Jeśli chodzi o tworzenie znaczących połączeń z innymi, wiele osób obecnie zdaje się w dużej mierze polegać na platformach cyfrowych i mediach społecznościowych. Od randki aplikacje do społeczności gier online, istnieje wiele sposobów ludzie mogą połączyć się ze sobą bez spotykania się twarzą w twarz. Chociaż może to wydawać się wygodne na pierwszy rzut oka, niektórzy eksperci ostrzegają, że to poleganie na wirtualnej komunikacji może mieć negatywne konsekwencje, jeśli chodzi o rzeczywistą intymność i relacje. W szczególności niektórzy sugerują, że nadmierne uzależnienie od weryfikacji online może utrudnić jednostkom tworzenie silnych więzi emocjonalnych ze swoimi partnerami osobiście. Jednym z potencjalnych problemów jest to, że media społecznościowe i komunikacja cyfrowa często zakłócają rzeczywistość. Ludzie zazwyczaj prezentują idealną wersję siebie w Internecie, przesadzając ze swoimi osiągnięciami i minimalizując wszelkie wady. Stwarza to nierealistyczne oczekiwania dla obu zaangażowanych stron i utrudnia im traktowanie siebie nawzajem jako prawdziwych ludzi.
Ponadto wiele par spędza więcej czasu na komunikowaniu się za pośrednictwem tekstów lub e-maili niż w rzeczywistości mówią osobiście, co może prowadzić do nieporozumień i nieporozumień. Innym problemem jest to, że media społecznościowe mogą być uzależniające, zwłaszcza dla młodszych pokoleń, które dorastały ze smartfonami i tabletami. Zbyt dużo czasu na przeglądaniu Facebooka lub Instagrama może stać się przymusem, który zakłóca codzienne życie, w tym osobiste interakcje. Kiedy ludzie stają się zbyt zależni od tych platform, może być im trudno zaangażować się w prawdziwą rozmowę lub wyrazić się otwarcie w relacjach.
Ale istnieją również pozytywne aspekty korzystania z technologii do łączenia się z innymi. Na przykład, niektórym ludziom łatwiej jest komunikować się tekstem, a nie twarzą w twarz z powodu lęku lub nieśmiałości. Inni cieszą się wygodą towarzyskości z przyjaciółmi i członkami rodziny z daleka. A jednak inni używają randki aplikacje lub platformy social media spotkać nowych ludzi i poszerzyć swoje kręgi społeczne.
Saldo jest ostatecznie kluczem. Pary powinny dążyć do utrzymania zdrowych granic wokół swojego życia cyfrowego i w miarę możliwości priorytetowo traktować osobiste połączenia. Budowanie silnego związku emocjonalnego wymaga wrażliwości i autentyczności, cech najlepiej uprawianych w prawdziwym życiu. Dzięki stworzeniu czasu na znaczące interakcje twarzą w twarz, partnerzy mogą budować zaufanie, intymność i wspólne doświadczenie, które będzie trwało dłużej niż jakakolwiek interakcja online.
W jaki sposób uzależnienie od weryfikacji online wpływa na zdolność partnerów do posiadania rzeczywistej intymności?
Uzależnienie od weryfikacji online może mieć znaczący wpływ na zdolność do tworzenia znaczących i trwałych relacji w prawdziwym życiu. Rozpowszechnienie mediów społecznościowych pozwoliło ludziom szukać wirtualnej walidacji i uwagi od obcych, a nie inwestować w ich romantyczne partnerstwa. To zwykłe poleganie na weryfikacji cyfrowej może prowadzić do braku zaufania do umiejętności interpersonalnych i zmniejszenia zaufania między partnerami.