كيف يتعامل كبار السن مع وصمة العار المرتبطة باحتياجاتهم الجنسية قضية مهمة يجب مراعاتها عند النظر في صحتهم العامة ورفاههم. مع تقدم العمر، غالبًا ما يصبحون أقل نشاطًا بدنيًا وقد يعانون من تغيرات في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية لديهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي العزلة الاجتماعية بسبب تقاعد أو وفاة أحبائهم أيضًا إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب، وكلاهما يمكن أن يساهم في تقليل الاهتمام بالجنس. ومع ذلك، لا يزال العديد من كبار السن مهتمين بالحفاظ على علاقات جنسية كاملة، حتى لو لم يكن يبدو أنهم عاشوا في وقت مبكر من الحياة. يمكن أن يكون هذا تحديًا لأن المجتمع يميل إلى اعتبار الشيخوخة مرادفًا لانخفاض الرغبة والأداء الجنسيين. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعامل كبار السن مع وصمة العار المتعلقة باحتياجاتهم الجنسية، بما في ذلك فحص تأثير التغيير الجسدي والمواقف المجتمعية تجاه الجنس بين كبار السن.
التغيرات الجسدية
كما ذكرنا أعلاه، التغيرات الجسدية التي تحدث مع الشيخوخة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية للشخص. على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب انقطاع الطمث عند النساء وانخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال في انخفاض الشهية والوظيفة الجنسية. في حين أن هذه التغييرات طبيعية وليست سلبية بالضرورة، إلا أنها يمكن أن تخلق العار أو الإحراج لبعض الأشخاص الذين يشعرون أنهم لم يعودوا «مرغوبًا جنسيًا» لشريكهم. تشمل بعض الاستراتيجيات التي يستخدمها كبار السن لمعالجة هذا الأمر أدوية مثل العلاج بالهرمونات أو الفياجرا، لكن البعض الآخر يجد طرقًا للتكيف مع أجسامهم الجديدة من خلال استكشاف أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة أو التركيز على الاتصال العاطفي أكثر من المتعة الجسدية.
المواقف
لطالما اعتنق المجتمع معتقدات معينة حول ما يشكل السلوك المناسب عندما يتعلق الأمر بالجنس بعد سن معينة. تميل هذه المواقف إلى أن تستند إلى مُثُل غير متجانسة تؤكد على هيمنة الذكور وخضوع الإناث، فضلاً عن تقليل قيمة العلاقات غير المغايرة. نتيجة لذلك، يشعر العديد من كبار السن بالضغط للتوافق مع هذه المعايير، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة أو الخوف من الحكم عليهم إذا لم يتفقوا. لمكافحة هذا، يبحث بعض كبار السن عن مجموعات دعم أو جلسات استشارية حيث يمكنهم مناقشة تجاربهم دون حكم. قد يختار الآخرون الحفاظ على خصوصية حياتهم الجنسية أو الانخراط في سلوكيات أقل خطورة مثل الاستمناء بدلاً من الجماع.
الشيخوخة الإيجابية
على الرغم من تحديات التغيير الجسدي والوصمة في المجتمع، هناك أمل لكبار السن الذين يرغبون في الحفاظ على حياة جنسية صحية. نجح العديد من الأشخاص من خلال التواصل المفتوح مع الشركاء، وتجربة أشكال جديدة من العلاقة الحميمة، وإيجاد المعلومات والموارد لمساعدتهم على التنقل في الأجسام والتوقعات المتغيرة. بالإضافة إلى ذلك، طورت العديد من المجتمعات برامج مصممة خصيصًا للسكان المسنين والتي تقدم دروسًا حول مواضيع مثل المواعدة وبناء العلاقات التي يمكن أن تساعد في بناء الثقة والمرونة. من خلال تبني الشيخوخة الإيجابية واتخاذ خطوات نحو قبول احتياجاتنا ورغباتنا، يمكننا إنشاء عالم يمكن فيه لجميع الناس تجربة حياة جنسية مرضية بغض النظر عن العمر.
كيف يتعامل كبار السن مع وصمة العار حول الاحتياجات المثيرة ؟
قد يعاني كبار السن من الشعور بالعزلة والوحدة وانخفاض القدرات الجسدية والعقلية مع تقدمهم في العمر، مما قد يؤثر على رغباتهم وسلوكهم الجنسي. قد يشعر بعض كبار السن بالخجل أو الإحراج من احتياجاتهم الجنسية بسبب المحرمات الاجتماعية أو الأعراف الثقافية التي تقلل من قيمة الجنس بعد سن معينة.