Przedmiotem niniejszego artykułu jest wpływ romantycznych mediów na postrzeganie miłości i relacji w społeczeństwie. Badanie, jak ludzie są dotknięci przez to, co widzą w filmach, programach telewizyjnych, czasopismach i książkach, jest oczywiste, że wiele osób walczy o znalezienie własnej ścieżki, jeśli chodzi o własne intymne doświadczenia. W historii, romantyczne fabuły zostały opowiedziane za pośrednictwem różnych mediów. Od bajek po opery mydlane po współczesne komedie romantyczne, historie te często kończą się na parze żyjącej długo i szczęśliwie - co może być nierealistycznym oczekiwaniem dla tych, którzy próbują poruszać się po swoich osobistych podróżach.
Naukowcy społeczni od dawna badają, w jaki sposób ludzie postrzegają siebie w stosunku do innych w oparciu o oczekiwania społeczne. W jednym z badań naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy byli narażeni na wyidealizowane romantyczne obrazy, zgłaszali wyższe poziomy samooceny niż ci, którzy nie.
Istniały jednak również dowody na to, że ci sami uczestnicy doświadczyli niższego poziomu satysfakcji w swoich rzeczywistych relacjach. Zjawisko to znane jest jako „efekt idealizacji". Sugeruje to, że gdy ktoś porównuje siebie lub swojego partnera do wyidealizowanych wersji romansu medialnego, może czuć się mniej zadowolony w rzeczywistości, ponieważ rzeczywistość nie może pasować do tych idealnych obrazów.
Naukowcy sugerują, że ten proces porównawczy może prowadzić do zwiększenia uczucia niedostatku lub niezadowolenia w związku. Kiedy ludzie zaczynają wierzyć, że ich prawdziwe życie nie pasuje do tego, co widzą w mediach, mogą być zajęci myśleniem o zmianie lub całkowitym zakończeniu związku. Ten rodzaj porównania może prowadzić do uczucia depresji lub lęku, który następnie wpływa na wyniki zdrowia fizycznego, takie jak przyrost masy ciała i zaburzenia snu. Dodatkowo, badania sugerują, że częste narażenie na romantyczne fabuły może prowadzić do zmniejszenia pragnienia intymności w prawdziwym życiu.
Chociaż ważne jest, aby rozpoznać siłę percepcji mediów na temat naszego postrzegania miłości i relacji, istnieją sposoby na ich zwalczanie. Jednym z podejść jest po prostu ograniczenie zużycia treści romantycznych - czy to oznacza ustalenie limitów na ile czasu spędzasz oglądając telewizję lub czytając czasopisma, czy unikanie niektórych rodzajów opowieści w ogóle (takich jak te, w których postacie wydają się zbyt dobre, aby były prawdziwe). Innym sposobem jest skupienie się na pozytywnych wypowiedziach i dialogu wewnętrznego na temat własnej wartości jako jednostki.
Ostatecznie nikt nie powinien pozwolić, aby nierealistyczne oczekiwania stworzone przez innych definiowały ich doświadczenie. Zamiast tego ludzie powinni pracować nad znalezieniem równowagi między ich ideałami a rzeczywistymi oczekiwaniami i zaakceptować siebie jako całość bez konieczności zatwierdzania ze źródeł zewnętrznych.
Jakie skutki psychologiczne pojawiają się podczas porównywania relacji z wyidealizowanymi wizerunkami romansu w mediach?
Wiele osób porównuje swoje obecne romantyczne relacje do malowniczych przedstawień miłości i intymności, które widzą w telewizji, filmie, mediach społecznościowych i innych formach mediów. Może to mieć kilka konsekwencji psychologicznych dla osób, w tym zmniejszoną samoocenę, zwiększone poczucie izolacji i trudności z oceną realistycznych cech relacji.