zdecydować się zachować prywatność seksualną lub angażować się w mniej ryzykowne zachowania, takie jak masturbacja, a nie stosunek.
Pozytywne starzenie się
Pomimo wyzwań związanych zarówno ze zmianą fizyczną, jak i piętnem w społeczeństwie, jest nadzieja dla osób starszych, które chcą utrzymać zdrowe życie seksualne. Wiele osób odniosło sukces dzięki otwartej komunikacji z partnerami, eksperymentowaniu z nowymi formami intymności oraz znalezieniu informacji i zasobów, które pomogą im poruszać się po zmieniających się ciałach i oczekiwaniach.
Ponadto wiele społeczności opracowało programy specjalnie zaprojektowane dla starzejących się populacji, które oferują zajęcia na tematy takie jak randki i budowanie relacji, które mogą pomóc w budowaniu zaufania i odporności. Przyjmując pozytywne starzenie się i podejmując kroki w kierunku akceptacji naszych własnych potrzeb i pragnień, możemy stworzyć świat, w którym wszyscy ludzie mogą doświadczyć spełniającego się życia seksualnego niezależnie od wieku.
Jak starsi ludzie radzą sobie z piętnem wokół potrzeb erotycznych?
Starsi dorośli mogą doświadczać uczucia izolacji, samotności i zmniejszonych zdolności fizycznych i psychicznych w miarę wieku, co może wpływać na ich pragnienia seksualne i zachowanie. Niektórzy starsi ludzie mogą się wstydzić lub zawstydzić swoich potrzeb seksualnych z powodu tabu społecznego lub norm kulturowych, które dewaluują seks po pewnym wieku.